保健

细数不健康饮食方法

随着社会的发展，人们的饮食意识越来越好。也随之出了很多的饮食方法。如葡萄酒兑雪碧、饮食后和溶茶可以瘦身、喝咖啡可以提神、猴脑、生食“醉虾”等等，各种各样非常流行的饮食方法。但你们有没有想过其实这些非常 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:02

贪吃润喉片可能影响口腔健康

　　最近受干燥缓解的影响，很多人出现了嗓子发干的情况。尤其是那些说话比较多的朋友，而不少患者疑惑，说自己嗓子不舒服，含了润喉片后，不仅没有减轻症状，反而加重了病情。其实，贪吃润喉片可能影响口腔健康。　 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:02

有效预防脱发白发的五类食物推荐

　　脱发白发一直是困扰着人们的一大问题，在对付白头发上很多人花了很多的心思，长期使用染发剂极其不利于养生保健，最安全的方法就是做好脱发白发的预防工作，通过吃一些食物来达到预防脱发白发的效果更是理想的选 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:02

20~29年龄段：养好习惯

　　骨骼健康，是我们一生追求的目标。而从20岁开始，以10年为一个阶段，都有具体的护骨重点。保健专家指出，在不同的年龄阶段，保健的重点都有所不同。而20~29年龄段关键是养好习惯。　　20~29年龄段：养好习惯　　 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:02

面部疼痛可能是由颈椎病引起的

　　现在很多人的常态都是坐着，而坐在办公室的工作以前被很多人艳羡，而现如今却发现这也是一项苦差事。很多人由于长期伏案工作，导致颈椎过早的出现了问题。有的人会出现脖子生病，脸上却疼痛不止的情况，而这两个 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:02

安全的保鲜膜如何挑选

　　为了保障饮食健康，也为了给食物保鲜，很多朋友会去使用保鲜膜。市面上的保鲜膜种类多，在挑选时是有技巧的。究竟，我们该如何挑选出健康的保鲜膜呢?下面，为你介绍一些，帮你挑出健康保鲜膜的方法。　　专家介 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:01

适合运动前吃的5种食物

　　很多人在运动前可能不吃东西，而这样运动的时候很容易造成血糖不稳定的情况发生。而合适的饮食不仅能提供运动时必要的营养和帮助身体恢复，而且可以降低肌肉痉挛的危险。保健专家总结了适合运动前吃的5种食物。 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:01

让男性保持年轻的三大营养物资

　　养生保健专家介绍说，每天你忙碌不可开交，每天是否一日三餐，每天是否注意饮食，是否注意规律饮食，如果你还在继续你的饮食不规范，不合理营养摄入，那么，长此以往，会对身体伤害日渐凸显，疾病也会接踵而至。 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:01

上班族补钙要多晒太阳

　　我们都知道老人和孩子需要补钙，但其实上班族也需要补钙，由于工作性质的原因，很多上班族晒太阳的时间少，导致维生素D不足，这样的话，会影响钙的吸收。为了更好的保证钙的吸收，保健专家指出，上班族补钙要多 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:01

常见豆类的营养价值大盘点

　　豆类作为健康食材，保健专家告诉你，我们应该经常食用。豆子的种类有很多，不同种类的豆子，其营养价值也会有区别。现在，我们就从饮食健康的角度，为你具体介绍一些豆子的营养价值，让你饮食更健康。　　红豆　 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:01

反复加热油引发高血压

　　高血压是一种慢性疾病，保健专家认为，高血压的出现，与你饮食不健康有直接联系。很多朋友在日常饮食中，喜欢去饭馆吃很油的饭菜，这些饭菜通常需要反复加热油。专家提示，如果反复加热油，就会增加你得高血压的 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:01

专家对伤胃食物做个总结

　　我们都知道，好胃口才能让你拥有好身体。但是，在现实生活中，由于很多朋友经常吃伤胃食物，因此，他们的肠胃就会出现健康隐患。究竟，伤胃食物都有哪些呢?接下来，保健专家就为你做具体分析。　　1.薄荷　　薄 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:01

4种最容易被忽视的肾虚

　　很多人身体出现了一些肾虚的症状，却没有意识到。尤其是有些与肾虚有关的疾病，人们却没有意识到。保健专家指出，4种最容易被忽视的肾虚。看看你是不是忽略了?　　忽视1︰女人也要护肾　　很多人认为肾虚是男性 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:01

什么样的食物不能放入冰箱

　　众所周知，冰箱是用于保鲜、储存食物的，因此，很多主妇会将买来的食物都放入冰箱中。这种看似正确的储存方式，保健专家告诉你，会隐藏健康威胁。从饮食健康的角度考虑，有一些食物是不能放入冰箱的。　　香蕉： ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:01

白领颈椎易“受伤” 保护颈椎刻不容缓

　　现在已经进入到了信息化时代，许多白领上班就是坐在电脑前工作，一坐就是半天一天。长期这样对于身体是没有好处的，尤其是对颈椎。颈椎一旦出现问题，势必会影响到身体其他部位的健康。那么，久坐族如何保护自己 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:01