生活保健

生活中6种食物不能吃新鲜的

　　仿佛新鲜的菜肴更合人们的胃口，色泽鲜美，看着都有食欲，但是为了饮食健康，有些菜还真就不能吃新鲜的。您要是有疑惑，就跟我一起来探究吧。　　一、鲜黄花菜　　刚摘下来的黄花菜，黄橙橙，鲜嫩嫩，不管您是您 ...

2015-12-22 02:32

6种让鸡蛋口感最佳的方法

　　鸡蛋有很多种吃法，每种吃法都都狂热的追求者，比如水煮鸡蛋、煎荷包蛋、摊鸡蛋等，这些都能让鸡蛋的营养价值挥发出来，那么知道做法还不行，还需要知道哪些方法能让鸡蛋的口感最好?　　1、煮鸡蛋：鸡蛋应该冷水 ...

2015-12-22 02:32

鸡蛋究竟含有哪些营养

　　鸡蛋被认为是营养丰富的保健食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钾、钙等人体所需的微量元素，鸡蛋蛋白质吸收率最高，但很多人对于鸡蛋的营养含量还不是很了解，下面我们就介绍一下鸡蛋究竟含 ...

2015-12-22 02:32

养生专家告诉你喝原汤的好处

　　我们都知道在中国的饮食传统中，就一直有“原汤化原食”的说法。老人们在吃完捞面、水饺后，都要喝点原汤。“原汤化原食”这种说法，从营养养生角度来说是有一定道理的，下面告诉你经常喝原汤的好处有哪些?　　 ...

2015-12-22 02:32

潮热季节要注意少食多餐

　　最近又是今天的连雨天气，夏天的雨水就是很大，而雨水大就容易引发潮湿的情况，而人身体对于潮湿是很敏感的，属于身体的一种逆境，需要出汗才能维持体温的恒定，而汗水的成分比较复杂，含有钠、钾、钙、镁等，如 ...

2015-12-22 02:32

怎么吃大排档会更安全健康

　　夏天的时候是大排档最火爆的时候，因为傍晚伴着凉风，有三五好友一起在吃东西，真是很开心的事情，这样的场景让人非常的惬意了，可是大排档的食物真的是不让人放心，总是被爆出会致癌等等的问题了，怎么吃大排档 ...

2015-12-22 02:32

豆腐怎么吃更利于营养吸收

　　豆腐我们经常吃，是最常见可谓是最健康的保健食品，女人常吃豆腐可以缓解更年期的症状，老人吃豆腐可以治疗便秘，同时还能吃豆腐还能预防心血管疾病，那么你知道豆腐怎么吃更利于营养吸收呢?　　1、配点肉，蛋白 ...

2015-12-22 02:32

详解阿胶的食用方法有哪些

　　阿胶至今已有2500多年的历史，阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”，具有滋阴补血，延年益寿的保健功效，很多人都知道阿胶能补血，却对于阿胶的食用方法不是很了解，下面就为您介绍一下阿胶的食用方法有哪些。　 ...

2015-12-22 02:32

鸡头不能吃 十年鸡头胜砒霜

　　我国民间有句谚语：十年鸡头胜砒霜，因为鸡头的毒性最大，里面有害的重金属吃进去对人的身体危害很大，除了这种鸡头有剧毒以外，还有很多肉也是有毒，那么还有哪些肉是有毒的呢?　　1、禽“尖翅”不能吃： 鸡、 ...

2015-12-22 02:32

这些食物新鲜的时候有毒

　　对于大部分食物而言，新鲜的时候吃是最健康最有营养的，吃新鲜的不仅营养不易流失，还有助于人体吸收，但是有些食物恰恰相反，新鲜的时候是有毒的，一定要经过处理以后才能食用，那么哪些食物不能吃新鲜的呢?这 ...

2015-12-22 02:31

夏天要如何预防食物中毒

　　食物中毒在夏季高发，处在细菌容易滋生的环境下，很多饮食习惯都有可能造成肠胃的不适，近而导致食物中毒，那么在夏天要如何预防食物中毒，避免食物中毒要注意哪些才能做好夏季保健工作。　　1 、饭前、便后要洗 ...

2015-12-22 02:31

排骨的做法大全及其保健功效

　　排骨，是很好的滋补品，哺育期的新妈妈常吃排骨通草汤可以帮助催乳。排骨里有丰富钙质，常人吃了也有很好的保健功效，比如可以维护骨骼健康。猪排骨的做法不知道您了解多少呢?今天饮食健康频道为您呈上一道糖醋 ...

2015-12-22 02:31

吃多了容易变笨的六种食物

　　“吃”是人类的一件大功课，吃不仅仅是延续人类生命的方式之一，会吃的人一般都会生活，爱吃的人一般也都爱生活。随着人类文明的进步，人们在“吃”上，从养生保健的角度，加深了研究，比如哪些食物吃了能调理身 ...

2015-12-22 02:31

立秋饮食宜祛暑滋阴 清火解毒

　　下周就迎来了立秋，秋天要开始了，天气开始变得凉爽，人们的生活习惯也要从夏季逐渐转移到秋季，首先要改变的就是饮食习惯，不能再像夏季那样贪凉，应该开始养肺护肝，那么立秋的饮食原则是什么呢?　　立秋时节 ...

2015-12-22 02:31

长黑斑的红薯能继续吃么

　　红薯有一定的通便保健功效，而且其保持方式简单，很多人都喜欢多购买一下以备不时之需。但是长时间的保持，红薯就易生长黑斑，那么长黑斑的红薯能吃么?保健专家表示：建议大家遇到长黑斑的红薯应果断放弃，不要 ...

2015-12-22 02:31