心理指导

WIFI成瘾，危害类似吸毒

　　据统计，2012年，61%的美国家庭接上了WiFi。其中，30%的人表示WiFi断开时间超过1小时就受不了了；60%的人无法接受没有WiFi的一天；39%的人表示只要能用WiFi，他们可以不喝咖啡；43%的人表示宁要WiFi不要零食。另 ...

2015-12-23 23:59

指责别人先反省自己

　　清代学者申居郧在《西岩赘语》中有一句话说得好：“好责人者，自治必疏。”虽然只有八个字，却有掷地有声，让人警醒。　　有这样一个小故事：一天，一位高僧的弟子问：“师父，我跟您几十年了，为什么从没见您和 ...

2015-12-23 23:59

英国总结出 临终者五大遗憾

　　1．一辈子过着别人期望自己过的那种生活，而非自己想要的生活。这是临终者最常见的憾事。生命快走到尽头时，发现自己很多梦想都没有实现。很多人的梦想只实现了一半，主要原因是自己选择了错误的生活方式。　　2 ...

2015-12-23 23:59

英美研究 4种快乐会传染

　　感冒容易传染，有一些感觉也具有传染性。特别是一些正面情绪。美国《赫芬顿邮报》11月27日载文，总结了会传染的4种快乐感。　　笑声。英国伦敦大学学院神经科学家索菲.斯科特博士及其同事完成的一项研究发现，笑 ...

2015-12-23 23:58

“直肠子”为啥招人烦（心理问答）

　　武警总医院心理科主任许建阳答：为人直率是一种真诚的表现，不过事物都有两面性，性格直率有好的一面，也有弊端。直肠子的人有话直说，但往往会祸从口出，在不经意间伤害别人，令人尴尬，下不来台。俗话说忠言逆 ...

2015-12-23 23:58

美国发现 心存感激炎症降低

　　美国加州大学洛杉矶分校的心理学家研究发现，感恩会影响到人们血液中蛋白质含量。蛋白质含量异常会导致炎症，从而引发一系列的健康问题，如糖尿病和心脏病。在为期六周的试验中，一些参与者写下了令他们感激的事 ...

2015-12-23 23:58

“人生五计”里的心灵之旅

广州地铁运营事业总部心理咨询师 余小倩　　被《四库全书总目提要》推为“南宋笔记小说之冠”、陪伴了毛主席40年的《容斋随笔》讲述了著名的“人生五计”，引导人们做好一生的规划。本期，我们从现代心理学角度分析 ...

2015-12-23 23:58

8个有趣又实用的职场减压法

　　人在职场，难免遇到压力。下面8个有趣又实用的方法能成为你的职场减压阀。　　1.善用“杯子理论”。压力像水龙头里的水一样，源源不绝地流到心理承受力这个“杯子”里。良好的饮食、睡眠、运动习惯可加大“杯子 ...

2015-12-23 23:58

从双臂动作看心态（小习惯看性格）

　 　心理学家发现，身体语言表达的内涵往往比言语更加丰富和可信，比如从双臂动作就能看出很多心态上的差异。　　1.双臂交叉抱胸。通常表示对外界排斥。例如，男性向女性表达爱慕之情，若她不想接受，就会下意识地 ...

2015-12-23 23:56

愤怒头脑发热 悲伤四肢无力

　　研究人员选取了700多名志愿者，让他们观看电影和阅读故事，旨在唤起他们特定的情绪。随后，男女参与者用不同的颜色在身体轮廓图上标明不同情绪下身体反应强烈的区域。结果显示，当人们生气的时候，会更多的意识 ...

2015-12-23 23:56

沉迷文玩可能是虚荣

　　近年来，收藏热逐渐升温，玩手串、核桃、紫砂壶等文玩的大有人在。一天，我在网上看到一把紫砂壶，看底款好像是清代制壶大师的作品。尽管觉得不可能那么幸运，但我还是付了钱。随后的一天里，我非常期待，甚至有 ...

2015-12-23 23:56

人人都有7种“坏”心理

　　鸟笼逻辑　　惯性思维缺创新　　惯性思维指习惯性地遵循以前的思路考虑问题。心理学上与之对应的说法叫“鸟笼逻辑”：屋里挂一个鸟笼，客人看到难免会问鸟在哪儿。无休止的解释会使主人不得不选择扔掉鸟笼或买只 ...

2015-12-23 23:56

美国发现 屋子太小易焦虑

　　科伯克解释道，住群租房或是微型公寓是年轻白领最经济的选择，但对于工作压力大，或已年近中年的人来说，这种紧凑压抑的生活环境会对他们的身心健康造成严重的负面影响。微型公寓或群租房会极度压缩空间，导致居 ...

2015-12-23 23:55

适度悲观有益健康

　　悲观是一种因自我感觉失调而产生的不安情绪，表现为心理上的自我指责、安全感缺失、看问题负面等。美国韦尔斯利大学心理学系教授朱莉.诺雷姆博士认为，并非每种悲观情绪都会造成不良后果，适度悲观甚至有益健康 ...

2015-12-23 23:55

男人没闯劲，拖社会后腿(心理透视)

　　都说男儿志在四方，但26岁的小王却不爱出门，周末宅在家里上网。因为毕业后在当地没找到工作，也不愿到外地闯荡，只能在家“啃老”。现在，像小王这样缺乏闯劲的男人越来越多。他们或性格封闭、不爱出门，或贪图 ...

2015-12-23 23:55