亚健康

揭秘：睡眠不好吃什么药

名医网常见病　　当前，由于生活和工作压力的不断增大，睡眠不好已经成为困扰了很多人，而一旦长期出现睡眠不好的现象，不仅会影响身体健康，也会破坏我们正常的生活秩序，所以，解决睡眠不好已经成为了无数人的共识 ...

分类: 失眠   2015-12-22 00:26

四大新概念让夜班族不再为健康而苦恼

在我们身边，有很多人跟我们的休息时间刚好相反，他们因工作需要，常“日出而息、日落而作”，睡眠得不到保障，生活规律容易被打乱，为此，健康也成了威胁他们生活的一个压力。 睡眠在我们的心理和生理上扮演着重要 ...

分类: 调理   2015-12-22 00:25

失眠的危害主要表现有哪些

名医网常见病　　失眠的危害主要表现有哪些?失眠好像已经成为一种挂在我们嘴边的疾病了，不少人受到失眠困扰不得安生，失眠的确会给患者的身心健康带来很多不利影响，因此对于患有失眠的人来说，认清失眠的危害可以 ...

分类: 失眠   2015-12-22 00:25

细数上班族八大花样午休法

对于很多白领来说，中午休息的时间一般来说，都会有1个小时左右的自由支配时间，1个小时，说短不短，说长也不长，如何利用这1个小时的时间，成了现今白领的新话题。午休不一定要睡觉，它还可以有多种形式的休息方式 ...

分类: 调理   2015-12-22 00:25

更年期失眠怎么办好 有诀窍吗

名医网常见病　　更年期失眠是失眠患病人群当中的主题，不少更年期的人因为事业和身体问题受到失眠的干扰，及时对更年期失眠进行治疗相当关键。更年期失眠的主要致病原因是患者长期的情绪焦虑，导致患者在睡眠时还不 ...

分类: 失眠   2015-12-22 00:25

焦虑症日常主要护理措施有哪些

焦虑症患者须知由于焦虑症病人的心里焦虑和躯体不适，病人烦躁，注意力不集中，不能安心地去做一件事情，或完成一项简单的工作，给日常工作与生活都带来了很大的不便。那么你知道焦虑症日常的主要护理措施有哪些吗？ ...

分类: 调理   2015-12-22 00:25

失眠的症状有哪些表现

名医网常见病　　现代生活的压力比较大，很多人在工作中和生活中遭遇压力时就容易导致失眠出现，失眠之所以会出现就是因为患者没有注意及时对自己的情绪进行调节所致，长时间睡眠不足，或者会失眠深度不够，就容易导 ...

分类: 失眠   2015-12-22 00:25

四款食疗方帮助女性缓解脱发烦恼

很多的女性都有这一头很漂亮的长发，可是在打理头发的时候又是最叫人烦躁的事情。掉头发大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响，因而女性掉头 ...

分类: 调理   2015-12-22 00:25

得了失眠有哪些症状

名医网常见病　　在现实生活中很多人都曾经有失眠的经历，但是一两次的少数睡眠障碍并不能看作是患上了失眠症，失眠有一定的时间限制，超过半个月以上的持续睡眠障碍才能看成是失眠症发作，很多人可能对失眠的主要症 ...

分类: 失眠   2015-12-22 00:25

释放压力是对付“手机幻听症”的良方

随着智能机的普及，手机现成为都市白领形影不离的“新生器官”，而“手机幻听症”已成为了都市白领的一种普遍现象。相信被这种症状困扰的人都知道这种“幻听”给我们带来了怎么样的困扰，那么该如何对方“手机幻听” ...

分类: 调理   2015-12-22 00:25

失眠的危害有哪些?

名医网常见病　　大部分人都经历过失眠，只是有的不是经常出现失眠的状况。经历过失眠的朋友都知道，失眠会使得晚上的时间非常的难熬，也会使得身体带来痛苦感。其实，失眠给我们的身体带来的危害是非常大的。下面， ...

分类: 失眠   2015-12-22 00:25

标题开始耳鸣吃什么好 耳鸣的饮食全攻略

似蝉鸣声的耳鸣，短暂的发作还好，倘若在耳畔一直不断的回响，任谁也无法忍受。然而耳鸣患者就承受着这样的痛楚。其实患上了耳鸣，对自身的饮食中多加调理就非常有帮助。下面小编就为大家整理了耳鸣患者的饮食全攻略 ...

分类: 调理   2015-12-22 00:25

失眠危害都有什么 太可怕了

名医网常见病　　失眠是很多让人不能言说的痛苦，现在晚上失眠对很多人来说甚至已经成了一种家常便饭。在每个夜晚，失眠就会悄悄地找上人们，强迫着他们疲劳了一天的身体继续工作，让大脑一直处在紧绷的状态中，从而 ...

分类: 失眠   2015-12-22 00:25

失眠症状有哪几种

名医网常见病　　失眠症状已经出现在很多人身上了，可以说失眠是当今社会一种相当常见的疾病，失眠对患者的身体危害很大，患上失眠之后患者总是无法拥有良好的睡眠质量，患者无法进入睡眠状态，或者是进入睡眠状态之 ...

分类: 失眠   2015-12-22 00:25

抑郁症的自我调节方法有哪些

抑郁症的自我治疗对于出现抑郁症状但是还没有发展成为抑郁症的朋友是有效果的，抑郁症的自我治疗可以对抑郁症起到一定的防治作用。那么，你知道抑郁症该如何自我调节吗？下面就然小编来给大家介绍几个能有效帮助抑郁 ...

分类: 调理   2015-12-22 00:25