养生类

养生导引法-十四、补益门-（二）虾蟆行气法

〔原文〕虾蟆行气法，正坐，自动摇两臂，不息十二通，愈劳大佳。 左右侧卧，不息十二通，治痰饮不消。右有饮病，右侧卧；左有饮病，左侧卧。有不消，气排之。 日初出、日中、日入，此三时向日正立不息九通，仰头吸日 ...

分类: 养生导引法   2015-12-11 18:16

女丹合编选注-下卷-口诀·炼己

生龙活虎战莲房，最怕心猿意马狂。 炼己不到纯熟候，安能过海把帆扬。 吕祖《步蟾宫词》曰：“炼庚甲要生龙虎”须知龙虎不是身外之物，方是生的行道时，驱活虎以就生龙，最怕心猿发狂，意马扬威，不知训伏，安能过得 ...

分类: 女丹合编选注   2015-12-11 18:16

养生导引法-十四、补益门-（三）入火法

〔原文〕入火，垂两臂不息，即不伤火法。 向南方蹲踞，以两手从屈膝中入掌足五指，令内曲。利腰尻（考。脊骨末端， 尾部）完，治淋，遗溺愈。 箕（基。同 ）踞。交两脚手内并脚中，又叉两手极引之。愈寤寐，精气不泄 ...

分类: 养生导引法   2015-12-11 18:15

女丹合编选注-下卷-口诀·顺逆

顺则生人逆则仙，坤干为泰是真诠。 临炉莫讶丹难结，倒挽羊车自见天。 不二元君曰：“着眼 后，留心顺逆途。”《无根树》曰：“顺为凡，逆为仙，只在中间颠倒颠。”故泰之卦象坤居上，而干居下，乃能天地交而万物通 ...

分类: 女丹合编选注   2015-12-11 18:15

女丹合编选注-下卷-口诀·丹生

恍惚渺冥情似痴，融和正是药生时。 丹田有信机缘至，速整火功采玉芝。 此丹禀于父母，藏于气穴。年少壮时，却有向外拱关变化之机，取此变化之机，逆入黄中，故谓之丹。 但丹生之时，有象可睹。《道德经》曰：“恍恍 ...

分类: 女丹合编选注   2015-12-11 18:15

养生导引法-十四、补益门-（四）龟鳖行气法

〔原文〕龟鳖行气法，以衣覆口鼻，不息九通，正卧。微微由鼻出纳气。愈鼻塞不通。 东向坐，仰头不息五通。以舌撩口中沫满二七咽，愈口干舌苦。 〔解说〕龟鳖行气法，以衣被覆盖口鼻，不息九通，采用正卧位，呼吸要匀 ...

分类: 养生导引法   2015-12-11 18:15

养生导引法-十四、补益门-（五）雁行气法

〔原文〕雁行气法，低头倚壁，不息十二通。以意排留饮宿食从下部出自愈。 〔解说〕雁行气法，将背靠于墙壁，低头，不息十二通。以意念引气入胃中，以内气排除停留的痰饮和宿食，使从肛门排出体外，则自可痊愈。 【小 ...

分类: 养生导引法   2015-12-11 18:15

女丹合编选注-下卷-口诀·采药

猛睹先天一粒丹，其光灼灼似金丸。 巽风不把 龠鼓，纵欲过关却也难。 金丹一粒，圆陀陀，光灼灼，明亮似金丸。若不吹巽风，鼓 龠，安能过尾闾，上夹脊双关、泥丸，以入丹田乎。 《入药镜》曰：“起巽风，运坤火。” ...

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养生导引法-十四、补益门-（六）龙行气法

〔原文〕龙行气法，低（叩）头下视，不息十二通。愈风疥恶疮，热不能入。 咽可候病者，以向阳明以达，卧。 以手摩腹至足，以手持引足，低臂十二通，不息十二通。愈脚足虚痹不任行，腰脊痛。 以手着项相叉。治毒。不 ...

分类: 养生导引法   2015-12-11 18:15

女丹合编选注-下卷-口诀·升元

日出扶桑大海东，火轮飞渡莫松功。 鹿车搬上昆仑顶，木汞自归神室中。 扶桑红日，自西而东。正药如红日灿灿，自东而来西方。斯时也，忙驾火轮，飞渡洪涛大海，由尾闾上夹脊双关。 纯阳曰：子后午前定息坐，夹脊双关 ...

分类: 女丹合编选注   2015-12-11 18:15

养生导引法-十四、补益门-（七）入水法

〔原文〕入水，举两手臂不息，不没法。 1、向北方箕踞，以手掩（挽）足五指，愈伏兔痿尻筋急。 2、箕踞，以两手从曲脚入据地，曲脚加其手，举尻。其可用行气。愈淋沥、乳痛。 3、举脚交叉项，以两手据地，举尻持任， ...

分类: 养生导引法   2015-12-11 18:15

女丹合编选注-下卷-口诀·合丹

艮男初归混沌窝，夫妻从此结丝罗。 六门紧闭勤添火，帐里春光要太和。 艮男喻药从艮宫而来也。混沌窝，祖气穴也。艮男之药，自东北而入祖气穴，与真铅配合，犹夫妇结丝罗一般。然初归时，不相凝结，须紧闭六门，调息 ...

分类: 女丹合编选注   2015-12-11 18:15

女丹合编选注-下卷-口诀·火候

火记虽垂六百篇，未将真候写鸾笺。 最明莫过冲虚语，呼吸分明了却仙。 紫贤曰：“圣人传药不传火，从来火候少人知。”金丹万卷，不笔于书，而冲虚独曰：“火候虽云不可传，随机默运入玄玄，达观往者千千圣，呼吸分明 ...

分类: 女丹合编选注   2015-12-11 18:15

女丹合编选注-下卷-口诀·温养

已看白雪种青砂，寒燠调停切莫差。 三十六宫春意足，自然有路泛仙槎。 白雪种砂，金铅得木汞配合，必须寒燠调停，温养青砂。温者，不使其热之谓。寒则水冷，而丹不结；热则火燥而丹易烁。故取其温养者，从容涵育，任 ...

分类: 女丹合编选注   2015-12-11 18:15

养生导引法-十四、补益门-（八）宁先生导引行气法

〔原文〕宁先生导引行气之法，以除百病，令年不老者。 常心念一，以还丹田。夫生人者丹，救人者还，全则延年，去则衰朽，所以导引者，令人肢体骨节中诸邪气皆去，正气存处。有能精诚勤习履行，动作言语之间，昼夜行 ...

分类: 养生导引法   2015-12-11 18:15