生活保健

揭示素烧冬瓜的做法大全

　　冬瓜是餐桌上常见的一道食物，冬瓜有利尿消肿，减肥美容，保护肾脏，降血脂、血压的效用。不知道朋友们有没有试着做过素烧冬瓜，这道菜又营养又美味，而且做法简单，先知道素烧冬瓜的做法吗?今天我们饮食健康频 ...

2015-12-22 02:31

让你的牙齿越吃越白的食物

　　牙齿亮白如新，这是每个人的愿望，同时也是口腔健康的标志，很多人都希望自己的牙齿很白，于是除了经常刷牙以外，还习惯用一些美白牙齿的产品，但是效果都不是很好，那么哪些食物能让牙齿越吃越白你知道吗?　　1 ...

2015-12-22 02:31

正宗酱牛肉的做法大全

　　俗语讲“无肉不欢”，肉类食物是补充人体高蛋白和脂肪的最佳食物。女性朋友长期吃素易骨折，平时应多补充一些肉类食物。很多男性朋友喜欢吃酱牛肉，好男人会自己尝试制作酱牛肉。那么您对正宗酱牛肉的做法感兴趣 ...

2015-12-22 02:31

清晨最不该吃的三类食物

　　说起早餐，对于很多上班族来说是很头疼的事，因为上班族上班比较忙，吃饭时间紧张，要想做到吃得好又营养搭配合理，还真是一件难事，我们先不说早餐吃什么，先告诉一下上班族，早餐最不该吃的食物有哪些?　　从 ...

2015-12-22 02:30

揭秘豆腐的做法大全

　　豆腐是我们常见的绿色食品，豆腐不仅美味还具有养生保健的功效，很多人都喜欢吃豆腐，却对豆腐的做法的大全不是很了解，为了帮助您更好的做出美味，下面就为您详细介绍一下豆腐的做法大全。　　家常豆腐豆腐的做 ...

2015-12-22 02:30

吃哪些食物能预防高血压呢

　　现如今，很多老年人都患有高血压，这种慢性病不是一时半会能治愈的，主要还是靠平时的饮食调理，缓解病情，再配合医生的治疗，那么吃哪些食物能预防高血压呢?　　老年高血压患者的饮食安排应少量多餐，避免过饱 ...

2015-12-22 02:30

解密家常菜做法大全

　　家常菜我们每天都会吃，无论是自己的拿手菜，还是妈妈的拿手菜，总之在家做出的味道就是不一样，同时家常菜的干净卫生也是最让我们放心的，下面就为您介绍一下家常菜做法大全。　　家常红烧肉家常菜做法大全　　 ...

2015-12-22 02:30

火龙果的营养价值有哪些

　　火龙果很多人都喜欢吃，夏季常吃有助于女人抗衰老，还能补铁，预防痴呆症等，说了这么多养生功效，很多人也许不是很了解，通过下面的介绍一起了解一下火龙果的营养价值有哪些?保健专家表示：火龙果食疗功效非常 ...

2015-12-22 02:30

蜂蜜的作用与功效你知多少

　　蜂蜜一直都是人们青睐的天然保健品，蜂蜜的滋补作用很强。同时呢，蜂蜜也是众多女性推崇的美容佳品。除此之外关于蜂蜜的作用和功效，您了解多少呢?　　蜂蜜的作用与功效，原则上两者是分不开的，一起来看吧。　 ...

2015-12-22 02:30

过食温热性食物易引发肿瘤

　　近几年我国患肿瘤人群增多，导致很多人谈及肿瘤就很恐慌，很多人平时没什么病，忽然之间就得了肿瘤，这让人们百思不得其解，其实很多疾病都是由饮食导致，很多不良的饮食习惯一直存在，只是人们不在意而已，那么 ...

2015-12-22 02:30

广东正宗皮蛋瘦肉粥的做法

　　喜欢喝皮蛋瘦肉粥的同学，可能对皮蛋瘦肉粥了解的多一些，皮蛋瘦肉粥原产自广东，广东人喜欢煲一些粥啊、汤啊的，主要也是因为广东地区气候常年温热，喝粥、汤可以帮助人体补充水分，消暑祛湿，保健身心。正宗的 ...

2015-12-22 02:30

酱油怎么吃才健康呢

　　在饮食习惯上人们的喜好不一，很多人喜欢口味重的食物，也有的人喜欢清淡的，对于调味料的喜好也是一样，有些让人烹饪食物偏爱加酱油，有的人喜欢加醋，这两种调味品加多了对身体健康都是不利的，尤其是酱油，那 ...

2015-12-22 02:30

推荐6种山药的食用方法

　　夏季是山药大量上市的时候，在夏天，都吃一些山药，对健康的保健是非常有好处的。常吃山药好处多，可以起到促进胃肠道消化，补充维生素和矿物质的作用。山药的食用方法，你都知道哪些呢?下文做了具体介绍。　　1 ...

2015-12-22 02:30

夏天哪些蔬菜适合凉拌

　　夏天天气炎热，人吃的过于油腻很容易上火，所以很多人在夏天喜欢凉拌菜，这样既清淡又有营养，而且很多青菜煮熟吃容易破坏维生素，凉拌反而更有利于营养吸收，下面介绍一下夏天哪些蔬菜适合凉拌来吃?　　1、适宜 ...

2015-12-22 02:30

柠檬片泡水的功效大盘点

　　柠檬是女性朋友最青睐的美容佳品，因柠檬中含有丰富的柠檬酸、维生素、钙、铁等微量元素，补充营养，美白肌肤。而且柠檬的气味清新，令人有无限美好的遐想，给生活增添了很多乐趣。用柠檬片泡水更是能起到养生保 ...

2015-12-22 02:30