调理

白领一族如何躲避亚健康的困扰

　　当今社会，生活节奏的加快，竞争的加剧，很多现代人养成了一些不良的生活习惯，而这些不良的生活方式，久而久之会导致亚健康状况的出现。亚健康我们都知道，白领一族是亚健康的最大人群，所以白领一族一定要注意 ...

2015-12-22 00:07

如何提高免疫力 预防亚健康

　　现在很大的人都出现了身体亚健康的情况，虽然查不出什么毛病，但是精神萎靡不振，严重影响自己的生活和工作，因此，要重视亚健康预防，应该如何预防亚健康呢?　　怎样提高自身免疫力，预防亚健康呢　　合理的饮 ...

2015-12-22 00:07

腰围是预测代谢综合征的有力指标

　　很多人常常不知道自己是什么时候变胖的，而变胖后最明显的变化就是腰围越来越大了。而腰围是健康的晴雨表，腰围是预测代谢综合征的有力指标。如果你能及时的检测自己的腰围变化的话，就可以更好的预防肥胖。　　 ...

2015-12-22 00:07

亚健康的十五个预警信号

　　亚健康是一个最新的病理名词，它多出现于都市上班族的人群当中。由于压力过大或者身体长期处于疲劳之中，所以精神和躯体会处于一种萎靡不振的情况当中。导致亚健康的主要原因是过度疲劳造成的精力、体力透支。一 ...

2015-12-22 00:07

哪些行为会影响到睡眠质量

　　很多人明明睡眠时间也不少，但是可不少人第二天还是觉得倦怠乏力，打不起精神。那么问题根源出在哪里。那么哪些行为会影响到睡眠质量?保健专家指出，以下几种睡眠过程中发生的事情，都会影响到睡眠质量。　　反 ...

2015-12-22 00:07

如何挑选内衣预防乳腺癌疾病

　　女性长期穿戴不适合的文胸会导致乳腺癌疾病的病发。过紧的内衣会造成乳房的压挤，加厚的海绵垫也很容易造成乳房湿度和温度的上升，久而久之就极易出现乳房疼痛肿胀的现象，那么，女性朋友应如何挑选内衣预防乳腺 ...

2015-12-22 00:07

如何预防和防治电脑辐射的危害

　　现代很多人不管是工作还是娱乐都离不开互联网络，可是长时间呆着电脑前，电脑辐射的危害也可想而知。因此，预防和防止电脑辐射的危害尤为重要，那么如何预防和防治电脑辐射的危害呢?　　电脑辐射有多大　　电脑 ...

2015-12-22 00:06

预防“空调腿”要注意保暖

　　想趁着夏季装扮得清爽可人，短裙短裤肯定是夏季必不可少的物品之一。工作起来更是可以保持良好的心情，但是长期待在空调房间，这腰腿酸痛的病症也就接踵而来，稍不留神就很容易遭受“空调腿”的侵袭，那么，夏季 ...

2015-12-22 00:06

饮食调理亚健康才是王道

　　亚健康是一种身体的状态，介于健康与疾病之间的一种状态，当然这种状态会转化，调养的好就会健康，不注意调养呢就会生病，下面我们就为大家介绍亚健康的饮食调理方。　　为此，特介绍几种有关“亚健康状态”的饮 ...

2015-12-22 00:06

夏天女性午睡四项注意事项

　　一上午的忙碌工作身体和精神都会倍感疲劳，利用中午的午休时间来给自己充充电、补补觉可是不错的选择，那么夏季午睡的注意事项都有哪些呢?保健专家表示：趴着午睡小心腰间盘突出，引发各种病症。　　1、不要坐着 ...

2015-12-22 00:06

男性亚健康的饮食调理方法

　　亚健康已经成了白领一族的代名词，对于男性白领而言，经常熬夜，吸烟喝酒，这些都有损于身体的健康，会加重亚健康的症状，所以男性朋友一定要注意日常的保健调养，下面就为男性朋友介绍亚健康的饮食调理方法。　 ...

2015-12-22 00:06

亚健康要如何有效预防和治疗

　　无论是日理万机的国家领导人，还是街头卖艺的小商小贩都有会有不同程度的亚健康症状，只是没给人所处的环境不同，造成亚健康的原因也一些差异，那么什么是亚健康，亚健康要如何有效预防和治疗呢?　　什么是亚健 ...

2015-12-22 00:06

亚健康的饮食调理方法有哪些

　　适合的亚健康饮食调理方法可以帮助大家积极的恢复健康，现在社会，饮食对健康的决定性是可以看到的，因此选择适合的亚健康饮食调理方法可以帮助大家及早的恢复健康，保证大家的健康。　　亚健康饮食调理方法：　 ...

2015-12-22 00:06

股骨头坏死日常保健要注意什么

　　专家说在治疗骨病时要三分治七分养，这样才能使病情得到很好的治愈，治疗股骨头坏死也是一样的，由于股骨头坏死的病情比较严重，而且给患者的健康带来了很大的危害，所以做好股骨头坏死患者的日常保健是非常有必 ...

2015-12-22 00:06

亚健康带来的疾病报警信号

　　或许你觉得疲劳是一种正常的生理现象，身体累了而已，休息一下就好了。谁还不会累呢?但是如果你正值青年或中年，老是感觉疲惫不堪，那就要注意了，在某些时候它是一种疾病乃至严重疾病的报警信号，也就是亚健康 ...

2015-12-22 00:06