调理

三种食物让你不再抑郁

　　工作压力大，睡眠不足，心情不好等等这些是现在都市人的常态，而这些小毛病长此以往就会变成抑郁症。生活中常听人抱怨抑郁，可是你知道吗，有三种食物让你不在抑郁。　　【维生素B可对抗抑郁症】　　一项研究表 ...

2015-12-22 00:06

如何才能远离贫血的症状呢

　　大家应该都清楚贫血会给人的身体造成很大的危害。而造成贫血的原因有很多，最常见的原因有心肌供血不足，造血功能不齐引起的免疫功能紊乱，抵抗力低下。那么，大家知不知道如何才能远离贫血的症状呢?下面进入我 ...

2015-12-22 00:06

四大方法远离亚健康困扰

　　白领亚健康问题困扰着越来越多身处高大写字楼的都市白领们，亚健康并不仅仅是白领保健的病痛问题，还有心理上的一些疲惫，越来越大的压力和人际关系困扰着职场中的精英们，那么如何远离亚健康呢?专家表示，应当 ...

2015-12-22 00:05

怎样增强免疫力更有效

　　几场秋雨过后天气就可能瞬间凉下来，免疫力相对较低难以适应便极易患病，那么怎样增强免疫力好呢?保健专家表示：免疫力如同人体的保护层，如果保护组织过于单薄无力就容易被病菌等侵扰损害身体，因此要想降低患 ...

2015-12-22 00:05

警惕 肾虚常见的症状有哪些

　　肾作为我们人体唯一的过滤器官，具有很强的排毒功能。肾脏出问题前一般症状不是很明显，很难令人察觉，等到发现时，又不好治疗。所以，大家日常一定要注意做好肾脏的保健工作。下面向大家介绍下肾虚常见的症状有 ...

2015-12-22 00:05

原来发脾气排肝毒 你信吗

　　春天到了，天干物燥容易上火。而上火最大的表现就是脾气见长，这俗称肝火旺。脾气大不是病，但容易引起头痛、高血压。脾气大，爱生气，最易引起脾胃受伤。但是从某种角度上来说，发脾气并不是一件坏事，尤其是对 ...

2015-12-22 00:05

哪些做法可以帮助女人尽快赶走亚健康

　　现代很多女性身体处于亚健康的人数不亚于男性朋友，身体处于亚健康，也是一种病态，但是不至于到了很严重的地步因此。还是可以通过自身的调节来治愈的，女性处于亚健康期间，就会变得脾气暴躁，容易冲动，时间久 ...

2015-12-22 00:05

多运动，帮你赶走亚健康

　　亚健康是什么呢?简单的说亚健康就是处于疾病和健康两者之间的，不够健康但也不至于说是疾病，亚健康的人如果症状不严重，通过自身的有效调节就可以缓解一以至痊愈，处于亚健康的人多是因为心里压力大，在加上外 ...

2015-12-22 00:05

上班族怎么远离身体亚健康

　　现在的生活，几乎到处充满了竞争和压力。很多上班族天天忙于工作，很少有闲暇的时间亲近大自然，享受美好的生活。身体健康状况自然不会令人满意，身体亚健康在上班族中越来越明显。那么，上班族怎么远离身体亚健 ...

2015-12-22 00:05

亚健康预防盘点“过劳死”前兆

　　猝死和“过劳死”的现象频频发生，搞的人心惶惶。由于过劳死是突发性疾病，指不定哪天厄运当头，人人自危，试问“死亡离我们还有多远?”“过劳死”的前兆有哪些?亚健康预防盘点“过劳死”前兆　　1、“将军肚” ...

2015-12-22 00:05

亚健康人群易猝死 我们该如何对其进行早期预防?

　　亚健康人群易猝死，据统计，95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应，可以称之为疾病的早期反应。那么，今天紫一辅酶q10健康专家就针对亚健康来谈下，我们该如何对其进行 ...

2015-12-22 00:05

日常自我减压法防治亚健康

　　生活压力大，位子越高的人压力越大，如果不懂得给自己减压，亚健康就会不请自来。长期处于高压下，自己也不开心，身心都会受损，那么该如何自我减压呢?从哪做起呢?养生保健专家表示，自我减压从日常小事着手。　 ...

2015-12-22 00:04

如何预防亚健康？

　　补充维生素A。长时间在电脑前工作的人会出现精神不振、视力模糊等电脑综合症，这是因为身体维生素A消耗比较多，造成了营养失衡。因此，最好每天服用一粒维生素A。　　多喝茶。喝茶可以减少电脑辐射。泡茶最好不 ...

2015-12-22 00:04

危害牙齿健康的常见因素

　　牙齿是我们用来咀嚼食物的利器，因为有了牙齿才让我们生活的更健康，更幸福。所以，我们要特别珍惜并不遗余力的保护牙齿。但生活中一些危害牙齿健康的常见因素需要引起大家的特别注意。进入我们的养生保健栏目， ...

2015-12-22 00:04

警惕！“四虚”的危险

　　你现在的生活是健康的吗?你有没有发现自己身体的一些不适呢?其实，在当今的社会中，人们或多或少都会有一些小毛病，只是你未发现而已，如果你也遇到一下的这种情况，那说明你已经处于亚健康状态了!　　【阴虚】 ...

2015-12-22 00:04