保健常识

最适合上班族的养生保健茶

　　现在的电脑上班族由于经常需要熬夜加班，生活压力非常大，因此一定要注意加强自我保健，下面介绍几个非常适合上班族的保健茶。　　1.绿豆薏仁汤　　这是一道很好的降火消暑的夏季粥品，具有很好的保健价值。绿豆 ...

2015-12-22 01:48

轻松预防鼠标手的六部曲

　　人们开始逐渐的关注保健了，而在这些保健人群中，最需要注意的就是白领了。平时最辛苦最忙碌的白领们，总是没法好好的休息。而且一些工作导致的原因让他们的身体越来越差，还会出现一些特殊疾病，比如说是鼠标手 ...

2015-12-22 01:48

办公室美眉坐着就可以瘦腿

　　“我也想瘦腿，但是整天坐着，也没有活动的时间啊”。没关系，调整你的坐姿，坐着也可以瘦腿。白领保健频道为您带来四种正确的瘦腿坐姿方式，一起来看吧。　　日式坐姿：先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然后 ...

2015-12-22 01:48

正确服用阿胶圣药 巧治女人月经过多

　　阿胶是妇科圣药，常用来调理月经，治疗月经不调，但是并非所有的月经不调患者服用阿胶方法都一样，需要对症然后采用正确的服用方法才能起到理想的疗效。　　阿胶，性味甘平，徽温，具有滋阴补血止血之功，用于妇 ...

2015-12-22 01:48

惊！性感小内裤招来妇科病？

　　1、腹股沟变黑　　穿裤子当然就选紧身的，穿裙子也要配上紧身裤袜扮靓，这是不是你的常态?但其实长期穿紧身裤会导致腹股沟的皮肤颜色变深，这是因为腹股沟的皮肤细嫩，如果长期穿着紧身裤，织物就会与皮肤过度摩 ...

2015-12-22 01:47

白领久坐要严防四大疾病

　　办公室里十有八九都是坐着完成工作的，这也是工作需要，但是坐久了，对身体是有害无益，容易患各种疾病，本来养生专家就倡导年轻人要少坐多站，对女孩子来说多站可以塑身型，不过工作需要四个字就给限制住了。那 ...

2015-12-22 01:47

白领怀孕后如何进行乳房保健？

　　女性在怀孕之后，在受精卵形成的那一刻，乳房就会开始发生一些列的变化，为日后乳汁的分泌准备着。所以女性在孕期的时候应注意做好乳房的保健工作，好好地护理乳房，这样有助于分娩之后能顺利地分泌乳汁，进行母 ...

2015-12-22 01:47

三点让加班病离你会很远

　　办公室生活节奏快，压力也大，任务完不成，业绩上不去，怎么提高公司的效益，所以办公室里的加班族是很常见的。年轻，是奋斗的好时候。但是身体健康是奋斗的前提。经常加班，小心患加班病。如何避免加班病呢?白 ...

2015-12-22 01:47

正确选择内衣可改善乳房下垂！

　　发育期少女，胸罩的穿戴，需要特别是的关照，他关系到成熟以后乳房的位置和形状。要随着发育成长的过程来选择不同的胸罩。一般来说，要选择全包式的，底边较宽的胸罩，这样的胸罩的特点是可以固定乳房的位置，防 ...

2015-12-22 01:47

你知道樱桃还有护眼的功效吗

　　夏令时节，颜色红润的樱桃开始大量上市。据专家介绍，色泽诱人、酸甜爽口的樱桃不仅是美容佳品，对眼睛也有特别好的保健作用。　　樱桃自古就被称为 “美容果”，据中医古书记载：“樱桃味甘、平涩,能调中益气, ...

2015-12-22 01:47

电脑族该如何保护眼睛健康？

　　相信所有人都知道电脑辐射会眼睛是有很大的伤害，并且很多青年的近视眼都是因为长时间玩电脑所致。对于很多上班经常需要用到电脑的电脑族来说他们的眼睛健康是非常重要的。有时候必需得了解一些关于眼睛的养生保 ...

2015-12-22 01:47

加班工作夜宵吃什么好

　　虽然吃夜宵的坏处颇多，但是对于加班加点辛苦工作到深夜的上班族来讲，要是不进食一些食物来补充身体所需，很难支持夜战时庞大的工作量，那么到底夜宵吃什么好，吃什么利于身体的健康，不会影响身体的保健呢?让 ...

2015-12-22 01:47

夏季上班族如何喝水才更健康呢

　　夏季的办公室空气非常沉闷，而且由于长时间的开空调，空气湿度非常低，空气干燥，因此，长期处于办公室的上班族一定要注意加强身体保健，补充足够的水分，上班族如何喝水更健康呢?　　上班族正确喝水的忌与宜　 ...

2015-12-22 01:47

办公室保健 花草少不了

　　说起办公室保健可能很多办公室一族的人就会有所感触。每天的工作比较繁忙，如果工作在一个环境较差且对身体健康还有损害的环境下工作效率肯定会不高，并且身体还随时有可能出现疾病。因此，办公室保健是办公室一 ...

2015-12-22 01:47

电脑白领族养颜养眼三大疗养法

　　电脑是白领们工作时的工具，每天有七八个小时，多则十几个小时是跟电脑在一起的。长期以往，对眼睛和皮肤都会造成很大的伤害。那么如何有效的保养您的容颜，养护您的眼睛呢?仅是饮用养生保健茶效果甚微，今天保 ...

2015-12-22 01:47