养生

五种“营养素”提升幸福感

　　经常联系周围的人：你的亲人、朋友、同学、同事还有邻居。把这些人当作你生活的基础，并且悉心维护，发展和他们的联系。即使没有要事，也不妨打一通电话或登门拜访，拥有坚固的朋友圈，会让你感到温馨踏实，幸福 ...

分类: 心理指导   2015-12-24 00:29

对镜扮喜怒哀乐可减轻压力

　　对于很多人来说，我们每天都面临着很大的心理压力，所以在生活中，大家就应该注意自己的心理健康，学会如何让自己生活得更加的轻松快乐。研究指出，对着镜子扮喜怒哀乐能够帮助大家减轻心理压力。　　对着镜子练 ...

分类: 心理保健   2015-12-24 00:29

巧妙五招 让你拥有自信人生

　　有些人因为某种原因，从小受人嘲笑，感觉自己不如别人，产生了自卑的心理。导致以后的生活工作不如人意不成功，自卑心理愈发严重。自卑会严重影响人的心理健康。使人陷入一个死循环，自卑失败更自卑。想增强自信 ...

分类: 心理护理   2015-12-24 00:29

女白领小心妥善处理三大人际关系

名医网资讯一、成熟稳重的男上司 　　一名事业心重的男上司，接触女秘书的时间往往会比跟自己的太太相处的时间还要长。正所谓日久生情，最自然不过的。如果上司是未婚王老五，那当然非常理想。但假如他已是有家室之 ...

分类: 人际交往   2015-12-24 00:29

办公室里6大禁聊话题

　　一、政治　　政治也是一个很敏感的话题，关于国家、政府、执法机构等的相关消息和说法都是不宜出现在办公室里的内容。尤其当你身处外企之中，工作同伴可能来自美国、法国、墨西哥、俄罗斯、日本等等不同的国家， ...

分类: 心理指导   2015-12-24 00:28

心情不好时你可以做这十件事

　　每个人都有自己心情不好的时候，在生活中，我们一旦感觉自己的心情暴躁的话，那么我们的心理健康就会受到影响。那么，心情不好时怎么办呢？这个时候，为了让大家的情绪平复下来，大家就应该注意做好以下的10件事 ...

分类: 心理保健   2015-12-24 00:28

相互提防毁了同学关系

名医网资讯　　同学之间的深厚友谊是生活中的一种团结友爱的力量。注意同学之间的礼仪礼貌，是你获得良好同学关系的基本要求。 　　王峰是北京某高校的本科毕业生，他对同学之间的竞争非常苦恼：“有的用人单位在我 ...

分类: 人际交往   2015-12-24 00:28

有拖延症的人更容易冲动

　　每个人的性格都不一样，脾气性情都有遗传性，有些人的性子比较急躁冲动，有些人又会拖拉，要说这二者看似无关，其实却有着紧密相关，今天我们请心理常识专家为大家介绍拖延症的人更易冲动的原因。　　据美国“每 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 00:28

如何消除地震心理恐慌？

　　如何消除地震引发的心理恐慌　　要理性看待地震等突发性事件，以良好的心态应对危机。　　遭受震感的人，可能会产生两种心理:一是抱怨，地震了，为何事先没预报;二是恐慌。在下楼或乘电梯时发生意外，尤其对高层 ...

分类: 心理指导   2015-12-24 00:28

如何把持同事之间交往尺度

名医网资讯 　　前程无忧就此议题所做的网上调查显示，35.91%的受访者选择了“他人对你的工作内容指手画脚（侵犯你的工作内容）”；18.24%的受访者选择了“肢体距离太近”；17.58%的受访者选择了“工作时他人过度关 ...

分类: 人际交往   2015-12-24 00:28

湖北女子穴居六年 解读回避型人格的表现(1)

湖北一名43岁的女子，6年来一直居住在高桥坝村一处绝壁洞穴，家人和村民对女子的这一举动都感到不理解。古人隐居多是为了寻求世外桃源，而现代人一部分可能存在。隐居就是典型的，下面就来为大家介绍回避型人格的特 ...

分类: 心理诊所   2015-12-24 00:28

烦躁秋季让颜色缓解心理压力

　　每一种颜色都有自身的奇妙之处，在生活中运用不同的颜色来调节自己的心情，达到缓解心理压力的效果，跟生活中的处处细节都紧密相关，那么如何用颜色来缓解心理压力呢?我们看看心理常识专家的介绍。　　1. 黄色　 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 00:28

乐呵呵地去加班（职场心理）

　　“老兄，你怎么又加班啊!”“加完班没？朋友都到齐了，你啥时候回家？”最近，云鹏常在下班后被朋友、老婆这样催促。　　上个月，他换了个工作狂上司，常在下班前几分钟被告知有紧急项目，不得不被迫加班。为此 ...

分类: 心理指导   2015-12-24 00:28

六个自我暗示能催生好心情

　　随着现实生活的压力越来越大，很多人心情也越来越不好，糟糕的心情也很容易对心理健康造成危害。那怎样才能摆脱糟糕心情呢?其实，只要时常给自己一些积极的心理自我暗示就能催生好心情。　　1、说出自己的内心感 ...

分类: 心理保健   2015-12-24 00:28

过分爱竞争其实并没有好处

　　在生活中，我们经常会发现一些喜欢争强好胜的人，他们可以为了一点小事情和别人争的面红耳赤，一副誓不罢休的样子。其实，这样过分爱竞争的性格，是没有一点好处的，甚至会影响到自身的心理健康。下面，我们一起 ...

分类: 心理护理   2015-12-24 00:28