调理

亚健康状态如何提高免疫力

　　从养生保健的角度考虑，亚健康状态的出现，会让你的身体出现健康隐患，甚至是疾病。因此，我们在亚健康的状态下，需要注意提高免疫力。接下来，为你介绍一些亚健康调理方，帮你来提高免疫力。　　全面均衡适量营 ...

2015-12-22 00:22

夏天学会喝水轻松摆脱亚健康

夏天早起你会觉得神清气爽还是疲惫不堪？如果是后者的话，那么可以肯定你至少已经处于亚健康状态了，今天名医网小编就给大家介绍一种夏天轻松摆脱亚健康状态的方法。亚健康状态是现代人非常普遍的状态，形成这种状态 ...

2015-12-22 00:22

耳鸣吃什么好 耳鸣的饮食全攻略

似蝉鸣声的耳鸣，短暂的发作还好，倘若在耳畔一直不断的回响，任谁也无法忍受。然而耳鸣患者就承受着这样的痛楚。其实患上了耳鸣，对自身的饮食中多加调理就非常有帮助。下面小编就为大家整理了耳鸣患者的饮食全攻略 ...

2015-12-22 00:22

夏天来袭 5招助你击退办公室犯困

随着温度升高，夏天离我们越来越近，上班族在办公之时总免不了会犯困，此时最好不好应硬熬，而是转移注意力，去做些其他事，应做什么事缓解困意，试下下面的方法吧！ 1.利用茶和咖啡 昏头昏脑时，最简单的办法便是 ...

2015-12-22 00:22

仅一分钟让你不再腰酸背疼

对于学生和上班族来说，趴在桌前一整天不动可不是什么新鲜事。时间久了，脊椎变形，压迫下背部肌肉，背痛自然而然就来了。背疼既然根源于姿势不端，那么的治疗方法当然也应该从纠正姿势入手。瑜伽缓解肌肉紧张最有效 ...

2015-12-22 00:21

女人经常头痛多吃9样食物

有的女性会出现经常头痛的问题，头痛问题不一定要靠吃药来解决，仅仅是躺下休息也是不够的。今天就为大家介绍一下，女人经常头痛多吃9样食物。下面随小编一起来具体了解一下吧！ 土豆 喝酒引起的头痛完全可以通过 ...

2015-12-22 00:21

盘点让女性疲劳的七大原因

夏天的到来让不少女性朋友时常感到疲劳不已，很多人归咎于天气问题，但其实不全是因为天气的缘故哦。那么引起女性疲劳的原因有哪些？下面就让我们一起来了解一下吧。 原因1：贫血 贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白 ...

2015-12-22 00:21

睡觉总爱做梦是亚健康吗？

每一个都是有着各自的烦恼，那么，在夏季女人要是有睡觉总爱做梦的习惯是怎么回事呢?这类女性的身体是不是患了亚健康了呢?怎么可以辨别女人是不是有亚健康状态呢?当然，不同的梦境有时也能反应人体脏腑的健康状况?今 ...

2015-12-22 00:21

做爱也会出现亚健康？

　　做爱是每个成年人都要做的事。但是，你知道，从保健的角度考虑，在做爱过程中出汗，是一种亚健康症状吗?专家发现，在做爱过程中出汗，可能就是反应了你的身体出现了亚健康的情况。下文具体介绍了做爱时出汗的原 ...

2015-12-22 00:21

得了亚健康应该怎么办？

　　如今生活、工作压力大，很多人都会出现亚健康的情况。亚健康是我们自己的身体在对我们的抗议。所以，及时调理亚健康，保健身体，就可以避免很多疾病的发生。亚健康的解决方法有很多，在应对亚健康时，首先就是要 ...

2015-12-22 00:20

食疗改善 亚健康情绪

　　当你情绪暴躁、烦闷、心情不好的时候，你可能出现的亚健康情绪。这种情绪会使你工作没有动力，生活也没有了激情，对身体没有保健的好处。怎样才能调节这种亚健康情绪呢?下文就介绍了改善情绪的食疗方法。　　这 ...

2015-12-22 00:20

春季睡觉 为什么会越睡越累

　　你有没有发现，你已经睡了很长的时间，但醒来时，还是感到很疲惫。为什么睡觉会越睡越累呢?怎样通过睡眠来保健身体呢?下文介绍了提高睡眠质量的有效方法。　　深睡眠，养身防病　　每天晚上11点到第二天凌晨1点 ...

2015-12-22 00:20

科学用脑 摆脱亚健康

　　现在生活节奏快，每天都要进行大量的脑力劳动。所以，经常会有人出现头疼的现象，这就是亚健康的表现。怎样保健身体，科学用脑，摆脱亚健康呢?下文介绍了科学用脑的具体方法。　　首先我们来了解影响脑部健康的 ...

2015-12-22 00:20

亚健康的饮食调理法

　　身体亚健康，一定要及时调理，否则，会发展成病症，那时候，治疗起来会很麻烦。早发现，早治疗。研究发现，用饮食来调理亚健康，是很有效的方法，对身体有保健作用。下面我们通过一个实例，来具体了解一下饮食对 ...

2015-12-22 00:20

倒春寒 会促发急性心梗吗

　　立春后，乍暖还寒，早晚气温的温差大，很多人都突发了急性心梗，出现了亚健康的现象。在这时候，我们应该做些什么，来保健身体，预防急性心梗呢?倒春寒时，应注意易得急性心梗的问题。下面详细介绍了急性心梗的 ...

2015-12-22 00:20