养生

4句口头禅让你不经意衰老

　　总是听很多中年人抱怨自己老了，不中用了，还害怕自己变老，更是会对年轻人产生嫉妒心理。这种想法或者是言论不但不会给自己带来任何的益处，反而会加剧自己的衰老速度，尤其是一些口头禅，更是容易让人变老。　 ...

分类: 心理百科   2015-12-23 23:29

四招解除坏情绪的影响

　　每个人都有自己的情绪，面对高兴不高兴的事情都会有很多反应，但是我们都知道坏情绪会给心理健康带来不利影响，所以你就需要学会转移坏情绪。怎样消除坏情绪呢？下面几个方法不妨一起看看吧!　　1、强装笑脸　　 ...

分类: 心理保健   2015-12-23 23:29

睡眠不好怎么办

　　睡眠不好主要原因有以下几种： 　　第一：与环境有关，如炎热夏天，寒冷冬天，噪音过大； 　　第二：与躯体疾病有关，如严重的心肺疾病、肾炎、肝炎、中枢神经系统疾病、癌症； 　　第三：与心理因素有关，如家 ...

分类: 心理护理   2015-12-23 23:29

最常见的离婚心理大收集

中药名医网　　从社会心理学角度进行分析，导致离婚心理的直接原因不同，如经济问题、性生活问题、子女问题、打骂虐待问题、家务分担问题、业余兴趣问题、性格问题等。 　　一、精神类型的离婚心理：因双方信仰、志 ...

分类: 心理诊所   2015-12-23 23:29

释放你心中的“坏小孩”

　　早上匆匆起来上班，在单位忙碌一天回家，一天就这么过去了。这样的快节奏生活让现代人“压力山大”。有数据显示，进入21世纪以来，我国焦虑、抑郁等的发病率急剧上升，与压力大关系密切。怎样缓解压力，让自己轻 ...

分类: 心理指导   2015-12-23 23:29

什么病因可以诱发恋物癖

　　心理保健专家介绍说，现实生活中，说到恋物癖，大多数人会以为这是一种极其变态的行为，其实这还是一种严重的心理疾病，它的出现给患者的健康带来了非常严重的伤害，而生活当中可以诱发恋物癖出现的病因有很多， ...

分类: 心理保健   2015-12-23 23:28

六种距离判断你的人际

名医网医生在线　　看一个人的人际关系可以通过六种种距离来断定。 　　1、公众距离─接近型（3 v．6~7．5米） 　　如果保持4米左右的距离，说明说话人与听话人之间有许多问题或思想待解决与交流。 　　2、公众距离 ...

分类: 人际交往   2015-12-23 23:28

保养心态比保养身体更重要

中药名医网　　俞瑾每周要看两天半门诊，还要进行学习、科研等。精神饱满的她看上去不像个年近耄耋之年的老者，更别提曾经历两个癌症手术的病史了。 　　谈及养生，俞瑾说，其实养生最重要的就是心态要好，做事要认 ...

分类: 心理诊所   2015-12-23 23:28

人脉不是靠吃出来的

名医网医生在线　　美国教授斯蒂芬p罗宾斯（stephen p。 robbins）在撰写的经典mba教材《组织行为学》中指出，一个典型的首席执行官的时间分配中，至少25%该用于人际交往，而社交型ceo在人际上花的时间可能更多。这 ...

分类: 人际交往   2015-12-23 23:28

情绪管理的四个方法

　　怎样控制自己的情绪？我们每个人都是有不同的情绪的，有的时候，我们的负面情绪如果过多的话，那么就会影响我们的心理健康，这个时候我们就应该注意学会情绪管理，让我们能够自己掌控自己的情绪。　　1.学会倾诉 ...

分类: 心理保健   2015-12-23 23:28

在交往中学会倾听感知心灵

名医网医生在线　　古时有一个国王，想考考他的大臣，就让人打造了三个一模一样的小金人让大臣分辨哪个最有价值。最后，一位老臣用一根稻草试出了三个小金人的价值，他把稻草依次插入三个小金人的耳朵，第一个小金人 ...

分类: 人际交往   2015-12-23 23:28

快速扫清阴郁的四个绝招

　　如何快速扫清阴郁情绪?很多时候我们都会面对自己不愿意做的事情，如果受到强迫的话情绪就会受到很大影响，所以生活当中也很容易让自己变的非常阴郁，从而给自己带来更多不利的伤害，因此必须及时的解决。　　1、 ...

分类: 心理保健   2015-12-23 23:28

人际交往 一句“随便” 招人反感

名医网医生在线　　哪句口头禅最讨人嫌？美国人的答案是---随便。纽约马里斯特大学调研所最近以电话采访方式调查成年公民，票选出最令美国人反感的词汇，"随便"(whatever)一词以47%的得票率位居榜首。无独有偶的 ...

分类: 人际交往   2015-12-23 23:28

甩掉忧伤的10个技巧

　　你每天是否过得快乐呢？很多人对此都难以直接回答说我是快乐的。相反，生活中过得不快乐的人很多，这样就会影响的大家的心理健康，那么，怎样甩掉忧伤？在生活中我们应该怎么做才能够让我们更加快乐呢？　　1、 ...

分类: 心理保健   2015-12-23 23:28

美国新发现 喜欢红色，脾气大

　　研究者选取了一批志愿者，让他们完成3项试验，以检测性格特征、敌意与颜色之间的关联。结果表明，喜欢红色的人更可能做出伤害他人的举动。科学家根据进化心理学观点解释说，这种关联源于人类的祖先。原始人在狩 ...

分类: 心理指导   2015-12-23 23:28