生活保健

芹菜的养生功效有哪些

　　芹菜是我们的家常菜，一般习惯做馅包饺子吃，也可以做菜直接吃，很多人都喜欢吃芹菜，却不知道芹菜的营养价值就有哪些，芹菜除了有清热止血的功效以外，还有其他的功效，下面具体介绍一下芹菜的养生功效有哪些? ...

2015-12-22 02:38

常喝豆浆都有哪些好处

　　豆浆是人们日常生活中最常见的天然保健品，在早餐中经常少不了它。豆浆中还有丰富的蛋白质易吸收，女人常喝豆浆还能美容呢。知道喝豆浆好，但是知道具体都有哪些好处吗?　　强身健体　　每百克豆浆含蛋白质4.5克 ...

2015-12-22 02:38

其实菠菜是不能补血的你知道吗

　　菠菜是我们经常吃的蔬菜，很多人都喜欢吃菠菜，更多的是因为他们认为菠菜含铁较高，多吃可以补血，尤其是女性朋友，大多喜爱吃菠菜因为可以补血，实际上这是错误的说法，那么为什么说菠菜不能补血呢?　　养生专 ...

2015-12-22 02:38

白领警惕这些午餐误区的危害

　　白领的工作时间一般比较紧张，工作压力较大，没有时间自己做饭吃，一般都是草草解决午饭，这就引发了很多胃肠疾病，因此白领要改善午餐的吃饭方法，那么白领午餐的误区有哪些呢?　　1、吃得太辣：一到午休时间， ...

2015-12-22 02:38

饮食养生 松子的功效与作用

　　松子是我们经常吃的一种坚果，是很多人休闲时间最好的拍档，常吃松子能预防心血管疾病，还能抗衰老，所以松子的养生功效也是很明显的，下面具体介绍一下松子的功效与作用有哪些?松子的功效与作用　　松子中的脂 ...

2015-12-22 02:38

夏天如何区别小龙虾的优劣

　　夏天到了，路边的烧烤摊的生意越来越火，很多人都喜欢喝啤酒吃烤串，一般的烤串还没什么事，主要是喝啤酒吃海鲜，对人的身体危害很大，尤其是小龙虾，如果挑选不好，很容易造成中毒事件的发生，那么你知道夏天该 ...

2015-12-22 02:37

这些豆浆的禁忌要早知道

　　早餐一杯豆浆营养又美容，最关键的还是有很好的养生保健作用，但是食用豆浆也是有禁忌的，豆浆和一些食物同吃，会有健康的隐患，所以这些豆浆的禁忌还是要早知道，越早知道就越早避免一些危险。　　忌冲红糖　　 ...

2015-12-22 02:37

常吃全麦食品对人的身体有什么好处

　　现代人的生活方式越来越快，所以吃饭也能很快的解决，因为吃饭不像以前那么讲究了，所以引发了很多的肠胃疾病，因此人们的饮食应该更加简单影响，粗粮和全麦食品都是很好的选择，那么常吃全麦食品有什么好处呢? ...

2015-12-22 02:37

养生保健 海带帮助排便不长胖

　　海带我们经常吃，最常见的就是凉拌，不仅口感很好，还能促进吸收，还有美容养颜的作用，很多爱美的女生常吃海带对身体还有很大的好处，那么海带的保健功效有哪些呢?　　热量低且充满胶质、矿物质的海带是很适合 ...

2015-12-22 02:37

经常吃甜食的坏处有哪些

　　今天，我们来说说甜食。甜食，可不应该是男人的最爱。但是，有的男人却还是喜欢吃。然而，经常吃甜食的人是伤不起的。并不是别人伤不起他，而是他自己伤不起。何也，因为经常吃甜食的坏处实在是太多了。那么，经 ...

2015-12-22 02:37

吃菠菜可以有效降低肠癌危险

　　菠菜是常见的蔬菜之一，常吃菠菜能补充人体所缺的铁，菠菜还含有丰富的维生素，常吃能增强人体的抵抗力，但是菠菜除了这些保健功效以外，还能抗癌，那么吃菠菜能降低肠癌的危险吗?吃菠菜可以有效降低肠癌危险　 ...

2015-12-22 02:37

2012年头伏养生吃什么好

　　今天是2012年的头伏，关于伏天还有这样一句谚语：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”。说的是人们对于伏天养生的一种看法，到了伏天，天气会热的很离谱，所以人们的饮食要十分注意，除了要健脾开胃，还要注意影 ...

2015-12-22 02:37

养生保健 用南瓜补血胜过阿胶

　　男人补肾，女人补血，这貌似是个不成文的规定，男人女人根据各自不同的体质补充营养，说起女人补血，常见的食物就是阿胶和红枣，这两种补血效果是最好的，实际上还有一些食物补血效果也不次于阿胶，下面介绍一下 ...

2015-12-22 02:37

为什么说小米粥有助于缓解失眠

　　天气炎热，人的情绪容易烦躁易怒，休息时间不固定，一般都是早睡晚起，但是大部分年轻人都是失眠的状态，要想改善失眠的状况，可以选择喝粥，那么喝什么样的粥呢，专家推荐小米粥，但为什么说小米粥有助于缓解失 ...

2015-12-22 02:37

“天然保健品”蕨菜也是长寿菜

　　蕨菜是我们常见的山野菜，一直深受人们的喜爱，蕨菜可热炒也可以凉拌，蕨菜营养丰富，食用蕨菜始见载于《诗经》：“陟坡南山，言采其蕨。”古有伯夷、叔齐不食周粟，采蕨薇于首阳山的故事，所以后世以采蕨薇作为 ...

2015-12-22 02:37