养生

独居者易患星期天抑郁症

　　“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因。　　如出国人员、外地打工族、异地做生意者 ...

分类: 心理指导   2015-12-24 00:30

精神紧张易致许多疾病

　　精神紧张有什么影响?当我们要去做一件重要的事情，或者一个重要决定的时候，自然而然就会非常的紧张，虽然说这是一个正常的心理表现，但是如果长期如此的话，也会影响到我们的心理健康，而且紧张的情绪很容易让 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 00:30

青少年成为“拇指一族”

名医网资讯　　青少年用手机主要是干什么呢？“发短信啊！”哈尔滨市一位读初二的女生久久毫不犹豫地回答，“没有特殊情况我一般不打电话，想跟同学聊天就发短信，我一个月包了200条短信，不过还是经常超出。”久久 ...

分类: 人际交往   2015-12-24 00:30

四个心理暗示让你生活更轻松

　　生活中我们无法左右别人对我们的看法，也因此，生活在别人的眼光中的人是十分的痛苦的。这样过于在意别人的想法，就会让大家生活得十分的辛苦，严重还会危害大家的心理健康。那么，我们应该怎么让自己生活更加轻 ...

分类: 心理保健   2015-12-24 00:30

长期心理自卑会催人老

　　自卑心理有什么危害？自卑是一种心理问题，过于自卑的人，在人际交往和工作中往往更人容易受到阻碍，可是很多人都可能会受到自卑心理的影响，而研究表现自卑的心理也会加速衰老，这是为什么呢？　　自卑，就是自 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 00:30

缓解心理压力的11条建议

　　北京电力医院心胸外科副主任医师，国家一级心理咨询师 杨俊海　　中电新闻网 “你干或不干，工作就在那里，只增不减；你认或不认，压力就在那里，不简只烦。”日常生活中压力无处不在，在如今这个快节奏年代，如 ...

分类: 心理指导   2015-12-24 00:30

适应校园人际环境

名医网资讯　　大学里面的师生关系将变得非常离散，学生要学会做自己的老师。此外，能否与同学建立良好的人际关系也是一个关键。 　　在中学阶段，学习内容、学习时间甚至学习计划等都是由老师安排的，学习效果也主 ...

分类: 人际交往   2015-12-24 00:30

心理压力过大时应该如何释放

　　心理压力过大，会让我们的精神时刻都处于紧绷的状态，让我们神经衰弱，影响我们的正常学习和工作。所以在生活中，大家就应该时刻注意自己的心理调节，让自己能够拥有一个良好的心态。那么，我们应该如何减压呢? ...

分类: 心理保健   2015-12-24 00:30

令人自毁的六个心理陷阱

　　最常见的心理陷阱有哪些?心理陷阱其实就是心理障碍，也就是说这些心理要是出现的话，就会直接左右一个人的思想和行为，给自己的成功带来阻碍，所以我们就必须学会避开这些心理陷阱。　　1、求败的性格。有些人的 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 00:30

阅读书籍好处多 减压防抑郁

　　随着科学技术的发展，如今什么都电子化，导致读纸质书的人是越来越少，网络文学已经成为了主流。虽然电子书一样是阅读，但是阅读纸质书给人的感觉是不一样的，心理学专家指出，读书能够有效地防止抑郁症的发生。 ...

分类: 心理护理   2015-12-24 00:30

六个妙招让你抛开烦恼找到欢乐

　　很多人都在抱怨自己生活得不快乐，似乎每天都有让自己烦心的事情。其实，大家的生活是没有变的，改变的是大家的心理。所以我们如果想要让自己在生活中时刻都快乐，那么我们应该怎么做才能够让自己快乐呢?　　1、 ...

分类: 心理保健   2015-12-24 00:29

怎样展开一天的新生活

　　怎样展开一天的新生活?很多人在清晨被闹钟闹醒的那一刻，都有不愿意起床，不想面对新一天的心理。其实，当我们挣扎着要不要起床的同时，也有一些方法可以助你展开新的一天。　　坦然面对这一天的任务　　当我们 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 00:29

让自己平心静气的十个方法

　　健康的人要健康的心，心理健康是人生的基石。人一生之中会经历的事情太多，有些坏事潜移默化之中就会慢慢改变人的心理。改变人的一生，让人走上迷途。所以保持良好的心态是必须的，下面就带给大家介绍十个平心静 ...

分类: 心理护理   2015-12-24 00:29

四个小妙招助你放松心情减少压力

　　如今很多人都面临着很大的心理压力，这不仅仅是会影响到大家的心理健康，同时也会对大家的正常生活和工作造成一定的影响。那么，在生活中我们应该怎么做才能够减压呢?对此，我们一起来看看吧。　　1. 来块黑巧克 ...

分类: 心理保健   2015-12-24 00:29

手机绑架亲情和友情（国人心理透视）

　　本报记者 周 荣 张 杰 《 生命时报 》（ 2013年05月14日　 第 10 版）　　你是否遇到过这种情况：开会时，不少与会者忍不住掏出手机摆弄，全然不顾报告人讲了什么。几十年不见的老同学聚会，寒暄过后，大家突然 ...

分类: 心理指导   2015-12-24 00:29