心理指导

释放你心中的“坏小孩”

　　早上匆匆起来上班，在单位忙碌一天回家，一天就这么过去了。这样的快节奏生活让现代人“压力山大”。有数据显示，进入21世纪以来，我国焦虑、抑郁等的发病率急剧上升，与压力大关系密切。怎样缓解压力，让自己轻 ...

2015-12-23 23:29

美国新发现 喜欢红色，脾气大

　　研究者选取了一批志愿者，让他们完成3项试验，以检测性格特征、敌意与颜色之间的关联。结果表明，喜欢红色的人更可能做出伤害他人的举动。科学家根据进化心理学观点解释说，这种关联源于人类的祖先。原始人在狩 ...

2015-12-23 23:28

风度修养装不出来

　　女人指着老人对孩子说：“看见了吧，如果不好好上学，将来就跟他一样没出息，只能做这些卑微的工作。”老人听见了，走过来说：“你好，这里是集团的私家花园，你是怎么进来的？”女人高傲地说：“我是刚应聘来的 ...

2015-12-23 23:28

摆脱3种心理，跟失眠说再见

　　不少人为失眠所困扰。失眠除了与身体状况、生活习惯有关，还受心理影响。引起失眠的心理主要有以下3种：　　1.思考过多。现代人压力大，每时每刻都在思考，睡前更是胡思乱想的“重灾区”。比如思索工作指标的完 ...

2015-12-23 23:28

不奋斗，凭什么过上舒服生活

　　过上自己想要的生活，是每个人都非常期盼的。去年年底，一部电影《等风来》又将大家的目光聚焦到这一话题上。影片里，女主角拿着两千元的工资却要指导月薪两万的人该如何生活，男主角背负着“富二代”的包袱不能 ...

2015-12-23 23:27

睡前做决定易后悔

　　“我昨晚想了一夜，今天决定要……”这句话常在影视剧中听到，也反映了生活中不少人的习惯：经常在晚上，甚至睡前思考问题。　　晚上比白天更安静，人们更容易静下心思考。也正因如此，一些文人墨客都喜欢在晚上 ...

2015-12-23 23:27

留在北上广真是虚荣?

　　今年两会上，某位人大代表的一句话“坚守北上广的年轻人都是虚荣心作祟”，一时间引发热议。其实，“漂一族”是去是留的纠结由来已久。　　每逢毕业季，即将踏入职场的大学生都在思考，到底应该坚守北上广为梦想 ...

2015-12-23 23:27

4招巧妙化解尴尬（沟通艺术）

　　与同事、朋友发生冲突，往往会让人尴尬。下面4个妙招能有效化解尴尬，缓和矛盾气氛。　　1.假装不知道。宋朝政治家富弼年少时，有人骂他，他就像没听到一样。有旁人好心指出，富弼却说：“可能是骂别人吧。”那 ...

2015-12-23 23:27

美国 厌恶工作，危害很多

　　1.会增加体重。研究表明，一份不愉快的工作会剥夺一个人从事运动的兴趣，并无法做出良好的饮食选择。换句话来说，在心情沮丧地工作一天后，你会感到非常疲惫，更愿意坐在沙发上吃一桶冰淇淋，而不是去跑步健身。 ...

2015-12-23 23:27

小事要和，大事不流

　　近日，影视界模范夫妻文章和马伊琍遭遇婚姻出轨危机、京东商城老总刘强东与网络红人“奶茶妹妹”曝出忘年恋……这些新闻导致网络上“打”成一片。人们纷纷为偶像摇旗呐喊，为自己支持的观点据理力争。　　生活中 ...

2015-12-23 23:26

美国发现 人至少有21种表情

　　研究者用软件分析了230人的5000张面部表情照片，识别被用于表达情感的面部肌肉。结果发现，除了高兴、吃惊、悲伤、愤怒、厌恶和恐惧这6种基本表情外，人们还会将其结合起来，创造出惊喜（高兴＋吃惊）、悲愤（悲 ...

2015-12-23 23:26

别再放大痛苦(微言博听)

　　生活中，总有人沿着这样的痛苦思路往下想，结果越想越痛苦。但卢梭说过：“除了身体的痛苦和良心的责备以外，一切痛苦都是想象出来的。”俗话说：生活像面镜子，你哭它就哭，你笑它就笑。并不是生活中幸福太少， ...

2015-12-23 23:26

该说的没说，也是过失

　　古人说，口为祸福之门。《菜根谭》的作者洪应明也曾告诫过世人：言多必失，一定要管好嘴巴。然而，《论语》有句话说：“可与言而不与之言，失人；不可与言而与之言，失言。”这提醒我们，应当说而没说的话，和说 ...

2015-12-23 23:25

该不该逃离微信朋友圈

　　最近，随着“新华网”、《解放日报》等主流媒体相继报道，网络上掀起了“逃离微信朋友圈”的讨论。　　刚用微信时，联系人里多是熟识的同学、朋友，量少而精，私密感强。大家时不时在朋友圈里晒照片、吐吐槽，气 ...

2015-12-23 23:25

六成人晚上舍不得睡（心理医生手记）

　　近日，中国医师协会发布的《2014年中国睡眠指数》报告显示，超过三成国人睡眠质量不及格，六成人上床后难以入睡，手机、平板电脑成为国人的最佳“床伴”。其中最重要的原因是舍不得睡。　　这项报告迅速引发热议 ...

2015-12-23 23:24