保健

白领久坐或导致糖尿病

朝九晚五的白领一族，曾经是许多人羡慕的对象，然后，身为白领一族的人儿，却不明白每天8小时久坐不动的工作有何让人羡慕之处，加之久坐对身体的影响，更加让白领一族都不喜欢这样的工作。久坐不仅会颈椎受损，还有 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:36

简单三招可防电脑辐射

白领的保健工作，落实到每天的朝九晚五及每天八小时工作制，便是防电脑辐射了。长期对着电脑，皮肤会粗糙，甚至会长痘，眼睛干涩甚至会视力下降。今天就来给各位白领支招： 　　第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:36

白领必备的颈椎病自我护理方法

随着电脑、平板、手机的进一步普及，本来在办公室忙碌工作的白领一族已经是低头族了，如今上下班的路上、饭桌上，都离不开手机，低头族从办公室延伸到任何一个场合。于是，颈椎病如今是白领的一个标签。如何做好颈椎 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:36

夏季白领应该怎样补水最科学

　　夏季白领应该怎样补水最科学?女性的肌肤最怕缺水，所有白领保健中对于皮肤的护理都强调一个补水问题，其他季节都还好，但是对于夏季来说，女性的肌肤就有点小问题了，炎热的夏季一不小心就会惹上干燥综合症。那 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:35

如何在干燥的夏季拥有一个水润肌肤

　　夏季是个干燥的季节，特别是每一个在办公室上班的女性都会非常在意自己的外貌，毕竟在这种职场下拼的不光是个人的能力，还包括个人的魅力。所以现在白领保健养生大热也是非常有理由的，如今冬季已到，如何在干燥 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:35

警惕毁掉健康的四种早餐

一日三餐，是保持精力旺盛的必备条件。然而，许多人的一日三餐， 要么时间推辞，从午餐、晚餐到宵夜，要么直接省略早餐，这当然是有违保健原则。一日之计在于晨，早餐当然重要，以下四种早餐需要警惕。 　　1、剩食 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:35

夏日多吃菠菜缓解眼疲劳

　　夏日炎炎，呆在空调房里的白领们常常会出现视力疲劳眼睛干涩的情况，长此下去往往容易并引发眼睛炎症，那么夏季如何缓解眼疲劳呢?饮食调养是最简单直接又最健康的一种方式，今天饮食健康小编就为大家推荐夏日多 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:35

影响白领健康的六大杀手

　　白领是社会的一大群体，当前白领的健康备受关注，究竟有哪些原因导致白领的身体体质下降呢?白领一族为了更好的做好养生保健，必须要学习下面影响白领健康的六大杀手。　　杀手1：工作时间长　　白领工作的最大特 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:34

五大妙招赶走白领头昏脑胀

现在都市白领由于工作压力大，长时期进行复杂的脑力劳动，大量消耗能量，往往导致头昏脑胀，昏昏沉沉，四肢无力,使白领一族长期处于亚健康状态。其实生活中的一些养生保健常识可以帮助大家摆脱头昏脑胀的困扰，下面 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:34

白领颈椎病的防治方法

　　现今的白领都是“上班对着电脑忙工作，下班对着电脑忙游戏”，这样的生活状态不仅使越来越多的白领患上了颈椎病,还威胁这白领们的养生保健。头晕、手麻、颈项僵痛给他们的工作和生活带来了不少的麻烦， 那么白领 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:34

几种适合办公室男白领的保健习惯

　　现在人们对自己的健康越来越关注，作为工作和生活上的顶梁柱的男人们，他们也开始注重起了白领保健。其实，男性保健并不是花大价钱买点保健品吃吃才能达到的。有时候，只要在生活工作中养成几个良好的习惯就能达 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:34

白领一族需要懂得预防干眼症

　　电脑族、低头族除了易患颈椎病外，干眼症在这一群体里发病率也非常高。白领一族作为电脑族与低头族的主要构成部分，更要重视眼睛的保健工作，今天为各位白领带来的是预防干眼症的小方法。 　　1、不要长时间戴隐 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:34

五个小方法缓解口臭尴尬

　　口臭是一件让人尴尬至极的事情，大大影响了正常的人际交往，更不要提商务场合的谈判了。那有无有一些简单、方便的方式，可以缓解口臭这一身体现象呢?注重养生的人们都会比较关注这一问题，以下这些小妙招，要记 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:33

不要告诉我你懂颈椎病

　　低头族的健康状况越来越引起人们的关注与担忧，一方面是长时间的伏案工作或者沉迷手机、电脑，一方面是越来越少的运动或肢体舒张动作。这种情况下，颈椎病就越来越普遍，颈椎的保健很关键，颈椎病有可能引起以下 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:33

合理午睡下午精力更充沛

　　午睡对于维持一天的精力充沛，其功劳不亚于午餐，经过一个上午的劳累，中午进餐后，如能适当午休一下，下午精力便会更充沛。既然午睡如此重要，那对于白领那短短的午休时间以及空间限制，要如何午睡呢?马上来看 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:33