调理

补充镁元素有助于缓解女性痛经

　　痛经给女性朋友的工作和生活带来了很大的痛苦和不便，有什么方法能够缓解女性痛经呢?据专家介绍，补充身体的镁元素有助于缓解女性痛经，有利于身体保健。哪些方法有助于缓解女性痛经　　痛经主要是指经期前后或 ...

2015-12-22 00:08

胃肠道疾病夏季易高发

　　夏季饮食卫生又成为了重中之重，在这个炎热的季节里细菌很容易从胃肠系统侵害我们的健康，因此，养生保健专家建议广大群众要保持良好的饮食健康，预防传染病的病发。　　胃肠道疾病夏季易高发　　医学上把消化道 ...

2015-12-22 00:08

亚健康的人应该怎样调理你知道吗

　　人们越来重视身体保健的作用，但是，还有一个词叫亚健康，亚健康是介于健康与疾病之间的一种身心状态，主要表现为机体抵抗力下降，功能和适应能力减退。所以自己有了亚健康的症状，就要进行亚健康调理。那么，亚 ...

2015-12-22 00:08

用食疗方法有效治疗女性月经不调

　　月经不调在很多女性朋友中都很常见，很多人认为这没什么大不了的，没有引起足够重视，进而影响到身体健康。因此要加强对这方面的重视，加强身体保健。下面我们来看一下怎样用食疗治疗女性月经不调。　　据专家介 ...

2015-12-22 00:08

春季应该如何进行身体调理

　　亚健康一般在上班族人群中出现的频率比较高，身体处于亚健康状态，有时候就会觉得不舒服，但是如果去医院检查，通常，又查不出来有什么毛病，因此有时候这个亚健康的靠自己的调理。另外就是要注意日常的保健。亚 ...

2015-12-22 00:08

每周慢跑1小时延长寿命约6岁

　　都说饭后走一走能活99。虽然被养生保健专家否定，但并不是说日常的生活习惯就不会对我们的身体健康有所帮助。据英国《每日邮报》报道，丹麦一项新研究发现，每周慢跑1小时可以使其寿命延长大约6岁，而且慢跑的健 ...

2015-12-22 00:08

每天按摩乳房可预防乳腺增生

　　作为女人要重视对于乳房健康的检查，像是女人乳房经常性疼痛或是出现肿块都是乳腺增生的表现，如果此病症没有得到及时彻底的根治，很容易影响女性身心的健康，那么女人乳房如何避免乳腺增生的症状诱发呢?　　养 ...

2015-12-22 00:08

揭秘：亚健康的食疗调理方法

　　健康对于我们来说很重要，亚健康是属于健康与疾病的中间，现在人们都在提倡养生保健，亚健康是给人们身体带来很多危害，严重的影响人们的生活。我们给男性们提供了亚健康调理的方法。 揭秘：亚健康的食疗调理方 ...

2015-12-22 00:08

男人三十保精力 老来才能更健康

　　三十岁的男性是最富有雄性魅力的，这时候的他们事业已小有成就，性格又成熟稳重。三十岁的男人也是最需要呵护的，这时候的他们往往处于事业的上升期，常常为工作熬得身心疲乏，这时候就要更加注重男性保健。因为 ...

2015-12-22 00:08

懒男人的福音 电器有害男性生育

　　对于大多数男人而言，做家务无疑是他们最厌恶也是最害怕的事情之一，尤其是在成立了自己的新家庭之后，事事都得自己操心，做家务已经成为“生命不能承受之重”，所以很多男性朋友们整日都在找各种各样的借口来逃 ...

2015-12-22 00:07

勤洗手不生吃可预防急性腹泻

　　有确切消息称，有外国学生来中国旅行，回国后大部分人出现呕吐、腹泻，经保健所查询，这些学生们很有可能患上了感染性肠炎，其中有一名学生被查出带有诺罗病毒。此事件一发生，牵一发而动全身，世界各地诺罗病毒 ...

2015-12-22 00:07

五大良方帮你有效改变心情

　　生活中不乏困难和挫折，很多人面临挫折总是不能直面，甚至情绪低落，这也是现代人的亚健康通病，其实，摆脱坏心情的方法有很多，我们一起来看看亚健康调理有哪些方法。　　一、 动起来　　改善心情最好的方法之 ...

2015-12-22 00:07

最新发现锻炼可预防更年期潮热

　　更年期的女性焦虑、消极、悲观等这一系列的症状统称为更年期综合症，轻者使身体处于亚健康状态，比如潮热;重者会患有严重的疾病，比如抑郁症等。非常不利于女性保健。　　对此，最新研究发现锻炼可以预防更年期 ...

2015-12-22 00:07

瑜伽能减轻更年期女性失眠

　　人们常说，夜间失眠是因为想太多，所以导致久久不能成眠，尤其是进入更年期的女性朋友容易因为失眠加速衰老，女性保健专家建议多做瑜伽能减轻更年期女性失眠。　　不少更年期女性饱受失眠之苦，不过，一项新的研 ...

2015-12-22 00:07

女性吃甜食过多易患胆结石

　　有谁不爱吃甜的，吃甜食可使人们心情愉悦，尤其是职场的白领，吃甜食可以缓解压力，还能引起人们美好的幻想。　　但是甜食不能吃太多，尤其是女性朋友，甜食对女性朋友的危害有很多，非常不利于养生保健。　　女 ...

2015-12-22 00:07