调理

十大秘诀让你远离白发和脱发

现代人社会压力生活的提升导致脱发白发等现象的高发，已经不容广大年轻的你忽视。趁年轻，我们一定要做好防护工作。从日常生活中十大预防方法，替你解忧。 1.不要用尼龙做的梳子和头刷。 因尼龙梳子和头刷易产生静电 ...

2015-12-22 00:28

三个技巧有效帮你缓解眼疲劳

长时间工作学习，或者是看电视等原因都可能会造成我们的眼睛疲劳，而我们的生活又很难离开眼睛的帮忙，那么我们该如何缓解视力疲劳？下面就就让小编来给大家分享三个小技巧，有效帮助你缓解眼疲劳。 1、远方凝视 找 ...

2015-12-22 00:28

未老先头白或是身体出现了状况

谈到白发，很多年轻人都觉得非常的自卑和遗憾，自己还非常的年轻，但是已经满头白发了。很多人把白发未老先长的原因归结尾牙遗传或者压力过大。其实不仅是压力会影响到头发健康哦。下面就让专家来为大家解答一下，身 ...

2015-12-22 00:27

天然方法帮你解决失眠问题

夏天的到来，让更多人容易进入失眠状态。造成失眠原因的很多，可归纳为5个P：疼痛、发热、腹泻等身体方面的原因，时差、倒班等生理方面的因素，压力、重大变故带来的心理问题，不安、忧郁症、酒精依赖症等精神医学上 ...

2015-12-22 00:27

4类食物帮你抵抗心理压力

用“争分夺秒”这四个字来形容白领的工作状态毫不为过，一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。那么该怎么做才能抵抗这些心理压力？ 白领们在心情欠佳或因压力而 ...

2015-12-22 00:27

上班族该如何应对头昏脑涨？

在办公室工作的白领工作时间一长，很容易出现头昏脑涨的情况，是因为久坐不动，导致脑供血不足，血流不畅。这种症状不仅会影响到工作，对健康也很不利。那么该怎么办？下面就让小编教大家一些办法来应对头昏脑涨，一 ...

2015-12-22 00:27

有效缓解出汗的九道食疗方法

不少人手心经常大汗淋漓，即使是在寒冷的冬天手心也是湿漉漉的，这是一种疾病现象，和我们的身体素质和内分泌都有很密切的关系。下面就让小编来给大家介绍九道能有效缓解出汗问题的食疗方法，希望能够给你带来帮助。 ...

2015-12-22 00:26

“死宅”也会让你的记忆力受到伤害

很多年轻人的生活习惯非常的不规律不健康，尤其是在现在竞争压力非常大的时代，年轻人作为新生的一代，拼命的想要努力工作和学习。但是，不健康的坏习惯，常常会让你离目标越来越远。熬夜、压力过大等坏习惯会导致记 ...

2015-12-22 00:26

彻底放松眼球你只需要15分钟

长时间面对电脑或者是资料都会给眼睛带来很大的负担，眼睛干涩、眼睛疲劳等亚健康症状，下面眼科专家为长时间用眼的你推出了一套简易眼保健操，它有助于预防因用电脑过多而产生的电脑眼症消除眼睛疲劳和不适等症状， ...

2015-12-22 00:26

电脑族必喝的三款养生茶

张丽萍小姐，今年25岁，在某房地产公司做了两年办公室文秘工作。据她介绍，她刚到公司的时候，同事们都很羡慕她有着光滑、白净的皮肤，再加上人长得很漂亮，在整个公司都很出众。然而工作了半年时间后，她发现脸上冒 ...

2015-12-22 00:26

白领应警惕心理慢性疲劳

职业病、猝死、亚健康等问题让白领的健康得到了更多人的关注，白领不再只是一个让人们备受羡慕的职业，健康更是让人担忧。那么为什么白领总是这么容易出现这种健康问题？让我们一起来看看，白领需要警惕哪些健康威胁 ...

2015-12-22 00:26

四大新概念让夜班族不再为健康而苦恼

在我们身边，有很多人跟我们的休息时间刚好相反，他们因工作需要，常“日出而息、日落而作”，睡眠得不到保障，生活规律容易被打乱，为此，健康也成了威胁他们生活的一个压力。 睡眠在我们的心理和生理上扮演着重要 ...

2015-12-22 00:25

细数上班族八大花样午休法

对于很多白领来说，中午休息的时间一般来说，都会有1个小时左右的自由支配时间，1个小时，说短不短，说长也不长，如何利用这1个小时的时间，成了现今白领的新话题。午休不一定要睡觉，它还可以有多种形式的休息方式 ...

2015-12-22 00:25

焦虑症日常主要护理措施有哪些

焦虑症患者须知由于焦虑症病人的心里焦虑和躯体不适，病人烦躁，注意力不集中，不能安心地去做一件事情，或完成一项简单的工作，给日常工作与生活都带来了很大的不便。那么你知道焦虑症日常的主要护理措施有哪些吗？ ...

2015-12-22 00:25

四款食疗方帮助女性缓解脱发烦恼

很多的女性都有这一头很漂亮的长发，可是在打理头发的时候又是最叫人烦躁的事情。掉头发大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响，因而女性掉头 ...

2015-12-22 00:25