保健

【失眠】心脏病睡前一杯救命水-燕子-名医网

俗话说水是生命之源，尤其是。白开水对人体的生理机理具有很重要的调理作用。那么，到底如何喝白开水呢？白开水又能防治哪些疾病呢？今天康路网小编带你走进白开水的世界，了解心脏病睡前一杯救命水等相关知识。 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:08

保健常识 多吃粗粮的好处

　　饮食健康是现今最受关注的话题之一，由于食品添加剂与防腐剂在食品加工中占有很大的比重，多数人开始对此产生恐惧，有针对性的选择一些粗粮食用，想有效的避免食品加工中的有害元素，那么多吃粗粮好吗?一天吃多 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:08

睡好有诀窍：头北脚南睡得香 子午觉事半功倍

　　睡好有诀窍：头北脚南睡得香 子午觉事半功倍 　　是最好的补药，但如何提高睡眠，其中还有不少学问。 　　睡眠时长有讲究 　　正常人睡眠一般在每天7～8个小时，体弱多病者应适当增加睡眠时间。 　　头北 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:07

日常喝汤常见的误区有哪些

　　很多家庭做饭时会准备一锅汤，喝汤这个习惯在韩国尤为明显。营养专家指出，喝汤确实能起到养生保健的作用，但是不正确的喝汤习惯，不仅不会起到想要的效果，还会对身体产生不利的影响。下面就一起来看看日常喝汤 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:07

七秘诀让你长命百岁

　　七让你长命百岁 　　你知道人们该如何吗？你想要学习一些长寿的方法吗？今天小编就为大家推荐一些能够帮助人们增长寿命的方法，如果你是想要长寿的那一类人，就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！ 　　如何长寿 　 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:07

容易引起疾病的十大垃圾食品

　　饮食保健的标准就是，营养，健康。而不是那些虽然口味很受大众青睐，但是高脂肪、低营养的垃圾食品。都知道食用垃圾食品的危害，但是具体的危害可能还不清楚，垃圾食品吃多了是会引起疾病的，不信，我们一起来看 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:07

夏季出汗太多太少都是病

　　夏季出汗太多太少都是病 　　提供最好的除湿机会。经过了秋凉、冬寒、春湿，身体已被压抑了半年以上，累积许多寒气、湿气。 　　所以应该在夏天时，透过适当的运动，身体体表的温度上升、正确发汗，让末梢的 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:07

吃的太饱容易引发多种疾病

　　胃部承受食物的能力是有限的，吃的太饱容易引发多种疾病。胃部保健专家如是说。以前只知道吃的太饱会给胃部带去负担，使胃部超负荷工作，时间长了，胃部自然就会出现问题。但是还没有想到会出现什么问题。　　1 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:07

苹果醋加蜂蜜的保健效果

　　对于减肥的狂热者，只要有一丝希望都要尝试一下，近期最受欢迎的减肥方法就是苹果醋加蜂蜜，这种方法不仅能减肥，还有很好的保健功效，苹果醋本身就是很好的减肥品，再加上蜂蜜就更加完美了，那么苹果醋加蜂蜜的 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:07

吃饭的规矩 吃饭吃个八分饱

　　吃饭吃个八分饱，延年益寿又抗老。科学养生就要注意吃饭不要吃太饱，吃的太饱容易引发多种疾病。像肥胖、胃病之类的。只是怎样吃个八分饱呢?怎么说才叫八分饱呢?饮食保健专家告诉您。吃饭的规矩 吃饭吃个八分饱 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:07

上班族防辐射 多食6种食物

上班族一直都是人们比较关注的一个话题，生活在信息时代，手机、电脑辐射是不可避免的，上班族整天对着电脑该如何养生呢？上班族抵抗辐射，多食6种食物，下面就随小编一起来了解一下上班族吃什么好吧。 一、海带： ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:07

鸽子营养价值都有哪些呢

　　鸽子这种飞禽类生物，大家不陌生吧。其实鸽子对很多80后来说是带着很多童年记忆的。其实鸽子营养价值很高，小时侯会吃到野鸽肉，现在很少见了。为了保护生态食物链，已经禁止打野鸽了。但是有专门饲养家鸽的场地 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:07

为什么常熬夜眼睛会干涩呢

　 为什么常眼睛会干涩呢 　　当大多数人习惯晚饭后开始上网、看电视、写作业直至深夜，你可知道，晚上集中用眼极易损伤肝脏？在今年的世界肝炎日，专家们指出，每天晚上11时开始正是肝脏修复排毒的时间，需在安 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:07

吃杨梅有什么好处

　　杨梅因其营养丰富，酸甜的味道成为夏季最受欢迎的水果，不仅现代人喜欢，古代的很多文人墨客也有很多咏叹杨梅的诗，杨梅的香气也吸引了很多人，杨梅不仅好吃，还能生津止渴、健脾开胃，吃杨梅的好处还有很多，下 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:06

菠菜的功效有哪些？吃菠菜应注意什么？

菠菜的功效有哪些？吃菠菜应注意什么？ 菠菜是我们日常生活比较常见的蔬菜之一，是我们健康生活中离不开的蔬菜，那么菠菜的功效你知道多少？哪些人不适合吃菠菜？菠菜怎么吃才最健康？菠菜对女人有哪些益处？下 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:06