养生类

养生导引秘籍-养生导引法全-诸痔门

一法：惟高枕偃仰，心平气定，其踵自收。 一法：一足踏地，一足屈膝，两手抱犊鼻下，急挽向身极势，左右换易四七。去痔、五劳、三里不下。 一法：踞坐，合两膝，张两足，不息两通，治五痔。 一法：两手抱足，头不动 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:40

养生导引秘籍-养生导引法全-老人门

《修真书》云：春嘘明目木扶肝，夏至呵心火自阑。秋 定知金肺润，肾吹惟要坎中安。三焦嘻却除烦热，四季长呼脾化餐，切记出声闻口耳，其功尤胜宝神丹。 诀云：肝若嘘时目睁睛，争知肺 手双擎。心呵脑后高叉手，肾若 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:40

养生导引秘籍-养生秘录-玉溪子丹房语录

心凝曰神，凝神归气以炼丹。情复乎性，复性归根以养命。还丹之本，铅汞而已。元精为命之根，宝元精而真铅自生。元神乃性之宗，啬元精而真汞自产。是知固精以养气，固气以养神。铅汞有时而相投，驻息绵绵而成火候。真 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:40

养生导引秘籍-养生秘录-玉溪子宜春心诀

三千六百法，养命数千家。率皆旁门小法，无非曲径。仆阅历《参同》，仅三十载，作规中图十二字诀，用传学道。君子以正心诚意为中心柱子，处中以制外。以熙和、中和、敛静、敛肃八字为辅，调御四时，由外以应中。上合 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:40

养生导引秘籍-养生秘录-中黄内旨

玉真先生云：无极中黄大道，本是口传心授，不立文本，吾今慈悯初生之士，一时闻之，不能记忆。故设为此善巧方便，令彼入耳注心，眼观神领。传度既毕，实时焚之，勿令泛之。内旨曰：夫天有九宫，地有九州岛，人有九窍 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:40

养生导引秘籍-养生秘录-四段锦

一开臂，二开胸，三搅车，四挽弓。青霞翁《丹经直指》：仆自幼学道，弱冠弃家，遍历江湖，求师问友。得先师张悟真以来，诸前烈丹经、诗词、传记，熟读精思，寻友求义。又尝遍参道友术士，访名山洞天，祷求石碑壁记， ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:40

养生导引秘籍-养生秘录-大道歌

道不远，在身中，物即皆空性不空。性若不空神气住，气归元海寿无穷。欲得身中神不出，莫向灵台留一物。物在身中神不清，耗散真精损筋骨。神御气，气留形，不须杂术自长生。术则易知道难遇，几人遇了不专行。 所以千 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:39

养生导引秘籍-养生秘录-金丹问答

问曰：如何谓之金液还丹？答曰：金液者，金水也。金为水母，母隐子胎，因有还丹之号也。 前贤有曰：丹者，丹田也。液者，肺液也。以肺液还于丹田，故曰金液还丹。 问曰：何谓铅汞？答曰：非凡黑锡水银也。真一子曰： ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:39

养生导引秘籍-养生咏玄集-序

夫咏玄者，乃咏玄中深奥也。窈冥取理，恍惚求真。撮众妙之英华，采群经之要会。言上直而义正，道入重玄；旨似远而意明，风存上祖。引龙虎同归之躁竞，显玄牝绝利之玄微。直示指归，立成妙用。正演开遮之说，明分去就 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:39

养生导引秘籍-养生咏玄集-荣卫气

二气相成道始生 夫姿形立兆，未有独分一气而获着生。盖荣卫调和，方生存也。故云二气相成。始生者道也。道者，生也。故老子云：道不可见，因生以明之；生不可常，用道以守之。 浑融同处一源行 二气浑融之谓和气。同 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:39

养生导引秘籍-养生咏玄集-荣气

荣气生来不独分 荣气者，清阳也。《内观经》云：气清而驶谓之荣。在人身中，不可独建，故不独分也。 清阳虚在赖阴存 阴气聚而阳托，阳气存而阴赖。故曰阳赖阴存，以相成也。 从兹始得成胚兆 夫二气相感，始成于胎孕 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:39

养生导引秘籍-养生咏玄集-卫气

卫气元从阳气来 卫者，浊也。《内观经》云：气浊而迟谓之卫。本因元气交感，方有形躯；既有形躯，始明卫气。 故卫从荣来。 色身兆合处胞胎 形质既兆，即禀二气之所感，处于胞胎也。 暗符天地排宫室 人之一身，暗象天 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:39

饮膳正要-御制《饮膳正要》序

朕惟人物皆禀天地之气以生者也。然物又天地之所以养乎人者，苟用之失其所以养，则至于残害者有矣。如布帛菽粟鸡豚之类，日用所不能无，其为养甚大也。然过则失中，不及则未至，其为残害一也。其为养甚大者尚然，而况 ...

分类: 饮膳正要   2015-12-11 20:39

养生导引秘籍-养生咏玄集-魂魄

二气含和即着生 魂者，阳真精也。魄者，阴真精也。二精处乎泥丸宫，以蒂二气。不相离溃而神明居之，生方着也。 老子曰：万物负阴抱阳，以成其道。 始名魂魄应真灵 子产曰：人始曰魄，既生阳曰魂。是故二气发生，莫非 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:39

饮膳正要-卷第一-三皇圣纪

太昊伏羲氏 风姓之源，皇熊氏之后。生有圣德，继天而王，为万世帝王之先。位在东方，以木德王，为苍精之君。都陈时，神龙出于荣河，则而画之为八卦。造书契，以代结绳之政，立五常，定五行，正君臣，明父子，别夫妇 ...

分类: 饮膳正要   2015-12-11 20:39