养生类

养生秘旨-舌诀

行功时必要舌抵上 ，则舌下玄膺穴开矣。此穴开，真气可流通于周身百节，若闭无益。

分类: 养生秘旨   2015-12-11 20:29

食疗方-第二类 动物类食疗方-青鸭羹

［食品］青头鸭，一只退净，草果五个。 ［主疗］十肿水病不瘥。 ［方法］用赤小豆半升，入鸭腹内，煮熟，五味调，空心食。

分类: 食疗方   2015-12-11 20:29

养老奉亲书-下籍-秋时用药诸方

治老人一切泻利，七宝丹。此药如久患泻痢，诸药疗不瘥者，服此药无不瘥。若老人反脾泄滑，大宜服此药。 附子（炮） 当归 陈橘皮 干姜（以上各一两） 吴茱萸 浓朴（以姜汁炙） 南椒（以上三味各半两） 舶上硫黄（一两 ...

分类: 养老奉亲书   2015-12-11 20:29

养生秘旨-坐诀

身必正，头必直，背脊如铁柱，盘膝端坐，以眼垂帘，观鼻、观脐。如身屈曲、头缩，气即不能通矣。

分类: 养生秘旨   2015-12-11 20:29

养生秘旨-眼诀

坐时开眼，则神不聚，须宜闭之。或想上下左右，则将瞳神向之便是。倘修大道眼要垂帘，养病必要闭目藏神，方为有益。

分类: 养生秘旨   2015-12-11 20:29

食疗方-第二类 动物类食疗方-野鸡羹

［食品］野鸡一只 净。 ［主疗］消渴、口干、小便频数。 ［方法］入五味，如常法作羹 食之。

分类: 食疗方   2015-12-11 20:29

养老奉亲书-下籍-冬时摄养第十二

冬属水，主于敛藏。冬，肾气旺，属水，味属咸。水克火，火属心，心主苦。当冬之时，其饮食之味，宜减咸而增苦，以养心气。肾气盛者，调吹气以平之。顺之，则安；逆之，则少阴不藏，肾之水独沉。 三冬之月，最宜居处 ...

分类: 养老奉亲书   2015-12-11 20:29

养生秘旨-漱唾诀

行功时将舌抵上 ，舐久则生津，津生则漱之，漱之则咽下四分，留下六分，以俟火炎而润下，如平常时，漱津满口，分为三咽，泪然有声而下，不必存留。

分类: 养生秘旨   2015-12-11 20:29

养老奉亲书-下籍-冬时用药诸方

治老人大肠风燥气秘。陈橘丸（霍大使与冯尚药同定此方）。 陈橘皮（去瓤，一两） 槟榔（细锉，半两） 木香（一分） 羌活（去芦头，半两） 防风（去芦头，半两） 青皮（去瓤，半两） 枳壳（麸炒，去瓤，半两） 不蛀皂 ...

分类: 养老奉亲书   2015-12-11 20:29

食疗方-第二类 动物类食疗方-鹁鸽羹

［食品］白鹁鸽一只，切作大片。 ［主疗］消渴、饮水无度。 ［方法］用土苏一同煮熟，空腹食之。

分类: 食疗方   2015-12-11 20:29

食疗方-第二类 动物类食疗方-鸡子黄

［食品］鸡子黄一枚，生用。 ［主疗］小便不通。 ［方法］上件服之，不过三服，熟亦可食。

分类: 食疗方   2015-12-11 20:29

养生秘旨-抚摩诀

身不抚摩，则气不通畅。于清晨将两手搓热，将头面并夹脊、肾 擦极热便止。自然周身畅快而多益矣。

分类: 养生秘旨   2015-12-11 20:29

养老奉亲书-下籍-简妙老人备急方

治一切伤损血出，消肿毒。秦王背指散。 宣连 槟榔（各等分） 上为末。伤扑，干贴。消肿，冷水调，鸡翎扫，妙。 治失音。回声饮子。 皂角（一挺，刮去黑皮并子） 萝卜（二个，切作片） 上以水二碗，同煎至半碗以下。 ...

分类: 养老奉亲书   2015-12-11 20:29

养生秘旨-摆身诀

饮食后，将两手搓热，于脾胃间抚摩。再将两手握拳，绞固于胸前，横摆腰间七次，左右转腹亦各七次，须臾胃运而食消矣。

分类: 养生秘旨   2015-12-11 20:28

养老奉亲书-下籍-养老奉亲书续添

一、年老丰肥之人，承暑冒热，腹内火烧，遍身汗流，心中焦渴。忽遇冰雪冷浆，尽力而饮，承凉而睡，久而停滞。秋来，不疟则痢。 一、年老丰肥之人，不可骑马，恐有坠堕。宜别置乘座器具，稳当无失。 一、老人目暗耳聋 ...

分类: 养老奉亲书   2015-12-11 20:28