保健

白领养生 拒绝“久坐不动”

随着人们生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大了，特别是白领们。那么，白领如何呢？白领养生的方法有哪些呢？白领养生，拒绝久坐不动，下面就随小编一起来了解一下专属上班族的健康养生方法有哪些吧。 久坐不 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:26

女白领养生 补充营养和经期保健是关键

，是女人每个月都经历的一个特殊时期。据有关调查显示，很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重，常常无暇顾及饮食营养补充。而很多女性在生理期的时候没有注意调理身体，工作时长期坐在办公室里面对着电脑等电 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:26

饮食健康 蔬菜怎么吃才最健康

　　蔬菜中含有大量的维生素等营养物质可以帮助人们维持体内营养均衡，多吃菜也可以帮助女孩子塑造好身形，好皮肤。但是很多朋友在怎么吃蔬菜最健康方面表示很迷茫，不知道该怎么吃，甚至盲目的走向了误区。　　1、 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:26

白领养生的8大神“补” 鱼是首选

随着人们生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大了，特别是白领们。那么，呢？白领们的方法有哪些呢？呢？白领养生的8大神补，鱼是首选，下面就随小编一起来了解一下吧。 鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:26

揭示 方便面健康新吃法

　　都知道老吃方便面不好，不利于体内营养均衡，但是方便面作为一种快餐，不得不说是一项给人们带来便捷的“发明”。有汤有料的，偶尔食之，挺好的其实。方便面怎么吃最健康，饮食健康专家告诉朋友们，方便面健康新 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:26

西红柿是生吃还是熟吃好

　　最近各大养生保健网疯传：“生西红柿含有尼古丁，生吃西红柿等于吸二手烟。”对于这种说法，我们真切需要一种权威的解释，帮助网民们打消疑虑。 点击图片进入下一页西红柿是生吃还是熟吃好 于是走访了权威营养专 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:25

养生须知 办公室必备的小零食不可少

随着人们生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大了，上班族的压力也随之增加。那么，上班族如何呢？养生和吃有着紧密的联系，上班族吃什么能养生呢？上班族往往喜欢吃零食，上班族吃什么零食好呢？养生须知，办公 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:25

玉米须的功效与作用你知多少呢

　　喜欢吃玉米，但是从来没有注意到过玉米须，玉米须也有保健作用吗?毛毛茬茬的每次煮玉米都会把玉米须先清理干净。其实这样做是一种极大的资源浪费呢。想知道玉米须的功效与作用吗?今天一起来盘点玉米须的功效与作 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:25

花生是秋季养生保健的佳品

　　立秋刚过，秋高气爽，这四个字，真切的形容了秋天的气候，秋季虽凉爽，却也干燥，如果不注意保健会给身体带来很多疾病烦恼。 花生是秋季的天然保健品　　营养专家建议，朋友们秋季多吃花生。因花生有滋阴润肺， ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:25

养生汤品 银耳莲子汤的做法

　　银耳莲子汤最常见的汤品，汤品味道鲜美，对清热健胃、美容养颜有很好的保健功效，慢性支气管炎患者、风寒、糖尿病等人群食用效果最佳，很多人对于银耳莲子汤的做法都不是很清楚，下面就为您介绍一下银耳莲子汤的 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:25

警惕！电脑族易受8种疾病的青睐

生活在信息时代，电脑似乎成了必备品，工作需要它，休闲娱乐需要它，于是，人们在电脑前的时间越来越长了。那么，长期使用电脑的危害有哪些呢？警惕！电脑族易受8种疾病的青睐，下面就随小编一起来了解一下电脑族有 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:25

立秋养生汤滋补又养颜

　盛夏的高温天气在慢慢下降，而现在的天气主要以潮湿和闷热为主，而人们的食欲也在减退，因此在防止燥热的时候，也要防凉，防感冒，在饮食上要注意合理搭配，今天小编就为大家推荐一款保健又美味的萝卜丝鲫鱼汤，一 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:25

高血压患者切记：不可错过四款养生汤

　　大家的生活水平越来越高了，随之也成为了一种十分常见的疾病。而对于高血压患来说，除了要在平时注意控制血压、适量运动以外，还应当注意一下方面的问题。有几款汤是比较适合高血压患者的，小编就为大家详细介绍 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:25

有图为证 酸辣土豆丝的做法

　　酸辣土豆丝是在普通不过的家常菜，但是要想做好这道原本很简单的菜可真是要花费点苦心，要是没有点真本事真是驾驭不了，其实这本身所指的就是酸辣土豆丝的做法要非常的讲究，也并不是很难学会，重点是方法的选择 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:25

白领必知：快速消除疲劳的方法

　　对于职场白领来说，由于工作很枯燥，再加上办公室里空气不好，因此他们很容易出现疲劳、低下的现象。鉴于这样的情况，白领朋友们就有必要在生活与工作当中做好，并掌握一些消除疲劳的方法。下面，小编就为大家详 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:25