保健

脾胃养护的饮食原则

　　保健专家介绍说，中药养生靠谱吗?有一部分人很是迷信中药养生，中药的副作用虽然小，但是如果长期服用的话则有可能会伤及健康，例如一些苦寒的药物或者一些大补的中药，长期饮用则有可能会对脾胃造成伤害或者对 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:00

两种白领冬季正确的睡觉方式

　　白领保健专家介绍说，冬天的到来，也就意味着睡觉懒得起床要靠毅力的时节了。不少的白领在面对早上上班的情况，显得很无奈，起床太早身体无力、疲倦不堪，没有精神。起的晚，又担心迟到口工钱。唯独能做的就是， ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:00

脖子一受凉可能会导致头晕

　　很多人要风度不要温度，在寒冷的深秋早上，也会穿的非常单薄。但这对健康的影响是非常大的，尤其是关键部位不注意保暖而受凉的话，会带来健康问题。保健专家指出，脖子受凉可能会导致头晕。　　小叶是个爱美的女 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:00

多吃胡萝卜对身体好处很多

　　多吃胡萝卜对身体好处很多，胡萝卜使我们常吃的一种蔬菜，胡萝卜不仅营养，而且健康，含有丰富的维生素，其实胡萝卜的功效远远不止这些，那么可能有朋友要问了，究竟胡萝卜有哪些功效?　　萝卜及胡萝卜：含有大 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:00

男性白领下班后的减压妙招

　　男人承受的压力比女人要大，承担着养家的责任，特别是对于男性白领来说，虽然上班族男性通常不会承受太重的负荷，但他们大多脑力劳动繁重，压力是公认的巨大，下面男性保健专家和大家聊一聊上班族男性下班后的减 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:00

年过40需要常吃这些食物

　　从保健养生的角度考虑，年过40后，我们的身体体质会出现下降，这个时候，疾病就会找上你。要想年过40也能拥有健康身体的话，我们需要从饮食健康的角度考虑，多吃一些健康食材。下文做了具体介绍。　　一、燕麦降 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:00

IT从业者身心健康状态堪忧

　　随着生活节奏的加快，很多上班族的压力越来越大，尤其是生活在大城市里的IT族，他们的压力甚于常人。做方案、调程序、熬通宵、蹲机房……这是IT人的生活常态。越来越多的IT族英年早逝事件在警示这个群体，该为自 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:00

紫菜的养生功效有哪些

　　保健专家介绍说，紫菜都有什么养生功效呢?我们经常用紫菜来做汤，紫菜可以做成各种美味的汤，紫菜鸡蛋汤、紫菜木耳汤等等，紫菜可以起到很好的补肾清热的效果，都有什么食物适合和紫菜一块搭配做料理能够起到双 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:00

白领准妈妈防辐射要注意什么

　　白领保健很重要，特别是白领准妈妈们，在办公室久坐的准妈咪要注意这个公共环境造成的各种污染，尤其是要注意防辐射。因为辐射对宝宝的影响也是很大的。　　首先，要注意电脑的使用。　　电脑在开机时，显示器会 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:59

电脑一族是需补充维生素的

　　对于电脑一族来说，电脑辐射会让他们流失大量维生素。从饮食健康的角度考虑，电脑一族需要补充维生素。究竟，电脑一族都需要用哪些维生素来保健养生呢?接下来，小编我就为你具体介绍一些维生素。　　1、类胡萝卜 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:59

午睡时长不同 效果也不同

　　现代人越来越重视养生了，而午睡就是一个不错的养生保健方法。尤其是晚上睡觉时间比较短的人们，更需要重视午睡。那么午睡睡多久比较好呢?保健专家指出，午睡时长不同 效果也不同。　　啥时午睡最科学?　　午睡 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:59

预防白发不妨试试五谷杂粮馒头

　　保健专家介绍说，很多人尤其是女性抱怨自己的头发干枯分叉，尤其是头发又少还发黄，特别不好打理，人也显得很憔悴看起来比实际年龄要大很多，而一头乌黑亮丽的秀发却可以让人显得年龄很多，怎样才能拥有这么美丽 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:59

男士更年期吃什么好

　　男士更年期吃什么好，男性进入更年期后，身体机能每况日下，怎么通过食补来增加机能，下面有保健专家介绍更年期男士应吃什么较好。　　1.更年期男人多表现出精神、神经方面的症状，如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:59

白领保健躺着也能瘦的运动

　　每个女白领都希望自己能够每天坐着也能瘦，当然很多人会觉得这是异想天开，今天白领保健专家就为您打破这一看法，利用精油按摩能让你躺着也能瘦!　　指尖可以释放卡路里　　精油按摩是一种被动消耗能量的过程， ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:59

肠胃炎的饮食禁忌

　　保健专家介绍说，冬季并不是肠胃炎的高发期，最常发生在夏季，肠胃炎产生的原因是什么?当我们长期暴饮暴食饮食不当、或者吃一些不太干净的食物的时候，都有可能引发肠胃炎，肠胃炎患者在生活上有什么需要注意的 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:59