心理指导

借酒浇愁愁更愁（医生手记）

　　自古以来，我国都是酒文化盛行的国家。古人云，一醉解千愁；但还有一种说法是借酒浇愁愁更愁。喝酒到底能否解愁呢？　　古人说的“愁”其实是抑郁症，患者早期多遭遇消极事件，自己难以解决。其中一些人会借酒浇 ...

2015-12-23 23:55

A型性格者要会减压（性格放大镜）

　　编者的话：性格不仅决定命运，还会决定人的健康。就像血型有三型一样，人的性格也分为A、B、C三种。本期起，“心理门诊版”请北京大学人格与社会心理学研究中心秘书长侯玉波来揭开这三型人格的健康密码。　　《 ...

2015-12-23 23:55

敢闯敢拼才走得远（心理词典）

　　有的员工在原单位或原岗位表现平平，看不出有过人能力，但换个单位或岗位就像换了一个人，业绩辉煌。这是因为新岗位提供了更大的舞台，让人视野拓宽，得到各种锻炼的机会，所以能走得更远。　　这能用“隧道效应 ...

2015-12-23 23:54

美国研究 胆小会隔代遗传

　　研究人员让雄性小鼠在一个很小的空间内闻了苯乙酮，这种化学物质闻起来像杏仁和樱桃的气味，随后用较低的电压对其进行电击，使老鼠在这种气味中产生疼痛感并颤抖。虽然这些雄性老鼠的后代对这种气味毫无了解，但 ...

2015-12-23 23:54

“忙”着享受生活（心灵语丝）

　　如今，匆匆的步履、嗒嗒的键盘、久亮的灯光、疲惫的身影，都在昭示着我很“忙”。每天踏着“快板”忙生活，却淡忘、迷失了自己。何不忙过后，向着心的方向出发，忙出自我。　　比如，周末买张车票，将自己抛向陌 ...

2015-12-23 23:54

布莱恩.特雷西 威信多靠修为

　　有人说话办事总能让人信服，这与地位、权力没有直接关系，更多靠“修为”。下面4招能让你更有威信。　　1.视每个人为朋友。把身边每个人当朋友，并尽自己所能、不带功利色彩地帮助他们。真心付出会使人信服。　 ...

2015-12-23 23:54

七成人拿金钱衡量成功

　　日前，法国益普索公司一项针对20个国家的调查发现，71%的中国受访者认同“可以用财产来衡量成功”，这一比例达全球平均水平的两倍多。随后，新浪网和凤凰网相继推出民意调查，来验证上述结论。结果显示，五成人 ...

2015-12-23 23:53

无微不至也是伤害（微言博听）

　　日复一日，年复一年，每年冬天，老渔夫都奉献他的爱心。终于有一年，他老了，离开了小岛，天鹅也从此消失了。可它们不是飞向了南方，而是在湖面封冻期间饿死了。　　天鹅的悲惨结局告诉我们，正是渔夫这种过分的 ...

2015-12-23 23:53

老说“不可能”，啥都办不成

　　朋友翌华五音不全，每次K歌她都不唱，说自己唱歌难听。可有一次她喝醉了，居然字正腔圆地唱了一首歌。等她清醒后再要她唱同一首歌，却又恢复老样子了。　　我还认识一个清秀的姑娘，老说自己不好看。一次旅游， ...

2015-12-23 23:53

10招让新的一年不焦虑

　　每个人都希望能快乐地度过新的一年。但人生不如意十有八九，生活中许多琐事让人焦虑。2014年1月2日，美国《赫芬顿邮报》刊出10个行之有效的小妙招，帮你在新一年中赶走焦虑。　　1.别在办公室吃午餐。社会节奏快 ...

2015-12-23 23:53

上班干私活，不值得信任（职场心理）

　　上班翻译材料赚外快、逛购物网站买东西，不少单位都存在这样的现象。美国网络安全公司韦伯森斯调查发现，中国员工每周花5.6小时上班干私事，亚太地区平均时间是4.2小时；六成中国员工会在上班时处理个人信件，而 ...

2015-12-23 23:52

如何应对年底“职业倦怠”

　　又到岁末年初，职场变动最为频繁的时候。你是不是对工作总提不起兴趣？对于目前的职业状态充满了厌倦情绪？曾经效率极高的你，现在是不是工作绩效明显降低，而且身体疲惫？如果你有上述“症状”，说明你已面临职 ...

2015-12-23 23:52

朋友多了，交情浅了（心理透视）

　　“改天请你吃饭”，类似的话相信每个人都听过或说过。近日，一则“最不靠谱谎言”排名出炉，这句话荣登榜首。有调查发现，近八成网友被这句话“忽悠”过。此外，餐厅说“菜马上就来”、领导说“我就说两句”、老 ...

2015-12-23 23:52

吉格勒效应目标定高点易成功

　　有人能力强、机遇好，但没有梦想，于是常错失良机，碌碌无为。有人自身条件不突出、机遇也欠佳，可他给自己设一个远大的目标，事业便不断做大做强，取得成就。　　美国耶鲁大学的科学家曾调查一个班级发现，仅4% ...

2015-12-23 23:52

毛毛虫效应 盲目跟风失良机

　　生活中，有人总是盲目跟风，穿自己的鞋，走别人的路，结果路却越走越窄。这种现象可用“毛毛虫效应”来解释。　　有位科学家做过一个有趣的实验：他把几十只毛毛虫放在花盆边缘，首尾相接，围成一个圈。不久，领 ...

2015-12-23 23:51