保健

高血压应科学安排饮食起居

　　养生保健专家介绍说，老年人无论患有何种疾病都要进行及时治疗，因为老年人大抗力交叉，一旦患有疾病，无疑会加重老年人的生活和身体负担。高血压，便是老年人群里常见的疾病。对于高血压，我们都会使用降压类药 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:57

白领一族怎么洗脸最正确

　　白领朋友们，因为平时工作很忙，很少有人知道正确的洗脸程序，那么，白领族必知的洗脸方法是什么呢?这是广大女性朋友都很关心的问题，那就来看看保健专家下面的介绍吧。　　1.将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:57

白领脸色“难看”当心暗藏疾病

　　大家都知道人的喜怒哀乐都可以通过脸色来看到，殊不知脸色除了这个功能之外还可以看出人的身体健康，有无疾病。所以各位职场白领美眉不妨经常观察一下自己的脸，也许会了解身体健康状况的秘密。　　1.脸色发白　 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:57

绿色食品对人体好处很多

　　养生保健专家介绍说，绿色食品对人体好处很多，对于绿色食品，我们都不陌生，但是您知道什么叫绿色食品吗?简单地说，绿色食品就是健康的，无公害的食品，无污染的安全、优质、营养的食品。　　而不是单纯的“绿 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:57

白领男要多吃点护发的食物

　　保健专家提醒我们，因为现代生活的压力，男性掉发，甚至一夜白了头的例子也是不少的。而头发是男性外表形成中的重要一项，所以为防止这样的情况发生。白领男要多吃点护发的食物。　　男性吃什么能补肾改变少白头 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:57

女性气虚怎么那么食疗

　　饮食健康可以减少疾病发生几率，女性气血虚弱，会四肢无力，脸色不佳，对身体有很大影响，食疗是一种不错的方法，不吃药现在越来越是一种更好的选择。尤其在中医里，食疗往往常见，因为每种食物都有其中医药价值 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:57

专家教您6个习惯保护肠道

　　现在很多人存在饮食不规律，饮食方式不当的情况，这样长期下去会影响到我们的肠胃健康。在我们大鱼大肉一饱口福时很可能肠道已经不堪重负了。一项新研究发现，近20年来，肠癌发病率增加了17%。保健专家教您6个习 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:56

大白菜健康吃法 与不健康食用方式

　　大白菜被称为最平民的养生菜，不止在于身体的保健上，还是疾病的调理上。都有不错的保健和调理效果。于人们对大白菜的烹饪方式，有一些不是不正确的，这样的烹饪方式还影响了白菜的原有营养。即是如此，我们来看 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:56

白领男午休别乱找地方睡

　　保健专家指出，自古以来，男人都是一家的顶梁柱，作为压力很大的白领男，肯定知道午休半小时非常关键，为什么是半小时呢，睡过头了叫做深度睡眠，不是晚上。中午睡久了起来会很难受的。同时还要知道，趴着睡也不 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:56

女性喝水也能保健

　　养生保健专家介绍说，总所周知，水是生命之源，人体80%以上是由水分组成的。可见喝水对身体水分补充极为重要。喝水现在也成为养生的一部分，各大矿泉厂商都纷纷看中这点，都出产自个的水产品。　　水对女人更有 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:56

建议电脑族要多补7种营养

　　现在的生活已经离不开电子设备了，而我们的眼睛长时间面对电子设备，危害是非常大的。保健专家指出，电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。所以保健专家建议电脑族要多补7种营养。　　1.维生素A。它能构成视网膜表面 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:56

饭后吃这些更保健

　　养生保健专家介绍说，吃完饭了以后应该吃点什么或者喝点什么来帮助消化呢?这是有讲究的，一些看起来很微小的事情起到的作用却是巨大的，可也起到很好的养生效果，你知道吗?饭后喝这些茶或者吃这些食物可以调补身 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:56

女性喝蜂蜜水应选5个时间

　　养生保健专家介绍说，蜂蜜营养丰富，能缓解便秘和紧张情绪，适合绝大多数人人食用。现在很多女性都喜欢喝蜂蜜水，但是喝蜂蜜水选好时间段很重要，时间选对，养生效果才能翻倍。　　1. 早晨喝一杯蜂蜜水 清肠排毒 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:56

白领一族工作时间长眼睛疲劳咋缓解?

　　对于许多上班族而言她们长时间面对这电脑，很容易出现眼镜疲劳这些常见症状，长此以往的话不仅对于身体健康造成影响自己的心也会很累。因此白领保健专家提醒所有电脑族，必须要知道缓解眼睛疲劳的方法，以此来保 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:56

教你如何吃掉颈椎病

　　不少的白领们都有颈椎病的隐患，白领保健专家介绍说，颈椎病说大不大，说小不小。但对于常年需要工作的人来，却是一个极大的折磨。颈椎病在白领保健中是一个普遍存在的问题，颈椎病治疗方法很多，包括锻炼操、药 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:56