心理指导

服从文化养出“思想懒汉”

　　听话”两个字伴随我们一生。从小，我们被家长反复唠叨要“听话”、要“乖”，听妈妈的话才是好孩子。后来，我们在学校要听老师的话，被要求双手放在背后；再后来，我们走向社会，要听老板的话，绝对的服从就是执 ...

2015-12-23 23:24

走出抑郁的阴霾(热点聚焦)

　　四五月份本该是万物欣欣向荣的季节，但短短几天内，新华社安徽分社副社长宋斌、《都市快报》副总编辑徐行先后因抑郁症自杀身亡，再次引发人们对抑郁症的关注。都说抑郁是“心灵感冒”，但事实上，抑郁猛如虎，不 ...

2015-12-23 23:24

10种行为毁了你前程

　　有才华的人在职场上也免不了遇到挫折，美国哈佛商学院生涯发展中心的专家归纳出严重阻碍职业发展的10个行为缺陷，不妨检查自己身上有没有。　　1.总觉得自己不够好。有些人缺乏自信和勇气，甚至恐惧被提拔。正是 ...

2015-12-23 23:24

理想为什么变不成现实

　　“理想很丰满，现实很骨感”，这句话曾被许多青年挂嘴边。但今年“五四”青年节前，广州发布的一项关于年轻人理想与现实状况的调查却显示，当代青年并非理想缺失的一代，而且他们的理想看得见、摸得着，与个人价 ...

2015-12-23 23:24

抑郁的表现男女各有不同

　　据世界卫生组织数据显示，全球超过３.５亿人患抑郁症。其中，超过５０％的女性抑郁症患者症状比男性严重。美国布莱根女子医院研究发现，女性患抑郁症的风险是男性的两倍。科学家解释说，胎儿在生长发育期间的差 ...

2015-12-23 23:24

学点积极心理学，改变你一生

　　伊娃.肖恩（Eva Schoen），美国波尔州立大学咨询心理学博士，美国爱荷华大学心理测评与研究中心副主任、心理咨询中心心理咨询师，从事积极心理学教学和研究。　　　　美国心理学会主席马丁.塞利格曼曾谈到，如果 ...

2015-12-23 23:23

拒绝焦虑，让心拥有稳稳的幸福

　　一首《稳稳的幸福》，唱出了无数人的心声，大家纷纷感叹“能感觉到音乐和歌词传递出来的温暖和幸福，越听越好听”。原唱者香港歌手陈奕迅也说，“唱的时候，我眼前好像看到一片白茫茫雪地，很平和、很纯粹。”而 ...

2015-12-23 23:23

5种人加薪快(职场心理)

　　同样是工作5年，有人年年加薪，顺利地从员工做到总监，还有人工资和职位都在原地踏步。从管理者的角度来看，做到下面5点，才是值得重用的好员工。　　1.职业目标清晰。不少职场人工作不开心、动力不足、盲目跳槽 ...

2015-12-23 23:23

丹麦研究:炮仗型人格寿命短

　　俗话说“气大伤身”。近日发表在英国《流行病和公共卫生杂志》上的一项研究证实了这一点。　　丹麦哥本哈根大学的科学家调查了近万名36~52岁的参与者的社会关系状况和早死风险，其中包括他们与家人、朋友等发生 ...

2015-12-23 23:23

你最大的烦恼是什么

　　十几年前，李宗盛的一曲《最近比较烦》红遍大江南北。这首歌之所以风靡一时，主要是因为引起了大家的共鸣。当时经济高速发展，生活节奏也随之加快、竞争压力增大、多元文化相互碰撞，让人们觉得烦心事越来越多。 ...

2015-12-23 23:23

打造一个与众不同的你

　　又是一年毕业季，浩浩荡荡的求职大军中出现了不少应届生的身影。一位企业高管在博客中这样描述应届毕业生面试的自我介绍：我毕业于某985大学，在某五百强公司实习过，在校期间是学生会主席……这样的回答并没有 ...

2015-12-23 23:22

巴纳姆效应　别盲目听信别人

　　有些人在人生的十字路口上，在需要抉择的关头，喜欢让亲友替自己做主，结果后来的人生并不顺利。他们太在意别人的评价，总以为别人比自己更了解自己，于是盲目听从别人的话。这可以用“巴纳姆效应”来解释。　　 ...

2015-12-23 23:22

改变别人先学会尊重（古语心解）

　　领导想改变下属，父母想改变孩子，夫妻想互相改变……改变别人是人人都有过的想法，但被人改变也是人们最反感的事情之一。《论语》中有一句话：“我不欲人之加诸我也，吾亦欲无加诸人。”这告诉大家，我们讨厌别 ...

2015-12-23 23:22

一到公共场合就不自在

　　广东爱家心理研究所理事长马健文答：有类似感受的人在心理咨询中并不少见。他们有个共同点，就是很自卑，不愿意获得众人的关注。但实际上，他们的内心极度渴望外界的肯定与正面关注。如果深挖心理根源，这多半与 ...

2015-12-23 23:22

做事快半拍，易成功

　　许多人总抱怨公司流程不合理、其他部门不配合、同事不专业等。在抱怨中，他们放慢了脚步。　　美国人际关系专家史蒂芬.柯维提出“关注圈”和“影响圈”概念：前者是你关心的人和事，后者是你能施加影响的人和事 ...

2015-12-23 23:22