老年保健

老人可“踢”出健康好关节

名医在线　　确切地说，骨关节炎是关节本身不可逆的一种退变，最常见的是膝关节的关节炎。它的发病率与年龄关系密切，x线显示，35岁以下的人群中只有5%的发病率，而65岁以上则有大于70%的发病率。 　　骨关节病是一 ...

2015-12-22 23:17

怎样预防阿尔茨海默病

名医在线　　如何可以更好的预防阿尔茨海默病?不少人都有这样的疑问，因为这种疾病会使老年人慢慢的忘记一切事物，十分的可怕，所以预防这种疾病的方法是很多人都想要了解的，以防止这种疾病出现在自己的身上。下面 ...

2015-12-22 23:17

户外活动 有益骨骼健康!

名医在线　　人的一生中，骨骼系统不停地进行着新陈代谢：破骨细胞不断分解旧骨，成骨细胞不断形成新骨。随着年龄增加，骨骼也和其它器官一样，发生退变，分解速度大于形成速度，骨钙和其它矿物质以及骨基质总量以每 ...

2015-12-22 23:17

腰腿痛症状主要的诱发因素是什么？

名医在线　　腰腿痛大家应该都比较熟悉了，这是一种比较常见的疾病，大家听说的也比较多，不知道大家是否知道腰腿痛是因为什么引起的呢？最近同事老是说腰腿痛，所以我就上网收集了一些关于腰腿痛的文章，看完以后是 ...

2015-12-22 23:17

哪些健身运动老人不易做

名医在线　　一些力量型的体育项目，如举重、投掷、跳跃、摔跤等，需要肌肉在极短的时间内，发挥出最大的力量。这时，人往往要憋气。憋气时胸廓固定，牢牢支撑双上肢，便于发挥力量；肺内压升高，可以反射地强化骨骼 ...

2015-12-22 23:17

腰腿痛的食疗方法有哪些？

名医在线　　近年预防腰腿痛的方法有很多，经过临床实验表明饮食疗法也是可以预防腰腿痛的，专家说预防腰腿痛的饮食疗法，可称3加1戒饮食法，即保持体重避免过胖、多食两素、控制总热量、戒烟等，由于过度肥胖也是引 ...

2015-12-22 23:17

荷兰老人近水楼台钓鱼乐

名医在线 　　荷兰老人普遍认为垂钓有助于身心健康。在我到过的阿姆斯特丹、鹿特丹等大小港口总能见到一对对老夫妻或几个老人结伴在岸边垂钓。 　　荷兰临海，又是地势低洼之国，水域广阔，鱼类也多。给这里的老人带 ...

2015-12-22 23:17

怎样诊断脑栓塞？

名医在线 (1)起病急骤，症状多于数秒钟或数分钟达高峰。 (2)既往有各种类型的心脏病，如风心病，亚急性细菌性心内膜炎，心房纤颤，心肌病，心肌梗塞等病史。 (3)全脑症状较轻，神志多清晰或有短暂的意识障碍，多无头 ...

2015-12-22 23:17

选择适合自己的小区健身器材

名医在线　　小区里的每一种健身器材都有其锻炼的针对性，玩得恰当可增加肌肉的力量和柔韧性，增强平衡能力，提高心肺功能和灵活性。但是，每一个健身器材对一些特定人群都是有“禁区”的，玩的时候要注意绕开这些“ ...

2015-12-22 23:17

“踢”出来的健康好关节

名医在线　　确切地说，骨关节炎是关节本身不可逆的一种退变，最常见的是膝关节的关节炎。它的发病率与年龄关系密切，x线显示，35岁以下的人群中只有5％的发病率，而65岁以上则有大于70％的发病率。 　　骨关节病是 ...

2015-12-22 23:16

阿尔兹海默病患者的用药注意事项

名医在线　　阿尔兹海默病（老年痴呆）患者，无论病程的长短和病情的严重程度，老年痴呆患者都需要接受药物治疗，主要是口服为主，家人在细心照顾老年痴呆患者的同时，给老年痴呆患者用药时应该注意以下几点： 　阿 ...

2015-12-22 23:16

跳探戈可减缓大脑老化

名医在线　　加拿大科学家近日研究发现，老年人跳拉丁探戈舞有助于减缓大脑的老化，而且跳这种高难度的舞步可以改善老年人的平衡能力。 　　目前，全世界很多国家的老龄化都很严重，加拿大就是其中之一。据统计，加 ...

2015-12-22 23:16

老年人应该如何锻炼？

名医在线　　年轻人的健身健美运动风靡一时，那么老年人该如何选择适合自己的健身锻炼方法呢？ 　　老年人的健美锻炼形式可多种多样，应依据自身条件来选择。一般来说，喜欢静者可选择散步、练气功、打太极拳、玩保 ...

2015-12-22 23:16

测试：老人是否有脑梗前兆

名医在线 筷夹豆粒：将大豆30粒、2厘米大小的豆腐若干块，置于小碟内，用筷子交替夹豆粒和豆腐块，放到另一碟子里，反复5次。若需时30秒以上就要引起注意了。 　　直线前行：在地板上画一条5～10米长的直线，左右脚 ...

2015-12-22 23:16

老人天天晨练 不利健康

名医在线　　陶渊明曾说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言。”秋高气爽的节日里，你或许会选择饮酒、赏菊或是登高，但不要忘记关心家中父母长辈的健康。 　　上周，一位老年人在晨 ...

2015-12-22 23:16