保健

薏米利水肿效果赞

　　养生保健专家介绍说，薏米利水肿效果赞，薏米是一种常用的食材，记得煲汤煲粥，还可以制作糖水。爱美的女性朋友还可以用来熬水敷脸。马上为各位关注保健的朋友们盘点薏米的作用。　　薏米的作用主要有：　　1、 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:01

到底每天掉多少头发算正常

　　冬季天气寒冷气候干燥，随着温度、湿度改变，近来因脱发就诊的患者明显增多。不少人总觉得自己每天掉很多头发，认为自己已经出现了脱发情况了。那么，到底每天掉多少头发算正常呢?　　保健专家提供了几个简单的 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:01

宝宝冬季健康饮食有原则

　　在寒冷的冬季，宝宝要想健康发育，就需要从饮食健康入手。要知道，不同食材中的营养价值也有区别，在冬季，给宝宝尽快饮食，就能让他们的身体得到更多更好的养护。宝宝在冬季健康饮食，主要有三大原则。　　一、 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:01

久坐白领腰间盘突出如何治疗呢?

　　很多上班族由于长期的坐姿不正确导致了腰间盘突出，这种疾病说大不大，其他地方也碍事，说小也不小，弯腰都不能弯。长期这样的话不仅会影响到正常的生活，甚至还有可能会导致症状加重。腰椎间盘突出症的注意事项 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:01

香蕉来治疗便秘效果好

　　养生保健专家介绍说，有人说饭前吃根香蕉，有助于减肥，有人说失眠的时候试试吃香蕉，有助入睡，还有人用香蕉来治疗便秘。　　由此可见，香蕉是不可多得的保健水果。除此之外，香蕉还有其它作用。　　1. 香蕉性 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:00

8款食疗方呵护你的“小蛮腰”

　　腰疼怎么办?很多久坐不动的上班族都有这种情况，上班族久坐不动很容易出现腰肌劳损，腰痛等不适。那么腰疼吃什么好?保健专家指出，8款食疗方呵护你的“小蛮腰”。　　上班族常常久坐办公室，表面看似轻松简单， ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:00

在冬季常喝绿豆汤可养生

　　从中医养生的角度考虑，绿豆汤有去燥热的功效。在干燥的冬季，我们的身体内容易出现燥热，这个时候，你可以用喝绿豆汤的方式，来保健身体。接下来，小编我就为你具体盘点，冬季喝绿豆汤的好处。　　在中医认为， ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:00

白领上班族缓解压力的小妙招

　　随着社会的高速发展，人们的工作压力是越来越大了，尤其是白领上班族有的正处于上有老下有小的年纪，是家里的顶梁柱。许多上班族为了工作和生活，没有出时间出去锻炼。那你想没想过利用午休时间找家离单位最近的 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:00

脸上出油或是免疫功能低下

　　总是有不少女性抱怨，自己的脸上老出油、长痘痘，很多人首先想到的可能是皮肤问题，尝试了各种好的护肤品也无效。这很有可能是免疫功能低下造成的。所以保健专家指出，脸上老出油可能是免疫功能低下。　　美国国 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:00

饮食良方能有效改善黑眼圈

　　睡眠质量不好，就会导致黑眼圈发生。难看的黑眼圈，不仅会影响你的形象，还预示着你的身体出现了健康问题。那么，针对黑眼圈，我们该如何解决?保健专家发现，通过饮食健康，就能解决好你的黑眼圈。　　鸡蛋：鸡 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:00

听对音乐能提高工作效率

　　很多人喜欢学习时或者是工作时，边听音乐边学习或工作，而这让家长或老板非常担心，担心会影响到学习或工作效率。而保健专家指出，音乐不仅可以陶冶情操，听音乐还会对大脑功能产生积极影响。听对音乐能提高工作 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:00

是什么食物正在摧毁你智商

　　为了保健身体，我们每天都会出各种各样的食物。有一些食物，可以帮你养护健康，但有一些食材，如果你经常食用，就有可能摧毁你的智商了。究竟，是什么食物，会有摧毁你智商的可能呢?下文做了具体盘点。　　1.咖 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:00

职场白领如何正确午休才能对健康有利

　　现代白领工作压力是非常大的，整天伏案工作，有时候顾不得喝上一口水。这样就造成许多人亚健康的状态，我们知道中午吃完饭的午休对于他们来说是非常重要的，把握好了整个下午都会非常有精神。午睡不仅可以解“困 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:00

水果养生应对疾病大全

　　保健专家介绍说，饭后来一个水果或者看望病人的时候带一篮水果使是我们最经常做的事情。可是大家不太明白的是什么疾病应该对应吃什么水果，下面我们就针对这个问题，分门别类的进行了系统的归纳，这样我们就再也 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:00

久坐族做些短时运动

　　有些人明明知道自己的习惯不好，但是却改不了。生活中总有些坏习惯让你“割舍”不掉。如果你无法立即改掉这些习惯，不妨给坏习惯做些小调整，将危害降到最低。比如，久坐族做些短时运动。　　喝可乐前先喝水。可 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:00