保健

缓解白领男性工作压力的方法

　　现在人们工作压力普遍增大，尤其是白领男性为了生计每天忙于工作，而长时间在高压下工作会对人的心理造成影响。男性保健，不仅是指身体健康，也是指身心上的健康，只有身体和身心都健康，这才是真正的健康。压力 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:54

白领经常出差如何能睡的香

　　白领人士出差对于她们来说是家常便饭，出差就需要住酒店了，那么有些人对于新环境的不适应会导致睡眠质量的下降。很多白领人士最想知道那么经常出差的人如何拥有优质睡眠呢?一起看看下面白领保健专家的介绍吧!　 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:54

数九寒天早晨不宜吃四种食物

　　寒冷的冬季，早晨喝上一碗香浓的粥，配上几块小饼，一定是最窝心的早饭。但是冬季保健专家表示，有四种食物是不能在冬季的早晨食用的，那么哪些食物不宜冬季早晨吃呢?我们看看饮食健康专家的介绍。　　1.碳酸饮 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:54

告诉戴眼罩睡觉的你这样好吗

　　告诉戴眼罩睡觉的你这样好吗?名医在线 相信很多人都是会有这样的习惯，就是喜欢睡觉的时候戴着眼罩，眼罩是戴在眼睛上起保护或遮挡作用的东西，能为白天睡眠者提供无光的睡眠小环境。但是有的时候戴眼罩睡觉也会 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:53

肾脏不好应多吃这6种食物

　　养生保健专家介绍说，肾脏不好对男人还是女人来说，都是需要引起密切关注的，危害性很大。随着现代医学的不断进步，治疗的方式有很多，但不论是药物还是手术或者其它方式治疗，在患者的日常生活中，医生都会建议 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:53

长假结束怎样精神饱满去上班

　　名医在线 放了一个大大的长假，让很多人都是能出去好好的玩上一阵，真的是可以随意潇洒，奈何时间匆匆留不住!很快长假已经要到头了!又要开始正常的工作生活!很多也是不能适应!总是感觉身心疲惫的!这就需要自己去 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:53

职场女性要学会护心术

　　职场的女性应该学会养心和护心。有句老话说得好，人之初，性本身。这说明我们天生就有一颗宽容善良的心。那么对于在职场打滚的女性来说，需要一些心思来应对各种情况。所以女性要学会“护心”呢?下面，白领保健 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:53

老人预防中风常吃四类水果

　　养生保健专家介绍说，冬季中风可是常见病，对身体也影响极大，怎么预防中风呢，下面由营养专家给老年朋友们讲解，吃水果也能防止中风，帮助老年人避开冬季的中风病，让自己有个健康的身体。　　老年人预防中风多 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:53

每天三杯咖啡降低肝癌风险

　　据美国某研究发现，白领每天喝三杯咖啡可降低患肝癌的风险，事实真的如此吗?请看小编为您介绍。　　肝癌是全球第六大癌症，死亡率位居第三的癌症。据“美国环球新闻网”10月23日报道，美国《临床肠胃病学与肝脏 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:53

上班一族趴桌子上睡觉的坏处

　　名医在线 上班族趴桌子上睡觉的坏处?现在我们的社会发展是比较快的，人们的生活节奏随之加快，很多的上班族中午也是只有很短的休息时间，很多人就会习惯性的趴在桌子上面小睡一下!数不知道这样对自己也是有很多 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:53

谈饮食 这样“吃”出好成绩

　　考试前，现在很多学生都在谈营养补充，确实，营养是给身体补给能量的供应源，让自己在考试中能正常发挥，考出理想中的成绩，那如何在“吃”中出好成绩呢，下面养生保健专家给考生讲讲。　　考前不适合“突击”补 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:53

上班族给身体充电的方法

　　白领保健专家介绍说，睡眠不足可能已是上班族最典型的生存状态。的确，我们要加班加点地工作，要应付无数的报告、电话和传真，要处理一堆一堆的家务，如果可能，我们还要在深夜上网同朋友闲聊，或听听音乐，读读 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:53

久坐不动会让结肠长出息肉

　　我们都知道久坐不动的危害是非常大的，你可能知道久坐不动会让小肚子凸显出来，但未必了解久坐还会让我们看不见的结肠长出息肉。所以保健专家指出，久坐不动会让结肠长出息肉。　　美国国立卫生研究院和美国国家 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:53

哪些食物老年人吃能抗衰老

　　养生保健专家介绍说，老年人身体体质、生理机能每况日下了，要想提供老年人的体质，防止快衰老，需要经常锻炼和饮食健康。很多老年人自认为自己的饮食很要规律，自己很懂科学饮食，但往往仍然是错误的。　　吃哪 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:53

告诉你一日三餐的健康吃法

　　如今，越来越多的朋友都知道了饮食健康的重要性。的确，合理搭配你的一日三餐，会让更多食物营养来保护你健康，身体体质就能得到更好养护。接下来，保健专家为你详细介绍一日三餐的健康吃法。　　1、早餐　　一 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:53