保健

药枕可治病但并非人人可用

　　中药是一种可以外用内服的药物，外用方面除了体现在跌打扭伤之类的敷药之外，还体现在药枕一事上，如高血压患者可以使用菊花、杜仲、丹参等成份做成的药枕。但是身体保健因人而异，有些人不适宜使用药枕。 　　1 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:27

起床四个坏习惯影响身体健康

　　对于白领一族来说，多多少少在起床这件事情上，都会有一些坏习惯，比如赖床，比如不吃早餐，这些坏习惯，日积月累，会影响身体健康。关注保健的你，一起来看看以下分析。 　　起床磨磨蹭蹭。很多人喜欢赖床，即 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:27

白领一族怎么保健更好

　　白领一族怎么保健?男性白领一族的日常保健　　上班一族，尤其是工作压力大的男性，应该学着如何进行日常保健。　　出差男别忘洗澡、锻炼　　辛苦工作了一天，最好回家后泡个热水澡。对于经常在外出差的“空中飞 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:26

白领一族不要忽视疲劳的危害

　　经常会听到下班的同事发出一声抱怨：“累死我了”，疲劳已经成为当下白领一族的通病，严重的危害着大家的身体健康，注重白领保健的朋友们千万不要忽视疲劳带来的危害。　　疲劳分为几种类型　　一是体力疲劳。多 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:26

介绍几个帮助白领减压的方法

　　作为一个朝九晚不知道几点的忙碌白领，你是否已经被压得喘不过气，可老板就是不让请假，怎么办?没有生病就意味着一切OK啦?别再打肿脸充胖子了，试试这些快捷有效的解压方式，不需要请假，也能有个轻松状态。　　 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:26

如果缓解改善白领秋季失眠

　　专家表示，秋季是抑郁症高发时节，焦虑、抑郁、压力等因素则会引发失眠等症状。　　专家解释，白领失眠大多因为心理因素造成，工作压力大、焦虑是造成白领失眠的重要因素，因此，缓解白领失眠关键在于调整睡眠习 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:26

什么食物可助白领抵抗电脑辐射

　　100克草莓中含50毫克至100毫克维生素c，比苹果高出10倍以上。草莓中还含有大量的维生素e以及多酚类抗氧化物质。这些都是很好的抗辐射维生素。而且草莓本身可以避免让皮肤出现脂质氧化、干燥现象。所以经常吃可以 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:26

白领应该如何预防皮肤病

　　　　白领应该如何预防皮肤病?为了追求更加美好的生活，每个人都有拼命赚钱的意识，然而，随着人们生活压力的增大，身体健康遭遇各种各样的危害，尤其对于一些办公室一族来说，由于每天长时间的坐在椅子上，很少 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:26

白领常吃午餐利弊分析

　　导语：忙着上班的白领们，没什么时间吃饭，随便吃点就解决事情了。下面跟大家讲讲午餐什么不能吃。　　一、洋快餐麦当劳、肯德基：热量高、油炸、垃圾食品　　洋快餐味道可口，因而受到许多年轻白领的青睐。但是 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:25

白领的健康标准你知道吗

　　身处职场的丽人，基本每年一度都可以享受公司安排的身体检查，尽管如此，她们仍然不知道自己是否真正的健康?职场丽人的健康标准如何判断呢?一起来关注白领人群保健。 　　1、良好的情绪掌控　　令人羡慕的白领职 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:25

职场白领久坐电脑前眼睛易干涩

　　如今的社会是一个现代化的社会，是一个被网络覆盖的社会。办公室里，电脑是最重要的一件办公用品，很难想像，现在的社会如果没有了电脑，工作该如何进行。可以想象电脑对于现在的社会来说占据着多么重要的地位。 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:25

四方法帮白领战胜烦躁情绪

　　现在的生活节奏快，很多人都处于精神紧张的时候，而且由于压力过大等原因会导致情绪不好，烦躁，而越烦躁就越烦，给工作带来不良影响，给家人也有一种负面的感觉，那么怎么办呢?下面就请白领保健专家来教你4个方 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:25

职场丽人如何缓解眼疲劳

　　随着白领们的工作的繁忙，女性们经常会感觉到眼睛疲劳等症状，多数是因为长时间盯着电脑，从而引发了很多人眼部疾病。那么，职场女性如何缓解眼睛疲劳呢?下面小编来告诉大家一些职场眼睛的保健方法。　　饮品缓 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:25

上班族告别颈椎病五大妙招

　　白领保健专家介绍说，颈椎病广泛存在于上班一族，无论是男性、女性都非常困扰，无论生活或者工作也都带来了很多不便。防范于未然，从点滴做起，拥有一个健康的颈椎吧。　　第一招：十点十分操　　两臂侧平举，手 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:24

白领怎样做才能远离亚健康

　　现在人们来自于生活的压力也越来越大，由于面对各种各样的压力，加上饮食不规律，很多白领都出现了亚健康状态。那么白领怎样做才能远离亚健康呢?下面，白领保健专家就来为大家介绍有效减压的食物，一起来看看都 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:24