失眠

中医疗法治失眠更有效

是许多人都有的疾病，睡眠质量不好会直接影响到学习和工作，而且对身体也是非常不好的，对于失眠，有很多人寻找着治疗方法，但是都不太理想，今天小编为大家介绍一下中医疗法，治失眠更有效。 1、太烦躁而时睡时醒 ...

2015-12-22 03:32

名医网资讯老年人失眠用什么食疗方法?

名医网资讯 　　人已进入老年，就会或多或少的出现失眠障碍，虽然算不上是什么疾病，但时间一长，会严重影响老人的身体健康。改善老人失眠的状况，最好的方法是用食疗，通过合理调整饮食缓解失眠。下面介绍几味食谱 ...

2015-12-22 03:31

名医网资讯吃什么调节失眠呢?

名医网资讯 　　吃什么调节失眠呢?这是大家都十分关心和在意的问题，因为失眠是一种比较常见的现象，随着人们生活压力的加大，失眠也是比较常见的事情，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下吃什么调节失眠! 　 ...

2015-12-22 03:31

生活中哪些习惯让你失眠

　　生活中哪些习惯让你失眠?名医网资讯现在大部分人都或多或少的有过失眠的经历，我们也都知道那种滋味是不好受的，偶尔的一次都让人难以忍受，长时间的失眠更会对患者造成更大的身心伤害，所以大家都是比较害怕的 ...

2015-12-22 03:31

床头放水果，简单助睡眠

水果一直受人们的欢迎，美容、减肥、降火、补充维生素等都是吃水果的好处，但是很少听 说闻水果还可以防失眠。 失眠的原因有很多，排除因为疾病造成的失眠，其他多由于精神方面造成的失眠。失眠则睡 不好容易出现 ...

2015-12-22 03:31

酸枣仁有助于睡眠吗

由于工作压力的日益增加，越来越多的人得了失眠者，失眠导致人们工作不集中，恍恍惚惚，从而影响工作质量。所以，我们不妨了解一些治疗失眠的小偏方，失眠严重的困扰了我们的生活，我们需要及时的治疗。一些人知道酸 ...

2015-12-22 03:30

究竟是谁动了我们的睡眠

究竟是谁动了我们的睡眠?好的睡眠可以给你带来第二天充沛的精神，毕竟睡个好觉是很多人都梦寐以求的，每天上班了一天，回到家当然都是想美美的睡上一觉的，奈何总会被失眠找上门，这是让大家都比较苦恼的，下面就一 ...

2015-12-22 03:30

睡前做哪些事情能引起失眠

还在为失眠而苦恼吗？名医网小编今天为大家带来了预防失眠的好方法，下面就随小编一起往下看看吧。一、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来 ...

2015-12-22 03:30

改善室内环境有助失眠症好转

患上失眠会使人心神不宁，整夜整夜的睡不着觉，直接影响到人们的生活和工作，有时候失眠是由于卧室的布置环境不容易入睡导致的，改善室内环境就会让好转。 其实促进睡眠的硬件措施也是很重要的，硬件的好坏也是影响 ...

2015-12-22 03:30

容易被失眠找上门的人群

现在大家的生活节奏都是比较快的，这样难免会有一些人适应不来，总是在这个时候失眠会悄悄的来临，相信大家都是比较讨厌失眠的，毕竟都是想在晚上睡个安稳的觉，其实失眠的到来我们是可以提前掌握的，而且有一些特定 ...

2015-12-22 03:30

老年人经常失眠怎么办比较好

是生活中极为常见的一种现象，特别是老年人，由于身体机能的衰退，导致其本就比年轻人少的睡眠时间，受到了失眠的影响，身体健康更是受到了威胁。那么，老年人经常失眠怎么办比较好呢？下面就让我们来了解下吧。 专 ...

2015-12-22 03:29

名医网资讯失眠症患者吃什么好

名医网资讯 　　失眠的情况现在是越来越多，患上该疾病的人苦不堪言，这种疾病其实能够通过饮食来进行调理，可以有效的对病情起到好的帮助。下面就请专家为大家介绍一下失眠症患者吃什么好。 　　猪心：在很多食疗方 ...

2015-12-22 03:28

名医网资讯上班族失眠护理怎样做

名医网资讯 　　上班族失眠护理怎样做？走进办公室，就会听到很多上班族都在抱怨自己的睡眠不好，其实这是一个很严肃的问题，晚上睡不好，白天就没有精神上班，其实上班族在进行失眠护理的时候不可忽视一个问题，就 ...

2015-12-22 03:28

名医网资讯治疗失眠症该吃哪些食物

名医网资讯 　　核桃与红枣对于失眠症的治疗有着很好的功效，很多朋友对于这点可能都不是很了解，今天就为大家介绍一下治疗失眠症该吃哪些食物。希望朋友们了解之后，可以尽快的恢复健康。 　　1、核桃：核桃是一种 ...

2015-12-22 03:28

名医网资讯调节失眠症的饮食

名医网资讯 　　失眠症对人体危害很大，除了要积极的到医院去进行治疗之外，在生活当中也应该运用一些饮食来对疾病进行辅助治疗，今天就为大家介绍一下调节失眠症的饮食。希望对患者们能够有所帮助。 　　补脑的核桃 ...

2015-12-22 03:28