保健

怎样做出健康美味的凉拌面

　　怎样做出健康美味的凉拌面?营养专家表示，凉拌面，只听名字里就知道是一种面食。因为名字中有个凉字，所以尤其是在夏天，更受广大朋友的青眯，这种食品老少皆宜，那么究竟怎样做出的凉拌面才更好吃呢?让我们一起 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:54

科学补碘有助保护智力正常发育

　　从保健养生的角度考虑，补碘很重要。在我们的食盐中，就专门加入了一些碘元素。专家提示，只有科学补碘，才能更好的保护智力正常发育。究竟，补碘对我们的健康有多么重要?下文就介绍了补碘的重要性。　　一、碘 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:54

职业女性分娩前应该注意哪些问题

　　怀孕分娩是女人一生中比较重要的事情，可以这么说不做母亲的女人是不完整的，有些女性虽然事业上有所成就但是唯一的遗憾就是没有小孩。那么职业女性在分娩前这段时间应注意些什么呢?下面我们跟随白领保健专家一 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:54

白领易宫寒防寒有妙招

　　随着社会的发展，女性朋友们已经大大的从体力劳动中解放出来，纷纷从事office lady，也就是白领的工作岗位。白领长期坐在办公室里处理公务，久而久之就会导致一些特殊的身体问题，例如宫寒，那么白领为什么会宫 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:54

杏鲍菇降血脂的神奇食补

　　杏鲍菇降血脂的神奇食补，养生保健专家介绍说，杏鲍菇又称刺芹侧耳，是近年来新培育出来的新品种，不仅味道鲜美，而且具有降血脂、降胆固醇等功效，对老人来说是一种比较好的保健菜品。但是很多人都不知道杏鲍菇 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:54

绿叶蔬菜维生素 对5类症状的优势

　　蔬果中的绿叶蔬菜想必大家都不会陌生，同具有蔬菜所含的维生素C之外，还蕴含对人体独特的改善健康的功效。虽然你每天都进食绿叶的蔬菜，却对绿叶蔬菜的营养和功效了解不到位，因此就一起来了解一下吃绿叶蔬菜都 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:54

睡眠不能贮储 周六日睡多了有害

　　很多人平时要早出晚归的，好不容易熬到周六日了，那还不睡个天昏地暗的。很多白领很喜欢在周末或假日早上关掉闹钟放肆地睡个懒觉。殊不知，这样的补觉方式会让身体遭殃。保健专家指出，睡眠不能贮储 周六日睡多 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:54

冬季白领的正确睡觉方式

　　冬季，又到了起床要靠毅力的季节了。很多白领在面对早上上班的情况，显得很无奈，起床太早身体无力、疲倦不堪，没有精神。起的晚，又担心迟到口工钱。唯独能做的就是，趁着空隙时间，补个觉。可现代社会中，人们 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:54

龙虾怎么做最健康

　　龙虾怎么做最健康?龙虾是一种营养极为丰富的海产品，在很多饭店餐馆中都是受客人喜欢程度排名前几名的菜品，在生活中，很多人也都在尝试着自己烹饪小龙虾。可是龙虾烹饪起来是比较有难度的，如果掌握不到烹饪的 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:54

详细解读早餐四大禁忌食物

　　保健专家提示，吃早餐对我们的健康至关重要。如果你早餐吃得好，那么，身体健康就能得到保障。在吃早餐的时候，有四类食物是要禁吃的。究竟，早餐不能吃什么食物呢?下文就具体介绍了早餐四大禁忌食物。　　清晨 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:54

鞋跟过高对颈椎的损伤较大

现在很多白领由于久坐，常常都有颈椎的问题。加上不少女白领喜欢穿高跟鞋，这可能会加重颈椎的压力。不少人喜欢穿鞋跟高一点的鞋，但对于颈椎不好的人来说，鞋跟过高对颈椎的损伤较大。人在行走或站立时，脚与地面会 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:54

白领男士补身同时更得补脑

　　随着科技的发展，越来越多的男性朋友们走上了白领的岗位，用智慧实现价值，长期坐在办公室里处理公务，身体上也衍生出了许多疾病。随着时间的流逝，这些疾病也愈发变得严重，所以作为身处白领岗位的男性朋友们， ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:54

五味饮食科学养生

　　饮食健康专家表示说，大家都知道，生活中的五味包括酸、甜、苦、辣、咸，而每个人的口味都不一样，有的人喜欢吃甜食，有的则喜欢吃辛辣的东西，但是中医告诉大家，为了补充我们人体所需的各种微量元素，在饮食方 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:54

五种错误思维影响职场晋升

　　职场路上，人人都希望“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。但是很多人却常常不能如愿得到自己心仪的职位，不是因为自己没有能力。而是下面5种错误思维会影响职场晋升，却会像绊脚石一样，阻挡前路。　　1.不展 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:54

详细介绍白领的快乐减肥操

　　减肥这个话题在白领保健中已经是一个经久不衰的话题，但是很多办公室的白领女性很少有运动的时间，总想通过药物的方式来达到减肥的效果。但是药物减肥有很多的弊端，反弹性也非常强。控制饮食减肥，对贪吃的MM来 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:54