老年保健

脑栓塞患者家庭食疗方与饮食禁忌

名医在线 重视脑栓塞的饮食疗法是中医康复的传统，由于饮食不节，脾失健运，聚郁化热，阻滞经络，蒙蔽清窍也会引起脑栓塞。所以脑栓塞恢复期应注意饮食，以防病情加重和复发。阴虚者宜食甘凉食物，如绿豆、小米等； ...

2015-12-22 23:20

老慢支患者做卧式呼吸操可增强肺功能

名医在线　　“慢支”宜做卧式呼吸操 　　有研究显示，运动对“慢支”患者改善肺功能有较好帮助。下面介绍一套有助于改善和增强肺功能的卧式呼吸操。 　　1.仰卧，两手握拳，肘关节屈伸5～10次，平静深呼吸5～10次。 ...

2015-12-22 23:20

拍拍打打消除老年斑

名医在线　　《多吃菇少长老年斑》，介绍了如何预防长老年斑的一项研究，可对于一些已经长了老年斑的人，又有什么办法来减少、消除老年斑呢？ 　　老年斑长得晚说明健康 　　近日，44岁的香港明星郭富城被媒体抓拍到 ...

2015-12-22 23:20

脑栓塞应该如何治疗？

名医在线　　本病的治疗，基本上同脑血栓形成，应积极治疗高血压，尤为病史中已有过腔隙性梗塞者需要防止复发，同时应注意压不能过快过低。 　　一、急性期：以尽早改善脑缺血区的血液循环、促进神经功能恢复为原则 ...

2015-12-22 23:20

手指运动防痴呆

名医在线 　　由于大脑和手的关系密切，有关保健专家认为，中年以后，如能经常做手指运动，将有助于大脑血流通畅，这样既健脑又可预防老年痴呆的发生。 　　一、每天早晨将小指向内折弯，再向后拔，反复做屈伸运动10 ...

2015-12-22 23:20

脑栓塞临床表现

名医在线　　1.起病极急，常在数秒钟或很短时间症状达高峰，少数呈阶梯式进行性恶化。 　　2.部分病人有短暂意识模糊、头痛、抽搐，较大动脉闭塞后数日内发生的继发性脑水肿可使症状恶化并导致意识障碍，严重脑水肿 ...

2015-12-22 23:20

老年人跳舞 要注意

名医在线 　　不宜到人多拥挤的地方应该选择空气流通、人员较少的舞场。 　　不要穿硬底鞋舞场地面平滑，老人穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要当心扭伤或发生骨折。硬底鞋弹性差，地面反作用力也大，有损于小腿肌腱和关节组 ...

2015-12-22 23:19

引起腰腿痛的因素有哪些

名医在线　　引起腿疼的因素有哪些有很多，首先可能是腿部受到了创伤，比如在运动中或者不经意间造成了意外的拉伤、扭伤，甚至是摔伤等，需要检查是否有腿部软组织损伤和骨折等等。　　引起腿疼的因素有哪些可大致的 ...

2015-12-22 23:19

腰腿痛患者的仰卧位体检包括哪几项？

名医在线 作仰卧位体检时，首先要观察患者腰部是否能够平放在床上，双侧髋关节及膝关节是否能够伸直。然后，须作腹部扪诊，目的是除外因腰椎结核、髂窝化脓性变及妇女的妇科疾病等原因所引起的腰腿痛。例如：腰椎结 ...

2015-12-22 23:19

脑栓塞用药原则

名医在线 用药原则： 1.对心脏病、高血压、动脉硬化要及时予以治疗； 2.肝素静脉滴注或新近报道应用的低分子肝素等抗凝可稳定进行性中风，对急性完全性中风无效，对高血压病人因抗凝剂（尤其是肝素）引起出血的副作 ...

2015-12-22 23:19

刺激手掌操 有益健康

名医在线 　　刺激手掌的方法有很多，最简便有效的有以下几种： 　　一、利用梳子刺激手掌。 　　每天梳头后用梳齿在整个手掌上轻轻叩击2至3分钟，可以使内脏功能得到调节。 　　二、利用牙签刺激手掌。 　　取牙签 ...

2015-12-22 23:19

怎样预防阿尔茨海默病效果好

名医在线　　老年人由于生活习惯不好，或者饮食习惯不好，很容易会患上阿尔茨海默病，得了这种疾病以后会使得患者的记忆力严重衰退，最终将不再记得一切事物。所以一定要做好对阿尔茨海默病的预防工作。下面就请专家 ...

2015-12-22 23:19

弹琴 锻炼老年人手和脑

名医在线　　首先，弹钢琴可以陶冶情操，使人心境更豁达。在专心练琴时，演奏者可以达到“神游世界、物我两忘”的境界，非常有助于老人修身养性。其次，弹钢琴是锻炼思维的好方式。因为钢琴作品是所有乐谱中最复杂的 ...

2015-12-22 23:19

预防颈椎腰腿痛的注意事项是什么

名医在线　　每个人都希望有个很好的身体，不想身体有任何的疾病，出现疾病身体难受不说还要花钱治疗。预防颈椎腰腿痛的注意事项有避免过度劳累，纠正不良姿势，避免感受风寒湿邪，饮食方面的调节，身体锻炼应坚持。 ...

2015-12-22 23:19

帮助提高和保持肺活量的锻炼!

名医在线　　肺活量的概念，我是在上初中时首次得到的。有一次，体育老师为了检测同学们的身体状况，进行了肺活量的测试。他从校医那儿借来肺活量测试仪，测试很简单，就是被测者吸满一口气后，含着一根胶管，对测试 ...

2015-12-22 23:19