保健

一天吃什么能达到营养均衡

　　每天的饮食要想达到均衡，除了荤素搭配以外，还要保证各色食物均衡食用，食物中有无色食物能保证饮食中所缺的营养，饮食中的五色是指食物的五种天然颜色，即白、黄、红、绿、黑，下面为您具体介绍一下一天吃什么 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:29

伏天首选清热祛暑功效的食物

　　进入伏天，天气进入一年中最热的时候，饮食应该以清淡为主，少吃油腻性食物，同时应多吃一些清热祛暑的食物，这个时候豆类是首选食品，那么伏天应该吃哪些豆类食品呢?　　养生保健：饮食中可多加一些具有清热祛 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:29

13岁男孩开学日自杀 因放学迟回家被责怪(1)

时至九月，学生们都纷纷开学了。但是在开学之际，不少学生容易发生，家长朋友要多关心一下。据报道，9月2日香港一名13岁，早前因为放学迟回家遭母亲责怪。到了晚上10时许，父亲欲劝说儿子，但是没有反应，破门而入发 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:29

使用一次性筷子会得肺癌吗

　　前两年低碳环保的活动掀起一股热潮的时候，国家好像禁止大家使用一次性筷子。后来由于各种原因，虽然低碳环保的行动一直在盛行，但是有些地区仍然是我行我素。后经保健专家们研究发现，长期使用一次性筷子会使人 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:29

绿豆汤熬到什么成色最健康

　　夏季熬点绿豆汤什么的最好了，既解暑又营养，真是天然的保健品呢?可是你会煮绿豆汤吗?你知道绿豆汤熬到什么颜色才最解暑吗?为什么有时候绿豆汤会变成“红”豆汤?这是怎么回事呢?　　如果你自己亲自动手熬一锅绿 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:29

开学恐惧症怎么办 专家教你应对措施

中小学生的两个月的暑假已经结束，但是不少学生变得情绪低落，似乎不期待新学期的到来。专家提醒，开学之际要慎防孩子患上。家长朋友千万不要对此疏忽大意，否则会让孩子出现逃避、厌食、失眠，甚至有自杀的倾向。那 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:29

饮食保健 防癌谨遵六大原则

　　癌症是危害身体健康最大的病魔之一，癌症到目前为止也没有治愈的成功例子，所以我们能做的就是预防。怎么预防呢?病一般都从口入，所以，预防疾病得从平时的吃食入手，要保证饮食健康，防止癌症，平时呢就要注意 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:29

电脑族护肤 5大排毒食物离不了

随着人们生活节奏的加快，人们在电脑前的时间越来越多了，越来越多的人终日抱着电脑了，那么，我们都知道电脑的辐射对肌肤的伤害很大，电脑族如何护肤呢？电脑族护肤，5大排毒食物离不了，下面就随小编一起来了解一 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:29

经常吃萝卜有什么好处

　　常吃萝卜有什么好处?不管是什么品种的萝卜都能找到喜爱的人群，而且萝卜的食用方法也有很多。小王对此就非常的了解，因为他非常的喜欢吃萝卜，不管是凉拌还是煲汤，就是不忘放上一些一饱口福，那么经常吃萝卜好 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:29

盘点十种防病治病的食物

　　我们的生命需要食物维持，我们身体的能量也需要食物给我们提供。可是你知道其中有些食物对人体健康是有保健功效的吗?这些食物可以预防常见疾病。 盘点十种防病治病的食物　　1.肌肉痛：吃点酸樱桃。喝1~2杯酸樱 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:29

孩子上学靠墙午睡 关注学生午睡问题(1)

青海湟中一幼教点学生们正在教室的墙根下午睡。学生们睡得很香，睡姿也各式各样，老师在旁边看护着这些熟睡的学生。据了解，教室内阴暗潮湿，午睡容易感冒，有由于没有休息场所，只能靠墙午睡。小学生正是健康发育的 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:29

生活保健 如何辨别被催熟的番茄

　　番茄的营养价值和保健功效，相信朋友多多少少也都了解。在我们的餐桌上自然少不了番茄这种食物。但是由于市面上大量的番茄出市，很多商贩为了牟利，会在番茄上涂一些催熟剂。　　被喷了催熟剂的番茄吃了会对身体 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:29

谨记：白领族应多吃四款养眼美食

　　如今，电脑已经成为了白领们工作的好伙伴。这样一来，虽然白领们的工作方便也许多，但是长时间使用电脑，也会给白领们的视力带来危害，引起、等问题。鉴于此，白领们就要在平时做好眼部保健，尤其是。下面，小编 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:29

金玉其外败絮其中的4大垃圾食品

　　我们平时经常食用的食物，有的看起来很是健康，但是却没有什么营养价值，甚至有很多都存在健康隐患，长期使用不利于保健身体。所以今天一起来揭露，哪些貌似很健康的垃圾食品。　　1、绿茶饮料 绿茶包含抗氧化剂 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:28

上班族警惕：速速远离五大要命习惯

　　近些年来，上班族成了一个患率和率很高的群体。其实，造成这样的严峻现状，和上班族们不良的饮食、作息习惯，以及不良的工作环境有着极为密切的关系。那么你知道具体上班族要命的坏习惯都有哪些呢？看完下面的内 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:28