养生类

养生导引秘籍-养生咏玄集-魂

阳精魂主号神金 魂者，阳真精也，故阳精是神之金。圣人为之法体，递相系属，以通真也。韩子云：非至精不能变至神。抱朴子云：老君者，天之魂，感日精而孕，化成兆身，故显至阳之精也。 感应潜符运用心 心动即气转， ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:38

饮膳正要-卷第一-养生避忌

夫上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能而寿。今时之人不然也，起居无常，饮食不知忌避，亦不慎节，多嗜欲，浓滋味，不能守中，不知持满，故半百衰者多矣。夫安乐之道，在乎 ...

分类: 饮膳正要   2015-12-11 20:38

养生导引秘籍-养生咏玄集-魄

阴气冲融应感阳 境动宜其心，而成感激也。 二来和会致流浆 二气既投，弗可致也。 穷玄偶此非真用 穷玄者，随境放逸，致二气乖荡。即非真用之法，违道之真理也。 魂不飞扬魄不妨 魂不飞扬魄不妨者，应心之用也。魂既 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:38

饮膳正要-卷第一-妊娠食忌

上古圣人有胎教之法，古者妇人妊子，寝不侧，坐不边，立不跸。不食邪味，割不正不食，席不正不坐，目不视邪色，耳不听淫声，夜则令瞽诵诗，道正事，如此则生子形容端正，才过人矣。故太任生文王，聪明圣哲，闻一而知 ...

分类: 饮膳正要   2015-12-11 20:38

养生导引秘籍-养生咏玄集-谷神

圣祖函门显谷神 圣祖于函关为关令尹，喜说《道德经》五千言。指象立端，显明谷神。削其浮讹，以彰玄妙也。 深微历代事长新 义理深微，卒何穷究。纵多分晓，莫尽洪源。故云深微历代事长新，言经文玄邃者也。 若于已上 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:38

养生导引秘籍-养生咏玄集-谷

玄谷因何隐至灵 谷者，二气孕化之兆也。 都缘谷内抱真精 真精者，二气之精，莫处乎泥丸宫。此乃因兹隐至灵，若精散即神去也。 如从得所相包系 神气相须，各不离溃也。 和会根据凭始有声 和会，各相根据凭，以成其体 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:38

饮膳正要-卷第一-乳母食忌

凡生子择于诸母，必求其年壮，无疾病，慈善，性质宽裕，温良详雅，寡言者，使为乳母。子在于母资乳以养，亦大人之饮食也。善恶相习，况乳食不遂母性。若子有病无病，亦在乳母之慎口。如饮食不知避忌，倘不慎行，贪爽 ...

分类: 饮膳正要   2015-12-11 20:38

饮膳正要-卷第一-饮酒避忌

酒，味苦甘辛，大热，有毒。主行药势，杀百邪，去恶气，通血脉，浓肠胃，润肌肤，消忧愁。少饮尤佳，多饮伤神损寿，易人本性，其毒甚也。醉饮过度，丧生之源。 饮酒不欲使多，知其过多，速吐之为佳，不尔成痰疾。醉 ...

分类: 饮膳正要   2015-12-11 20:38

养生导引秘籍-养生咏玄集-神

阒寂犹来无所根据 阒寂者，幽寂也。言神之未处四大，恒游太极无所根据附。及降兆于身，始明灵，即立生有道。 本体象乾坤，凡生行藏，皆能通应。老子云：视之不见，听之不闻，搏之不得。又《易》曰：阴阳不测之谓神。 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:38

饮膳正要-卷第一-聚珍异馔

马思吉汤 补益，温中，顺气。 羊肉（一脚子，卸成事件） 草果（五个） 官桂（二钱） 回回豆子（半升，捣碎，去皮） 上件，一同熬成汤，滤净，下熟回回豆子二合，香粳米一升，马思答吉一钱，盐少许，调和匀，下事件肉 ...

分类: 饮膳正要   2015-12-11 20:38

养生导引秘籍-养生咏玄集-返本还元

气衰形悴少精神 人之衰老，为染嗜欲，以致伤败而多殂落。《西升经》云：如木自出火，还复自烧腐。 又《阴符经》云：心生于物。此之谓也。 返本还元是最真 气全神备，道可克成。太白真人云：老者复丁，壮者返婴。此盖 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:38

饮食须知-序

饮食借以养生，而不知物性有相反相忌，丛然杂进，轻则五内不和，重则立兴祸患，是养生者亦未尝不害生也。历观诸家本草疏注，各物皆损益相半，令人莫可适从。兹专选其反忌，汇成一编，俾尊生者日用饮食中便于检点耳。 ...

分类: 饮食须知   2015-12-11 20:38

饮膳正要-卷第二-诸般汤煎

桂浆 生津止渴，益气和中，去湿逐饮。 生姜（三斤，取汁） 熟水（二斗） 赤茯苓（三两，去皮，为末） 桂（三两，去皮，为末） 曲末（半斤） 杏仁（一百个，汤洗，去皮、尖，生研为泥） 大麦 （半两，为末） 白沙蜜（ ...

分类: 饮膳正要   2015-12-11 20:38

养生导引秘籍-养生咏玄集-神与气合

神气相须不去离 夫神之无气，若鱼之去泉。气之去神，如灯之无火。不可去离也。 深明翻恐世人疑 将神合气，化入无形。有无之理，亦不执滞。若深明之，广学人疑惑。盖人有智识明昧浅深者也。 且缘凡圣行持别 圣人不视 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:38

饮食须知-卷一 水火

天雨水 味甘淡，性冷。豪雨不可用，淫雨及降注雨谓之潦水，味甘薄。 立春节雨水 性有春升始生之气。妇人不生育者，是日夫妇宜各饮一杯，可易得孕。取其发育万物之义也。 梅雨水 味甘性平。芒种后逢壬为入梅，小暑后 ...

分类: 饮食须知   2015-12-11 20:37