抑郁

成年女性易受抑郁困扰

北京名医网 　　世界上很多地方的研究都发现，女性患抑郁症的比例显著高于男性，如美国的调查显示，女性患抑郁症的比例为男性的两倍。也就是说，女性更容易受到抑郁症的困扰。 　　究其原因有很多，其中包括生物 ...

2015-12-22 03:02

预防季节性抑郁疾病来袭

北京名医网　　一年又一年的暖冬改变着人和动植物的习性，一些动物也无法按时冬眠，不少人一到天寒季节也会经常失眠，感到胸口闷、焦虑、烦躁、头晕，工作时很难集中精力，甚至患上抑郁症。专家指出，每年一到冬天， ...

2015-12-22 03:02

抑郁症治愈后闹心别担心

北京名医网　　北京市朝阳区王女士：我曾是个抑郁症患者，经过治疗，基本痊愈，但是不知为什么，我还是心情不好，总觉得自己不如别人，感觉很累……请问抑郁症患者痊愈后是否和正常人一样？ 　　专家：总觉得自己不 ...

2015-12-22 03:02

远离产后忧郁的食疗食谱

北京名医网　　产后忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联，如果锰、镁、铁、维生素b6、维生素b2等营养素摄取不足，就会影响精神状态。 粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品 ...

2015-12-22 03:01

如何预防准妈妈产后抑郁？

北京名医网　　据统计约有５０％－７０％的产妇患产后忧郁症。这是一种因产后内分泌的改变导致心理状态发生变化，使本来就有忧郁体质的妇女更易发生产后忧郁症，主要表现焦虑和抑郁心境，疲劳、睡眠障碍、食欲异常、 ...

2015-12-22 03:01

临床发现女性抑郁症发病率为男性两倍

北京名医网　　我们的大脑中存在着脑白质和脑灰质，在大脑的显像图上，我们能看到不同的白色和灰色区域分布在大脑各处，那些颜色发暗的灰色区域，往往就是灰质所在。 　　虽然貌不惊人，脑灰质却是我们的大脑中神经 ...

2015-12-22 03:01

冬季谨防小孩忧郁症高发

北京名医网　　伴随着冬季的到来，人们的情绪也出现了一些波动，在寒冷的季节里人们似乎特别容易出现忧郁情绪。而如今，忧郁症已不再是大人们的专利，冬季同样也成为小孩忧郁症的高发期。 　　冬天里，有的小孩出现 ...

2015-12-22 03:01

秋季抑郁症的自我预防与保健

北京名医网　　进入秋冬季，总会让一部分人心境低落、情绪低沉。反映在日常工作和生活中，人会变得较以往注意力、工作效率下降，失眠多梦，或者头晕头痛、胸闷气短等。心理专家表示，这是秋季抑郁症的典型症状，为了 ...

2015-12-22 03:00

慢性压力催生抑郁症

北京名医网　　人的精神心理可以承受的压力不是无限度的，长期的慢性压力，会突破人的承受限度，导致人的心理崩溃，造成诸多心理疾病。抑郁症也是由于慢性压力超过耐受，而催生的一种心理障碍疾病，它对患者的影响， ...

2015-12-22 03:00

生死相关 如何防产后抑郁？

北京名医网　　产后抑郁症是怎么回事 　　产后抑郁症是指产妇在产后二周内起病的抑郁疾病。如：产妇出现情绪低落、郁闷、不安、内疚、易怒、焦虑、失眠、绝望甚至有轻生的念头等。 　　引起产后抑郁的原因是多方面的 ...

2015-12-22 03:00

女性乐观就不怕抑郁症

北京名医网　　情绪低落、抑郁悲观被我们称作忧郁。在现代社会里，生活节奏的加快，市场竞争的激烈，使我们中的很多人产生了事情上的波动，受到了忧郁的困扰。随着这种忧郁程度的加深，就容易患上精神忧郁症。近年来 ...

2015-12-22 03:00

倾诉可宣泄你的抑郁

北京名医网 　　忧郁使人类健康的大敌，已为众所周知。它轻则时人神经衰 弱，内分泌紊乱如月经失调等；重则可导致神经失常，发生高血压及心血管疾病同时可大大降低人体免疫力，导致癌症等，而放声的自言自语的倾 ...

2015-12-22 03:00

吃鱼会让你心情好一点

北京名医网　　不管你是重度忧郁或只是单纯的心情不好，吃鲑鱼或其他富含ω-3脂肪酸的食物就会让你感觉好一点。 　　之前的研究显示，血液中ω-3的含量低与许多严重的心理疾病有关，包括重度忧郁症、躁郁症、注意力 ...

2015-12-22 03:00

调整饮食防治抑郁情绪

北京名医网　　北京海淀区王女士：由于平时工作和生活压力较大，我常常感到情绪低落，甚至有些抑郁。我从有关书籍中了解到，5-羟色胺是控制情绪的主要物质，缺少了就容易情绪低落，请问，通过饮食能补充5-羟色胺吗？ ...

2015-12-22 03:00

抑郁症预后怎么样

北京名医网 　　抑郁症从程度上分为轻、中、重度抑郁症对工作，社交的影响较小，重度抑郁症则可能表现为做事力不从心，而重度抑郁症会使工作，社交受到明显影响，甚至日常生活工作都不能自理。 　　有些患者有糖 ...

2015-12-22 02:59