心理指导

办公室里6大禁聊话题

　　一、政治　　政治也是一个很敏感的话题，关于国家、政府、执法机构等的相关消息和说法都是不宜出现在办公室里的内容。尤其当你身处外企之中，工作同伴可能来自美国、法国、墨西哥、俄罗斯、日本等等不同的国家， ...

2015-12-24 00:28

如何消除地震心理恐慌？

　　如何消除地震引发的心理恐慌　　要理性看待地震等突发性事件，以良好的心态应对危机。　　遭受震感的人，可能会产生两种心理:一是抱怨，地震了，为何事先没预报;二是恐慌。在下楼或乘电梯时发生意外，尤其对高层 ...

2015-12-24 00:28

乐呵呵地去加班（职场心理）

　　“老兄，你怎么又加班啊!”“加完班没？朋友都到齐了，你啥时候回家？”最近，云鹏常在下班后被朋友、老婆这样催促。　　上个月，他换了个工作狂上司，常在下班前几分钟被告知有紧急项目，不得不被迫加班。为此 ...

2015-12-24 00:28

地震心理学：12秒求生指南

　　1、如果你地震时你在楼房中，应该迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所等开间小、不易塌落的空间避震，千万不要跳楼，也不能使用电梯。　　尽量不要躲在木质桌子底下，或者床底下，而应该躲在坚固家具的 ...

2015-12-24 00:28

心理指导：矫治你的职场“红眼病”

　　胡玲是一家广告公司的业务员，工作伊始，本着认真负责的态度，她对每一件工作都尽心尽力，随着时日的渐长，由于业务过硬，为人也忠诚可靠，她一直是部门的中坚力量。可由于交际能力不强，特别是与上司打交道时常 ...

2015-12-24 00:27

情感揭秘：跟胖女孩交往的8大好处

　　地球上没有什么事情让她们烦恼忧心的，对生活中的风雨坎坷她们抱着豁达、乐观的心态，其心理承受能力通常很好，所谓心宽体胖。假如娶胖MM做老婆，男人会整天乐呵呵。　　2.娶胖女友做老婆家庭关系融洽　　胖女人 ...

2015-12-24 00:27

糊涂一点点，活得才幸福（心灵语丝）

　　幸福总围绕在别人身边，烦恼总纠缠在自己心里。这是大多数人对幸福和烦恼的理解。差学生以为考高分就可以没有烦恼，贫穷的人以为有钱就可以得到幸福。结果是，有烦恼的依旧烦恼难消，不幸福的仍然难得幸福。　　 ...

2015-12-24 00:27

心里指导：委屈藏心里，易得心脏病

　　碰上不顺心的事儿，你是选择憋在心里还是一吐为快？77岁的刘女士就为老憋着不说付出了代价。她和儿子儿媳一块生活，平时独来独往，也不愿和街坊邻居一块热闹。由于和儿媳的生活习惯不同，加上性格内向，不爱沟通 ...

2015-12-24 00:27

五种心理使你找不到对象（心里指导）

　　“宁缺毋滥”求完美　　33 岁的小华(化名)是北京一家跨国企业的白领，研究生毕业后没几年，她就已跻身公司的中层。但事业有成的她却一直没找到自己的“另一半”。这些年，追求她的人从没断过，但却始终没有碰上 ...

2015-12-24 00:27

心理指导：养生难在去欲

　　“养生难在去欲”，是苏轼的一句名言。树长成栋梁要剪枝，平头百姓跃为大人物要去欲。皇帝是该带头去欲的，普通人的欲火烧自身，为所欲为的皇帝烧的可是整个国家。人去欲是难的，去掉哪些？不好把握。电视剧《康 ...

2015-12-24 00:27

善良的人，给心减压（心理医生手记）

　　“我总考虑别人的感受，可有些人完全不感恩，反而得寸进尺！是不是善良就活该被欺负？”在心理咨询室里，小柳姑娘终于忍不住，歇斯底里地哭诉着善良给自己带来的伤害。　　办公室里，总有同事说，“柳儿，我有急 ...

2015-12-24 00:24

别事事都觉得自己“亏”（心灵语丝）

　　看到这个段子时，刚好遇到隔壁刘阿姨带着抢购的金首饰回来。我笑着恭喜刘阿姨成为“大妈”的一员，谁知她眉头一皱：“真怕金价再跌，那就亏了。”听了她的回答，我心想，刘阿姨的“亏本思维”又来了。　　出门旅 ...

2015-12-24 00:24

七成职场人士“鸭梨山大”

　　医生诊断，徐城患有轻度的抑郁症。相关数据显示，抑郁症患者里有15%可能采取自杀行动，有专家认为在自杀的人群里，因抑郁症而自杀的占60%～70%，甚至更高。　　调查 长时间加班可能导致抑郁　　卫生部宣教中心不 ...

2015-12-24 00:24

给心理排毒 这11种方法最管用

　　1、寻找专业帮助　　一贯表现强势的你，也会不可避免地面对一些心理压力。这时，光凭自己的坚强意志去硬行承受，是非常不理智的。此时，应当寻找专业的帮助，例如和心理医生谈话，进行减压瑜伽训练等方法来提高 ...

2015-12-24 00:21

心理问答：戒烟为啥去精神科

　　河南省精神卫生中心副主任医师张玉娟答：很多人认为，吸烟只是一种缓解压力或获得乐趣的行为习惯。可事实上，烟草依赖已被世界卫生组织列为成瘾性精神障碍的一种。在国外，酒精和烟草成瘾诊断标准的制定以及临床 ...

2015-12-24 00:20