四季保健

生活中易犯的7个错误

　　饿了吃，渴了喝，累了歇，困了睡听了起来是很正常的事情，但饿了才吃，渴了才喝，累了才歇，困了才睡却是不利于身体健康呢？到底是怎么回事呢？下面随小编一起来具体了解一下吧！　　饿了才吃：　　生活中许多人 ...

2015-12-22 23:31

这两样食物让你越吃越黑

　　提起油炸食物和含有添加剂的食物，想必大家都知道这些食物不健康。其实这些食物不仅不利健康，还可能会导致皮肤变黑，到底是怎么回事呢？下面随小编一起来具体了解一下吧！　　这些食物吃黑你的皮肤在人的表皮基 ...

2015-12-22 23:31

生活中饮食补钙的三个误区

　　钙是人体必需的元素之一，所以生活中有许多人都会选择补钙，尤其是身体缺钙的人。然而你补钙的方式正确了吗？补钙也有一些误区需要了解，下面为大家介绍生活中饮食补钙的三个误区。　　以为吃牛肉有利于骨骼 不 ...

2015-12-22 23:31

多吃感光食物有利健康

　　生活中万千的食物都有着补充维生素C、补充蛋白质等各自不同的作用。今天为大家介绍的是感光食物，感光食物是什么意思呢？生活中又有哪些食物是感光食物呢？下面随小编一起来具体了解一下吧！　　1、含有稀有元素 ...

2015-12-22 23:30

女人熬夜吃什么有利缓解疲劳

　　女人熬夜是一件很不利于女人身体健康的事情，然而由于生活习惯等各种原因，熬夜屡见不鲜。那么，女人熬夜如何能尽量降低伤害，吃些什么能缓解疲劳，降低伤害呢？　　一、重视“晚餐”营养　　1、晚餐多吃富含胶 ...

2015-12-22 23:30

女人熬夜之后怎么恢复皮肤

　　女人熬夜之外往往也会感觉到精神不佳，感到皮肤状况差，油光满面、干涩缺水，有的女性甚至会长出一些痘痘和粉刺、黑眼圈来。面对熬夜之后的这一系列问题，女人应该办好呢？　　1、睡前或起床后利用五至十分钟敷 ...

2015-12-22 23:30

豆渣的营养价值不可小觑

　　很多注意保健和养身的朋友都会注重豆类食品的摄入。豆类确实是价格便宜但营养价值非常高的一类食物。今天为大家聊到的就是豆渣的营养价值。下面随小编一起来看一下日常保健支招：豆渣的营养价值不可小觑。　　豆 ...

2015-12-22 23:30

洋葱泡红酒对身体的好处

　　洋葱是一种对身体保健非常有帮助的蔬菜，而红酒的保健作用就不需要小编多说了。一种是酒，一种是蔬菜，两种结合会有哪些奇迹发生呢?下面随小编一起来看一下日常保健支招：洋葱泡红酒对身体的保健功效。　　如果 ...

2015-12-22 23:30

正确清洗粉扑的四个步骤

　　时常用的粉扑，你看它表面是白白净净的，但实际上里面包藏着很多的细菌，要时常拿出来洗一洗。怎样洗粉扑才能洗得彻底呢？下面随小编一起来看一下日常保健支招：教你清洗粉扑的四个步骤。　　教大家四个步骤来清 ...

2015-12-22 23:30

碳酸饮料为什么不能多喝

　　碳酸饮料是大家日常比较喜欢的饮品，而且为了迎合消费者的喜好，现在市面上销售的碳酸饮料种类也是越来越多。但是要提醒大家常喝碳酸饮料对身体危害大。下面随小编一起来看一下日常保健支招：碳酸饮料不可以经常 ...

2015-12-22 23:30

利用咖啡减肥有哪些注意事项

　　咖啡减肥也是很有效果的一种减肥方式，但是有一些朋友抱怨自己用咖啡减肥效果不好。这可能是因为你的方法不正确。下面随小编一起来看一下日常保健支招：利用咖啡减肥有哪些注意事项。　　通过咖啡减肥，要怎样做 ...

2015-12-22 23:29

女人日常饮食保养指南

　　其实，很多时候，对于我们的女性朋友们来说，更应该在身体健康方面下一番苦功夫，特别是一些正在独居的单身女人，因为自己一个人生活，最重要的保护好自己，不让自己受到疾病的困扰。　　不少的单身丽人因为工作 ...

2015-12-22 23:29

6个小妙招解决眼周脂肪粒

　　眼睛周围的脂肪粒就是那些大小如针孔般的白色小颗粒。可能是因为皮肤破损后没有愈合好，也可能是由于角质层未清除彻底所致。下面随小编一起来看一下日常保健支招：眼睛周围长了脂肪粒怎么解决呢。　　眼睛会直接 ...

2015-12-22 23:29

三个小妙招有效去除眼睛周围斑点

　　眼睛是很明显的部位，对于一个人的整体形象起着至关重要的作用。所以在日常护肤上一定要着重清洁和护理。下面随小编一起来看一下日常保健支招：怎样有效去除眼睛周围的斑点呢。　　眼睛是非常脆弱、容易衰老的一 ...

2015-12-22 23:29

5招减少手机对你的辐射

　　手机已经是现代人们生活离不开的必需品。但是作为电子产品，各个零部件的有害成分、以及屏幕对眼睛的伤害是很大的。要怎样预防呢?下面随小编一起来看一下日常保健支招：怎样有效预防手机伤眼。　　为了身体健康 ...

2015-12-22 23:29