生活保健

三伏天吃这些排名第一的食物

　　7月18号是2012年的头伏，这一天人们都习惯吃饺子，到了这伏天，人们对吃就更得讲究，不是什么好吃就吃什么，而是什么健康吃什么，伏天的食物必须能清热健脾，不然吃着就有意义，那么伏天该吃些什么食物呢?　　第 ...

2015-12-22 02:36

泡红枣枸杞茶需要注意哪些事项

　　红枣枸杞茶对于脾胃虚弱者是来说是上等的保健品。喝红枣枸杞茶有健脾益肺、养元安神的作用。本身枸杞就是宝，长期食用枸杞或饮用枸杞茶，不会有副作用。 泡红枣枸杞茶需要注意哪些事项　　红枣枸杞茶：取枸杞一 ...

2015-12-22 02:36

剩菜原则 剩荤不剩素

　　现在很多家庭做菜都喜欢多做一些，这样剩下的菜下次吃饭直接热一下就能吃，省时省力，但专家说很多剩菜常吃对身体危害很大，建议不要吃剩菜，最好都吃新鲜的，那么什么样的剩菜适合隔夜吃呢?　　众所周知，剩菜 ...

2015-12-22 02:36

日常吃蔬菜的误区有哪些

　　蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的，蔬菜能补充我们体内所缺的维生素，所以经常吃蔬菜是不错的选择，但是蔬菜也不能随便吃，如果不注意很容易出现中毒事件，那么日常吃蔬菜的误区有哪些呢?　　1、久存蔬菜　　上班 ...

2015-12-22 02:36

其实这些癌症都是吃出来的

　　现如今癌症的发病率越来越高，已经成为仅次于心虚管疾病的另一大疾病，很多人对此很恐慌，实际上这些癌症大部分都是有人们的饮食 习惯造成的，专家说很多癌症都是吃出来的，下面介绍一下哪些癌症是饮食不当造成 ...

2015-12-22 02:36

“氨基酸皇后”香菇有哪些养生功效

　　香菇素有"山珍之王"之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究，香菇的药用价值也不断被发掘，那么香菇有哪些养生功效呢?　　食用方法：乾隆 ...

2015-12-22 02:36

夏天养生最不宜吃韭菜

　　韭菜原先是北方人每餐必不可少的香料，而现在南方也逐渐兴起吃韭菜的热潮，韭菜秉着其美味以及高效的营养被我国人民所接受，但是夏天养生不适宜吃韭菜，那么夏天吃韭菜对身体有什么危害呢?　　但近日在国家食品 ...

2015-12-22 02:36

不吃米饭 付出的代价你要知道

　　很多人为了减肥，已经好多年没吃过米饭，他们认为米饭是一切发胖的元凶，所以就断绝了米饭，以靠吃水果和蔬菜为主食，这样能供给身体最基本的营养物质，但是不吃米饭就真的对身体有好处吗?那么你知道不吃米饭的 ...

2015-12-22 02:36

米饭最健康的吃法有哪些

　　说起米饭，大家一定都不陌生，这是我们日常生活中最常见的主食，每天我们都要消耗掉很多的米饭，但是米饭的吃法不尽相同，人们会根据自己的喜好做出不同的美味，那么米饭最健康的吃法有哪些呢?　　第1种——菠萝 ...

2015-12-22 02:36

西红柿对男人的好处有哪些

　　西红柿是常见的美容养颜的水果，很多MM 都喜欢用西红柿做美容护肤产品，同时西红柿富含丰富的维生素，但是要想锁住营养，还是煮熟吃比较好，说了这么多西红柿的好处，你知道西红柿对男人的好处有哪些呢?　　一直 ...

2015-12-22 02:35

绿色食品“富含叶酸和钙素”孕妇多吃

　　假如你是一位“身怀六甲”的女士，要想生一个健康聪慧的孩子，那么请务必亲近绿色蔬果。因为绿色蔬果中含有丰富的叶酸，而叶酸已被英美等国优生学家证实为防止胎儿神经管畸形(如无脑、脊柱分裂等)的“灵丹”之一 ...

2015-12-22 02:35

重口味饮食让身体伤不起

　　你是属于“重口味”的人吗?吃饭的时候偏爱吃咸还是偏爱吃辣呢?根据地理环境的差异、各地区人民生活习惯的不同，才形成口味多重、特征各异的八大菜系。各色各样的美味佳肴一直是饮食保健的重点。我们在平时饮食中 ...

2015-12-22 02:35

8种能让牙齿更洁白的食物

　　饮食健康界“洁牙风”浩浩荡荡来袭，这几款食物是洁牙效果最好的几种食物。 8种食物让牙齿越吃越洁白　　一：洋葱　　洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成 ...

2015-12-22 02:35

常食苋菜有助于女性排毒养颜

　　苋菜是夏季餐桌上常见的一种蔬菜，有关苋菜你知道多少呢?女性朋友们知道苋菜的养颜功效吗?中医解释：苋菜性凉，味微甘;入肺、大肠经。可以清热利湿，凉血止血，止痢。对二便不通，目赤咽痛也有功效。 常食苋菜有 ...

2015-12-22 02:35

燕麦 让熟女保持好性致

　　很多食材虽然看起来不怎么起眼，但其所含的营养成分可说是同类食材中最高的，以地瓜叶为例，与菠菜一样，富含叶酸，但地瓜叶的叶酸含量更甚于菠菜，且其纤维含量高，利于通便，除了这些，燕麦有哪些养生功效呢? ...

2015-12-22 02:35