养生

为友谊穿上“心理保鲜膜”

北京名医网　　 　　这里有一些方法来确保你的友谊长久、健康。 　　适度沟通 　　不需过多给朋友打电话或发电子邮件。沟通可以很简短，聊五分钟电话或一封简短的电子邮件。了解你朋友的作息时间，不要太早或太晚打 ...

分类: 人际交往   2015-12-24 00:17

炎炎夏日会让您的心理中暑

　　立夏之后，天气越来越热了。一到夏日，很多人就会出现心烦意乱、脾气暴躁、行为失控、做事提不起精神等表现。这被称为“六月病”，或叫做“夏季情感障碍”。心理健康专家指出，炎炎夏日会让您的心理“中暑”。　 ...

分类: 心理保健   2015-12-24 00:17

幻想癔症的病因有哪些

　　癔症作为近几年越来越普遍的一种心理疾病，主要诱因是患者在生活中受到外界刺激而引起的，而且这一精神刺激对于患者的影响远远超过了患者的心理承受力，从而使患者产生了癔症。幻想癔症则是癔症的一种常见类型， ...

分类: 心理百科   2015-12-24 00:17

女人间闹别扭咋找台阶下？

北京名医网　　同性朋友之间闹别扭，冷战之后便“骑虎难下”了，特别是女人之间，谁也不会“拉下脸”主动要求和好。所以，闺中密友之间闹别扭，最重要的是怎样找“台阶”下。 　　“对不起”最简单有效 　　两个闺 ...

分类: 人际交往   2015-12-24 00:17

让你瞬间放松心情的六个新奇方法

　　现在很多的人在生活中都会表现的比较的紧张，有的时候是因为工作，有的时候是因为学习，各种各样的事情，都可能会影响到我们的心情，那么如何才能放松自己，保持一个轻松的心情呢?看看下面的几个技巧吧。　　1. ...

分类: 心理护理   2015-12-24 00:17

善良宽容：心理养生的四要素

　　在生活中我们经常会听到别人如何的重视养生保健，这样就可以让我们的身体更加健康，远离一些疾病的纠缠，而实际上心理的养生对于心理健康来说，也是很重要的。现在我们就去了解一下心理养生问题，我们需要重视什 ...

分类: 心理保健   2015-12-24 00:17

想幸福？多问自己这些问题

　　我们每一个人在生活中都会遇到各种各样的困难和挫折，所以很多时候心情会有比较大的起伏和波动，要是不能够调节过来，当然也会觉得幸福感逐渐降低，下面小编要为大家讲的是可以提升幸福感的方法。　　1.“我快乐 ...

分类: 心理护理   2015-12-24 00:17

关心朋友别太“过分”

北京名医网　　朋友间互相帮助，互相关心是很正常的事，可是，当这个关心和帮助过度了，不仅会让人讨厌还会让自己活在痛苦之中。小编奉劝大家，什么事都得有个度。 　　芳芳是名职业女性，在公司里和同事的关系虽然 ...

分类: 人际交往   2015-12-24 00:17

想要健康长寿 掌握六大心理

　　生老病死是人的自然规律，但既然来到这个世界，就想好好享受每一个时刻，健康长寿成为永恒的话题，当然想要身体健康，首先心理健康是最主要的，那么哪些有益心理健康的事能让我们青春永驻呢?跟着小编来了解一下 ...

分类: 心理保健   2015-12-24 00:17

如何才能缓解心理疲劳

　　心理疲劳也是心理健康疾病的一种，不仅仅会影响到我们的日常生活，还会给身体健康带来一些疾病的伤害，所以我们一定要重视心理疲劳的治疗，下面我们就去看看如何缓解心理疲劳的情况？　　首先，要找出导致心理压 ...

分类: 心理保健   2015-12-24 00:17

透析与新朋友的交往禁忌

北京名医网　　每逢年节回家聚会总是很多，有时候家乡的老同学聚会难免会带上新朋友一起玩。有一类人是那种不怕陌生人的性格，就像“人来熟”，见到陌生人后，就不停地跟人家说话，这种情况通常会让人觉得有点唠叨。 ...

分类: 人际交往   2015-12-24 00:17

增强晚年幸福感的六个妙招

　　我们每一个人都会从青葱岁月到迟暮年华，这是人生必须走的一个过程，可是为很么很多的人发现年纪越大，幸福感反而就会变得降低了呢?如何增强晚年幸福感呢？下面我们就去看看几个老年人必须知道的技巧。　　1.环 ...

分类: 心理护理   2015-12-24 00:17

借酒真的能够消愁吗

　　借酒能够消愁吗?在生活当中很多人面对一些烦心愁恼的事情的时候，很多人会选择用喝酒的方法解愁，可实际这并不是好方法，有的时候真的是借酒消愁愁更愁，所以说希望大家应该重视。　　中国古诗中曾有“借酒消愁 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 00:17

朋友之间的友情和距离

北京名医网　　朋友，需用心去经营，需有一定的艺术性。不是在讲教，而是有切身的体会。对一个朋友，且不论男女朋友，不能太过于重视，否则对方会觉得压力很大，会被你的重视压的喘不过气，但又不能过于疏忽，过于疏 ...

分类: 人际交往   2015-12-24 00:17

选择早起能让你收获更多快乐

　　人生就是一场旅途，有的人沿途风景美不胜收，而有的人则是一直冷冷清清，荒凉萧条。追根究底，这还是大家的心理健康问题。在生活中，如何让自己更快乐呢？那么，我们就要有一个好的生活习惯——早起!　　早起能 ...

分类: 心理保健   2015-12-24 00:16