保健常识

看电视会长肉 4大令你惊呆的肥胖原因(1)

试过各种减肥方法，节食、抽脂加运动，方法用尽但减肥效果并不理想，这是什么原因呢？这些都是基本的减肥方式，如果效果不好不妨换个角度找问题。是你否喜欢边看电视边吃东西？你的餐具是否颜色靓丽？或者你是否喜欢 ...

2015-12-22 02:14

8个补肾误区让你越补越虚

　　肾是人的先天之本，如果把人体比喻成一棵大树，肾就是树根，吸收、传递营养充足，大树才能枝繁叶茂。了，可能引起各种健康问题。然而，在现实中，人们常常会夸大肾虚，很多人把出汗多、腰酸背疼、频繁如厕、性欲 ...

2015-12-22 02:14

少吃主食更健康其实是误区

　　核心提示：美国《赫芬顿邮报》官网刊载文章，总结出7大深入人心、亟待澄清的饮食误区。您是不是也有这些饮食上的认识误区呢？ 　　在铺天盖地的营养信息面前，很多人迷失了方向，甚至被一些不太科学的饮食言论 ...

2015-12-22 02:13

孩子“游戏背”流行 弯腰触摸脚趾可检测

如今越来越多的孩子患上了，这是一种流行病，也是一种现代社会病。专家表示，游戏背的原因与孩子不正确坐姿有关。因此为了避免孩子背部发生病变，就要让孩子形成一个良好的坐姿习惯。 越来越多的青少年患上了一种 ...

2015-12-22 02:13

5款茶饮迅速消除水肿不再虚胖

冬季气候寒冷，人们运动量少了，再加上饮食不合理，很容易引起。水肿在女性当中最常见，那么，如何呢？康路网小编分享5款茶饮，自制配方有效消除水肿，让你从此告别虚胖问题。 荷叶绿茶 绿茶中的芳香族化合物能溶 ...

2015-12-22 02:13

简单小运动彻底消除腿部水肿(1)

长期坐在电脑前工作，导致腿部血液循环不畅，从而引起。腿部水肿是很多办公室白领的困扰，那么如何呢？下面5个简单动作，每天坚持去做，会让你彻底消除腿部水肿。 1、伸腿力拉双腿筋，　坐在椅子二分之一到三分之一 ...

2015-12-22 02:12

常吃12种美食 帮电脑族“吃掉”辐射

随着时代的发展，电脑成了人们的生活必需品，少了电脑的陪伴总觉得身边少点什么东西。上班时间用电脑办公，下班之后回到家里又用接着用电脑玩游戏。面对电脑时间较长的人，会发现皮肤会变得越来越粗糙、暗黄。如何？ ...

2015-12-22 02:12

6类美食 IT族冬季养生不能少

生活在信息时代，电脑成了人们的生活必需品，随着人们生活节奏的加快，人们在电脑前的时间也越来越长了，IT族如何成了人们的关注话题之一。其实就是，那么，IT族养生吃什么好呢？6类美食，IT族冬季养生不能少，下面 ...

2015-12-22 02:12

电脑族防辐射的8妙招 你知道吗

电脑成了现代生活办公娱乐必不可少的工具，给人们带来了极大的方便，但是，电脑在给人们带来方便的同时也给人们带来了极大的健康隐患，而这些隐患都是由电脑辐射造成的。那么，电脑族的妙招有哪些呢？下面就随小编一 ...

2015-12-22 02:12

久戴耳机 白领需摒弃的6大恶习

白领是社会中的一个大群体，一直是人们比较关注的一个话题。白领一天中大部分时间是生活在办公室，她们都有一些通病，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的 ...

2015-12-22 02:11

听歌不宜过久 护理耳朵4要诀

耳朵是我们身体的重要一部分，然而，日常生活中我们会关注皮肤，关注眼睛，却容易忽略了耳朵的保养。很多白领在日常生活中过度使用耳朵，不知不觉中造成听力受损，严重时还会导致、等严重后果。那么，白领如何保护耳 ...

2015-12-22 02:11

贫血女人饮食 千万别碰6种食物

会导致头痛、头晕、失眠等不适，还会引起肌肤暗淡，眼圈发黑等问题，让你花容失色。那么，贫血怎么办呢？贫血不能吃什么食物呢？下面康路网小编就为大家详细介绍，以下6种食物贫血女性千万别碰。 1、不能喝咖啡 因 ...

2015-12-22 02:11

女人平胸或因脾虚 8种健脾食物来拯救

平胸女人是很自卑的，拥有丰满的胸部才会增加自信。中医认为，女人平胸与脾虚有着直接关系。因此平时多吃些，就能起到效果。接下来为大家推荐8种健脾食物，让你更加自信和健康。 中医专家表示，女性平胸，乳房下垂 ...

2015-12-22 02:11

冬季怕冷是脾虚 补脾多吃5类食物(1)

冬季寒冷，很多女性开始出现手脚冰凉、怕冷的情况。冬季怕冷，除了身体血液循环下降以外，还有可能是因为所致。女人怎么办呢？多吃下面5类，可有效改善手脚冰凉。 气温下降手脚冰凉或是脾虚 脾虚，中医上是指脾 ...

2015-12-22 02:10

上班族拒绝癌症 需远离4件事

上班族在社会中是一个大群体，随着生活节奏的加快，上班族的工作压力也越来越大，越来越多的上班族在忙于工作的时候忽略了健康。每日对电脑屏幕，久坐不动，每日不出办公室研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的 ...

2015-12-22 02:10