心理指导

学会和焦虑“和平共处”

　　中国正处在社会转型期，各种压力导致了抑郁、忧郁、悲观、失望、身心疲惫不堪等问题。而职业压力与心理健康是当前人们面临的共同课题。如何看待压力，如何了解自身的焦虑情绪和悲观思维，值得每个人探讨和学习。 ...

2015-12-23 23:02

不爱守秩序的中国人

原本整齐的队伍，总能变得“臃肿”起来，最终毫无秩序　　著名学者梁实秋曾在《排队》一文中说道：抗战时期，人们在车站购票是不排队的。但日本人占领车站后，秩序就井然了，因为他们看到插队的就扬起鞭子狠狠抽打下 ...

2015-12-23 23:02

找心理咨询师好处在哪

　　汕头爱家心理咨询中心高级督导马健文答：心理咨询与找朋友倾诉有4点区别。　　1.包容与理解的情绪。面对你崩溃的情绪，朋友很可能随你深陷其中。他们容易跟你站在同样的角度和立场看问题，而失去对全局多角度的 ...

2015-12-23 23:02

智商高的人注意力强

　　科学家要求志愿者观看电脑屏幕上一连串以不同速度左右移动的竖条，并让他们推测竖条移动的方向。竖条有3种不同尺寸，其中最小的竖条很难被肉眼追踪到。结果显示，智商较高的志愿者能够更准确地判断出最小的竖条 ...

2015-12-23 23:02

宅，让心理退化（国人心理透视）

　　“宅”这一亚文化起源于日本，指那些喜欢待在家里，沉迷于个人爱好，与社会脱节的年轻人。英国广播公司曾报道称，英国18~30岁的年轻人中，约四成是“宅族”。中国“宅族”也很庞大，一项调查显示，七成受访者认 ...

2015-12-23 23:02

5件事让心灵放松

　　从心理学角度讲，培养“活在当下”的意识有助减压，提高效率，享受生活。想达到这个目标，只需常做5件事。　　1.深呼吸。面对压力时，人的自然反应就是深呼吸。研究表明，有意识地深呼吸能起到解压效果。　　2. ...

2015-12-23 23:01

大学生求职压力大轻生 如何进行心理辅导

大学生求职压力大轻生 如何进行心理辅导 名医网健康资讯：求职季的到来，对于应届生们来说是一场进入社会的磨练，在求职过程中，不少应届生遭遇挫败，产生负面情绪，甚至选择轻生。 　　近日，广州天河警方通报，6 ...

2015-12-23 23:01

俩司机路怒症爆发 从路面打到车上

俩司机路怒症爆发 从路面打到车上 　　名医网健康资讯：沪上公共交通又曝出惊人视频，10月18日下午，一段网友拍摄的视频记录了两名司机的斗殴过程。据悉，这又是一场由路怒症引发的事件。 　　从视频可以看出，斗殴 ...

2015-12-23 23:01

世界精神卫生日关注孩子心理指导

世界精神卫生日关注孩子心理指导 　　名医网健康资讯：9日，在长春市精神疾病防治研究所与长春市心理医院组织的宣传、义诊活动中，一个案例引起了新文化记者的注意。 　　28岁的长春市民张小姐患有恐男症，现在都无 ...

2015-12-23 23:01

挫折教育帮孩子养成强大内心

现在社会变得越来越复杂，残酷。包括学习压力的增加，工作压力的增加，人际关系的复杂。，在这个社会生存下去需要强大的内心世界。因此父母们从小培养孩子强大的抗挫内心很有必要。如果一个孩子只是学习成绩好，却没 ...

2015-12-23 23:00

网络心理测验误导你了吗

现在网上有很多心理测验，如你有抑郁症吗、你是花心的人吗。它们与正规心理测验相比缺乏科学性，充其量起到让人开怀一笑的效果。但网络心理测验的泛滥可能会引发人们的认识误区。　　近期，我的一些来访者一进门就给 ...

2015-12-23 23:00

现代人丢掉了浪漫情怀

　　最近，《人民日报》发表的一篇文章指出，中国人不懂浪漫，多数人在工作、吃饭、睡觉之间周而复始，很少有旅行、吟诗、赏月等浪漫的创意，引发讨论。　　中国原是一个富有诗意的国家，诗歌、文学一直是国人的心灵 ...

2015-12-23 23:00

中国人都有点怀旧情结

　　近几年，回力鞋、铁皮青蛙重返市场，英语课本里的李雷韩梅梅掀起怀旧热潮，《致青春》、《变形金刚》等怀旧主题的电影屡屡刷新票房记录，怀旧产品和卖点几乎涵盖衣食住行各方面。思想上，父母辈总在怀念那个年代 ...

2015-12-23 23:00

5种爱的语言，感情升温

　　美国婚姻专家盖瑞.查普曼研究发现，很多伴侣间虽然有爱，但因表达爱的方式不同，从而接收不到对方爱的讯息，导致婚姻悲剧。不仅恋人，亲友间的感情也需要正确表达。不妨多利用以下5种爱的语言：　　第一种爱语： ...

2015-12-23 23:00

强颜欢笑有损身心健康

　　研究者在两周内调查了78位公交车司机每天工作和下班后的情绪、当晚的睡眠时间，以及是否需要为了讨好乘客而带着虚伪的笑容。结果显示，不得不强颜欢笑者，工作时更焦虑，容易失眠，家庭纠纷更多；而喜欢这份工作 ...

2015-12-23 22:59