保健

切莫小看趴着睡觉对身体的危害

　　睡觉的姿势多种多样，不少心理学家对于睡觉的姿势与人的性格之间的关系做过许多分析，在这些分析力，看不到趴着睡觉的姿势，可见趴着睡觉的不符合常规性。然而，职场白领的午睡，只能选择趴着睡，关注职场保健的 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:33

白领必须知道的正确午睡方式

　　午睡对于职场白领来说，是一件相当奢侈的事情，能够有时间咪咪眼睛便已经不错，哪里还有时间探究何种方式正确?关注职场保健的你，当然不能如此态度应对午睡一事，马上与你分享正确的午睡方式： 　　1、午餐后不 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:33

白领保健值得一试的秘方

　　白领保健专家介绍说，在这个瞬息万变的社会中，女性的工作压力和生活压力正在如日剧增。为了让自己有一个更健康更美丽的身体来应对来自各方的压力，很多女性都成了女性保健的坚决拥护者和实践者。　　美容行业中 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:32

白领一族需警惕的四种病痛

　　白领只是一个听起来不错的职业，实际上所受的职业伤害不亚于车间的工人。关注白领保健的我们，不仅要知道白领一族容易患的疾病以及应对措施。 　　1.手痛：腕管综合征。整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合征(也 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:32

白领人士另类养生保健秘籍

　　上班一族经常为了工作而忽略养生保健，坐在办公桌前盯着电脑屏幕就是一天，有时吃饭也是在办公桌前眼睛还是在盯着电脑，殊不知这样的生活状态给身体带来多大的伤害。以下讲述了一些白领保健知识，希望能对大家有 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:32

五大方法缓解白领鼠标手

　　鼠标手是白领阶层常见的疾病，然而，鼠标手却未有纳入职业病范畴，哪怕大多数是由于职业原因而导致。那么，我们可以通过恰当的保健方法，预防鼠标手的发生吗? 　　一、移动鼠标不要用腕力。手部在功能位置上活动 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:32

鼠标手可以通过这些方式预防

　　鼠标手是白领阶层常见的疾病，然而，鼠标手却未有纳入职业病范畴，哪怕大多数是由于职业原因而导致。那么，我们可以通过恰当的保健方法，预防鼠标手的发生吗? 　　一、移动鼠标不要用腕力。手部在功能位置上活动 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:32

鼠标手可通过这些方式预防

　　鼠标手是白领阶层常见的疾病，然而，鼠标手却未有纳入职业病范畴，哪怕大多数是由于职业原因而导致。那么，我们可以通过恰当的保健方法，预防鼠标手的发生吗? 　　一、移动鼠标不要用腕力。手部在功能位置上活动 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:32

白领一族养肝护肝保健常识

　　白领一族经常用电脑，常常会有眼睛干涩，视物不清，浑身疲倦，情绪不稳定，月经不调等症状。这都与肝密切相关，下面小编就给大家介绍一下养肝护肝养生保健常识。　　1、脂肪不是肝脏的敌人　　看着身边得脂肪肝 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:31

白领要警惕咖啡导致青光眼

　　提起咖啡，许多人可谓又爱又恨，爱的是它的味道与优雅，恨的是它对身体的一些副作用。比如说，白领一族为了保持饱满的精神状态，下午茶时间段，总是爱喝一杯咖啡提神，然而，常喝咖啡却可以导致青光眼。关爱白领 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:31

白领一族需警惕的眼睛症状

　　眼睛是心灵的窗户，对于白领阶层来说，眼睛是最受苦的一个器官，整天对着电脑盯着文件，眼睛总是容易过劳。以下这些眼睛自我检测的保健方法，白领一族要看看。　　1、眼睑或睑结膜红肿，俗称“偷针眼”，是眼睑 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:31

低头族千万要注重眼睛保健

　　随着电子产品的普及，手机，电脑，PAD，成了人手必备的物品之一。低头族除了容易换颈椎病外，眼睛也是容易受伤的器官之一。低头族的保健越来越值得关注，马上来关注一下低头族的眼睛疾病。 　　在眼科疾病中，尤 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:31

午休5个运动快速解除疲劳

　　虽然说时间挤挤还是有的，但是大多数上班族在下班后哪还有精力拖着快垮掉的身体去运动呢?所以久而久之不少白领的身体就出现了亚健康的状况。如果下班后你只想马上回家洗洗睡了，那么就趁着午休在办公室里做点小 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:31

雾霾天最好不要戴隐形眼镜

　　眼镜的发明，大大弥补了近视者在视力方面的缺陷，随着隐形眼镜的普及，框架眼镜影响美观这一问题也得到了解决。从眼睛保健的角度看待隐形眼镜，雾霾天最好不要戴。 　　眼睛角膜直接暴露在空气中，与空气进行氧 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:30

熬夜加班你还喝敢喝咖啡吗

　　现在繁忙的工作让加班成了家常便饭，相信大家或身边的人都有长期熬夜的经历。熬夜工作的人，注意力高度紧张，心脏高速运转，会增加患心脏病等心血管疾病的风险，更甚威胁生命。所以，此类人群一定要注意日常饮食 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:30