亚健康

上班一族怎么预防亚健康

名医健康网　　名医网核心提示：上班一族怎么预防亚健康，现如今社会发展迅速，社会的竞争，人的压力也越来越大，生活不规律，熬夜，应酬，烟酒刺激等等这些阻碍着人们的健康，尤其是上班一族更是离亚健康很近，下面 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:29

巧用食物调节性功能

名医健康网 （1）摄入充足的优质蛋白质。 蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸，它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆食品， ...

分类: 调理   2015-12-21 23:29

专家提醒及时调节规律 远离“假日综合征”

名医健康网 “十一”长假已过大半，不少人开始盘算节后上班的事了。然而，和“五一”长假快要结束时一样，每次长假过后，以萎靡不振、无精打采等为特征的“假日综合征”都会发作一次。那么，如何提早告别“假日综合 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:29

怎么才能缓解疲劳

名医健康网　　核心提示：怎么才能缓解疲劳，我们时常会听到这样的声音，哎呀好累啊！！！负担好大啊，等等这些话语，随着生活节奏的加快，人们所要承受的压力也越来越大。常常搞得大家狠心疲惫的，下面看下怎么才能 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:29

这些方法可以治疗失眠

名医健康网　　名医网健康导读：这些方法可以治疗失眠，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，失眠会给人造成很大的危害，具体情况请看下文分析介绍. 　　这些方法可以治疗失 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:29

维生素可预防亚健康

名医健康网　　几分钱的维生素，怎么能说是克服亚健康的关键呢？殊不知，绝大多数的脑力劳动者，运动少，饭量小，处于一种对维生素需要量大、摄入少的亚健康状态，迫切需要补充维生素，才能保持充沛精力。 　　中医 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:29

尿毒症病人的自我心理调节

名医健康网 随着肾功能的恶化，患者所损失的不只是身体的健康，还包括心理的健康。因为肾功能逐渐的衰竭必然伴随着体力的减退、贫血的恶化，而贫血的恶化更进一步的使体力减退，那种力不从心的感觉会变成每一个病友 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:29

缓解压力的方法有哪些

名医健康网　　名医网核心提示：缓解压力的方法有哪些，现如今社会发展迅速，社会的竞争，人的压力也越来越大，生活不规律，熬夜，应酬，烟酒刺激等等这些阻碍着人们的健康，那么缓解压力的方法有哪些，下面我们看下 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:28

怎么提高自己的食欲

名医健康网　　名医网健康导读：怎么提高自己的食欲，食欲不振是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振？食欲不振和健康都很大的关系，下面我们看下怎么提高自己的食欲： 　　怎么提 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:28

选对卫生巾 轻松摆脱经期失眠

名医健康网　　选对卫生巾 轻松摆脱经期失眠"选对卫生巾 轻松摆脱经期失眠"相关文章　　相信很多女性都曾遭遇经期内失眠的情况，让原本糟糕的情绪雪上加霜。那么，女性经期失眠如何防护有效？应该怎样缓解经期的 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:28

这些绝招可以赶走失眠

名医健康网　　名医网健康导读：这些绝招可以赶走失眠，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，失眠会给人造成很大的危害，具体情况请看下文分析介绍. 　　这些绝招可以赶走失 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:28

引起食欲下降的原因

名医健康网　　名医网健康导读：引起食欲下降的原因，食欲不振是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振？食欲不振和健康都很大的关系，下面我们看下引起食欲下降的原因： 　　引起食 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:28

积极自我调节情绪益健康

名医健康网 情绪是一个人心理状态的外在反应。俗话说：“人非草木，孰能无情”，“人有七情六欲”，就是讲人人皆有情绪。 当人的需求得到满足的时候，会产生肯定、愉快的情绪，反之，则会引起否定、不悦的情绪。如 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:27

缓解疲劳的妙招

名医健康网　　核心提示：缓解疲劳的妙招，我们时常会听到这样的声音，哎呀好累啊！！！负担好大啊，等等这些话语，随着生活节奏的加快，人们所要承受的压力也越来越大。常常搞得大家狠心疲惫的，下面看下缓解疲劳的 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:27

食欲太大怎么控制

名医健康网　　名医网健康导读：食欲太大怎么控制，食欲不振是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振？食欲不振和健康都很大的关系，下面我们看下食欲太大怎么控制： 　　食欲太大怎 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:27