调理

食欲不振头昏恶心怎么办好

　　食欲不振在夏季普遍发生，由于天气的原因多数人都很难对事物产生欲望，久而久之很容易出现全身乏力的现象，而且再吃食物下去的时候又很容易出现恶心、呕吐的感觉，那么，夏季由于食欲不振导致的头昏恶心怎么办好 ...

2015-12-22 00:16

夏季如何调节睡眠不足的现象

　　天气炎热人很容易出现烦躁的情绪，如果再没有保持充足的睡眠时间，或是睡眠质量明显下降。更容易造成身体机能变化，导致内分泌失调等症状，那么，睡眠不足的危害有哪些，夏季如何调节睡眠不足的现象呢?　　保健 ...

2015-12-22 00:16

怎样保持血管的年轻态预防心血管疾病

　　心脏是供给血液的源泉，而血管是传输血液的有效途径。因此，在对心脏部位保健的过程中，也应该要注意保持血管的年轻状态，以便更好的传输身体各个机能所需的血液，因此除了要知道保护血管的几个日常生活小窍门之 ...

2015-12-22 00:16

饭后不宜喝酸奶易发胖

　　酸奶是一种营养价值很高的保健饮品，很多人都认为酸奶具有减肥的功效，但是据最新调查显示，饭后喝酸奶容易长胖。饭后喝酸奶长胖原因是什么呢?　　酸奶的营养保健价值较高。酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳 ...

2015-12-22 00:16

健康的减压方式要避免贪吃

　　情绪一不好我就该胡吃海塞，先不说肠胃是不是能负担超负荷的工作，光是自身好像都已经习惯了这种排解情绪低落的方式，这是不是就是适合我的减压方式呢?小李提起自己的减压方式总是津津乐道，那么，健康的减压方 ...

2015-12-22 00:16

哪些人不适合喝茶以及喝茶都有哪些禁忌

　　周末休息的时候泡上一壶茶慢慢的品味可谓是一件非常惬意的事，喝茶不仅能够放松心情，品味生活，还具有一定的保健作用，但喝茶也有一定的禁忌。下面我们来看一下喝茶有哪些禁忌。点击图片进入下一页　　喝茶禁忌 ...

2015-12-22 00:16

夏日办公室白领如何预防空调病

　　夏日里白领们整日坐在办公室空调屋里，如果不加强身体保健，非常容易导致各种空调病，或者是身体受凉。那么，广大办公室白领朋友们要怎样预防空调病呢?　　一、长期处于空调屋容易导致各种空调病　　据医院有关 ...

2015-12-22 00:16

不正确穿戴内衣对女性有哪些危害

　　对于女性朋友来说，选择适合自己的内衣并且用正确的方法穿戴有助于塑造一个良好的胸型，使胸部线条更完美，有益身体保健。不正确的穿戴内衣方法对于女性朋友危害很大。下面我们来看看不正确穿戴内衣有哪些危害。 ...

2015-12-22 00:15

患了抑郁症该如何自我调理呢

　　抑郁症是一种精神系统的疾病，抑郁症分轻度抑郁症和重度抑郁症，造成抑郁症的原因有多种，生活中很多细节问题都有可能造成抑郁症，不过你知道哪些生活细节容易造成抑郁症吗？得了抑郁症的人，自己焦急害怕，家人 ...

2015-12-22 00:15

快速解压的10个生活小习惯

　　压力大呀!压力大怎么办?长期处在高压环境下无疑对身体保健是没有好处的，有可能会导致身体亚健康的状况出现，如何避免这一状况，怎样才能做到快速解压呢?从生活的小细节着手，调整一些生活的小习惯。　　一、写 ...

2015-12-22 00:15

噪声病的中医治疗方法

　　噪声病是亚健康疾病的一种，患了噪声病，会出现耳鸣，头晕、心悸等，严重者会导致高血压等心血管疾病，实在不利于养生保健。出现这种症状该怎么办，有没有什么治疗的办法呢?　　中医认为，噪声持续扰耳而致病主 ...

2015-12-22 00:15

在家如何防治家电噪声病呢

　　家电噪声病您清楚吗?它是属于身体亚健康病的一种，患了家电噪声病，其原因是家电分贝高，长期在噪音分贝大的环境下生活。其直接的危害就是耳朵，易造成耳鸣，然后是头晕，头痛，失眠，记忆力减退。　　如果长期 ...

2015-12-22 00:15

常见的亚健康症状调理误区

　　亚健康的症状确实极难察觉，一般人都认为是疲劳，往往采取错误的方式应对，不仅没有将问题解决，更会造成症状的不断恶化，因此，我们在面对亚健康的时候一定要不免错误的处理方式，下面让我们具体了解一下。　　 ...

2015-12-22 00:14

夏季如何预防食物中毒

　　夏季饮食不当就容易出现腹痛、腹泻的症状，严重的会造成食物中毒，影响肠胃功能的正常运作，更不利于身心的保健，那么夏季如何预防食物中毒呢?肯定就是从饮食上着手保证饮食健康。具体如下：　　■7月份最容易发 ...

2015-12-22 00:14

夏天身体缺钾吃什么好

　　夏季可说是挥洒汗水的季节，但是大汗淋漓之后身体就会异常疲惫，这主要是因为身体中的钾会随着汗液一起排出体外，钾主要是维持体内平衡，在饮食中就可以很好的供给，那么夏天身体缺钾吃什么好呢?　　人体缺钾的 ...

2015-12-22 00:14