保健

关注自己 预防亚健康

　　現今社會上，人們關注身外之物太多，關注自己太少，加上無止境的慾望，容易令人身心疲憊，以致身體出現亞健康狀態。　　到底怎麼樣才算眞正的健康世界衛生組織有這樣一個定義：健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:05

黑木耳的作用保健功效俱佳

　　黑木耳因颜色黑褐，形似耳朵又生长在朽木上而得名，别看黑木耳长相平平其作用非同一般，黑木耳的作用有哪些呢?中医认为黑木耳有益气强身，活血养胃的作用，可有针对性的缓解身体疾病，下面就具体了解一下有关于 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:05

古人的饮食健康养生之道

　　饮食健康可说的养生保健中最为关键的一点，大多数人都很在意自身的饮食，甚至有更多的人不惜花费诸多的时间去苦寻健康的饮食方式，你知道在饮食方面该注意哪些，饮食养生的原则又是什么呢?　　专家表示：古时有 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:05

吃醋有助于祛除倦意杀菌抗病

　　醋是日常生活饮食中常见的调味剂之一，很多朋友特别喜欢吃醋。这是非常好的现象。我们都知道吃醋有助于开胃作，您是否也知道吃醋有助于祛除倦意杀菌抗病呢?专家指出，食醋具有非常好的保健功效，下面一起来了解 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:04

秋天吃什么可以防治长痘

　　秋季，天气干燥，很多朋友脸上都开始长痘了，怎样能防止长痘痘呢?从保健的角度考虑，一些简单的食疗方法就可以防治。下文具体介绍了长痘痘怎么调理?让我们一起来看一看秋天吃什么可以防治长痘?点击图片进入下一 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:04

桔子的营养价值你知多少

　　桔子也是橘子，之前曾有人作诗：“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。”生长环境的不同决定桔子的营养价值也不同。接下来我们就要盘点一下桔子的营养价值都有哪些。　　桔子的营养非常丰富，光是微量元素就有10多 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:04

失眠也可能是诱发心脏病的凶手！

　　你知道吗?心脏病有可能是失眠造成的。有专家表明，失眠可增加心脏病的危险。挪威的一项新研究发现，失眠不仅会导致睡不好觉，而且会使心脏病危险增加45%。下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。　　新研 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:04

肠胃不好的人不宜吃的食物有哪些

　　胃作为我们身体的重要器官，既能促进消化，又能起到吸收营养的作用。然而，由于某些原因，有的人肠胃有不舒服的反应，这时候大家一定要在饮食上特别注意了。对于肠胃不好的人不宜吃的食物有哪些呢?下面听听养生 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:04

五月保健该从哪方面入手

　　踏入五月，从假期回归到工作中的你，有没有感到各种懒洋洋上身了呢？在日本，这种现象称为五月病，那么，我们对此是否有什么好的对策呢？日本媒体提供了一些五月保健的相关良策。　　首先，让我们详细了解一下， ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:04

蜂蜜的美容和养生功效有哪些

　　蜂蜜在养生和美容两个方面也是有很好的功效的，蜂蜜作为最受欢迎的一种天然保健品，人们对它的研究自然也越来越精细。蜂蜜的美容和养生功效都有哪些呢?我们一起来看看。　　蜂蜜的美容功效　蜂蜜可以美白肌肤， ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:04

穿上“养生”马甲 月饼价格翻倍

　　中秋很快就到了，中秋对于普通市民来说是就是团圆的节日，对于商家来说就是销售战争的开始，这一年一度的月饼销售大战可谓招数繁多，让消费者眼花缭乱，虽然离中秋还有半个月的时间，但是很多月饼都已上市，今年 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:03

早餐怎么吃有利于身体健康

　　现在大家对于自己的身体保健是越来越关注了，但很多人只限于思维上的关注，行为上依旧我行我素。比如，很多人都知道早餐对我们的重要性，还经常和朋友讲要一定要吃早餐，自己却草草了事。到底，早餐怎么吃有利于 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:03

盘点喝牛奶需要注意的问题

　　牛奶作为常见的保健品，营养价值确实丰富。很多家长为了让孩子有个强健的的体魄，从小就给孩子买牛奶喝。然而，喝牛奶也是有讲究的，下面就来跟大家一起盘点下喝牛奶需要注意的问题。 盘点喝牛奶需要注意的问题 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:03

吃饭需要避免的坏习惯

　　和家人朋友吃饭是人生中非常幸福的事情。吃饭也是一件非常重要，看起来又及其简单的事情。吃饭是我们身体保健的根本。关于吃饭的知识你了解多少呢?你知道不良的吃饭习惯会影响健康吗?下面一起来学习下吃饭需要避 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:03

西红柿炒鸡蛋的九大保健功效

　　西红柿炒鸡蛋是餐桌上常见的家常菜，尤其是家里有个成员特别喜欢吃西红柿炒鸡蛋，那么你见到西红柿炒鸡蛋的次数更多。西红柿炒鸡蛋不仅营养还保健呢。接下来我们一起走进饮食健康专栏，学习一下西红柿炒鸡蛋的九 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:03