保健

白领多吃软柿子能抗疲劳

　　“过劳死”是现代生活节奏以及工作环境导致的一种非常不正常的现象，然而越来越多的年轻人为了梦想又必须去努力。白领保健该怎么做呢?上班族想要长命百岁该怎么做呢?其实很多水果都可以帮助白领们保持健康的体态 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:08

上班族三招轻松远离辐射

　　让上班族最焦虑的莫过于每天面对电脑等设备所被迫接受的辐射了，辐射对于人体的伤害非常大，而年轻的白领们又有什么办法可以轻松远离辐射呢?怎样才能摆脱来自办公室设备的伤害呢?请看小编为您支招。　　1、 洗一 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:08

白领日常养胃的4个简单方法

　　现代人的生活节奏快得超乎前人想象，千年前的古人一定想不到，如今为了钱而拼命的人类寄居于写字楼里，为了钱，连正常的午饭都不能吃好，连自己的胃都养不好。那么现代白领该如何正常养胃呢?请看白领日常养胃的 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:08

这四类食物多吃可以长寿

　　你的膳食结构均衡了吗?营养搭配科学了吗?饮食保健关系着身体健康与长寿，吃什么，决定了你可以活多久，有研究表明，多吃以下四类食物，可以长寿多十年。　　奶类　　调查显示，我国城乡居民平均每人每天奶类制品 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:08

女性职场应警惕的心理状况

　　现在很多职业女性都有心理上的问题，有的是大的有的是小的，其实现在社会压力大，而女性也要像男性一样为家庭奋斗，努力赚钱，但是女性工作上的压力以及家庭上的压力等等各方面都要比男性而言严重，这可能也是因 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:08

生活中不适合生吃的蔬菜

　　糖拌西红柿、凉拌黄瓜相信是很多家庭夏日里餐桌上的可口小凉菜，我们都知道不是所有的蔬菜都适合生吃，但是究竟哪些蔬菜生吃不符合饮食健康我们还真说不出来。　　番茄、胡萝卜生吃浪费营养。　　番茄中的番茄红 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:08

长年夜班习惯增加乳癌风险

　　年轻的女人们，深夜降临之前你还在写字楼里孤苦地加班吗?是否已经忘了家中的爱人等你已很久了?为了工作拼死拼活值得吗?你知道吗?长年夜班习惯增加乳癌风险。　　加拿大一项最新研究显示，值夜班30年以上的女性患 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:08

推荐九种有助降血压的食物

　　现在高血压的发病越来越呈现年轻化趋势，高血压患者除了每天吃一些降压药来控制血压外，通过合理的饮食也能达到很好的稳定血压的作用，今天小编给大家提供9种生活中常见的降血压的食物，希望对于高血压患者的养 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:08

白领长期使用电脑易长老年斑

　　你是否也是大千世界里小小的一枚白领?你是否每天有三分之一的时间都面对着电脑?你是否都没有注意悄悄爬上年面颊的老年斑?很恐怖吧?白领长期使用电脑易长老年斑。　　“老年斑”恋上年轻人　　某女士今年29岁，一 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:08

常吃粗粮更有利于养生保健

　　随着生活水平的提高，但是人们的身体素质却大幅降低，像高血压、糖尿病等病症越来越呈现年轻化趋势。因此饮食健康格外受到重视，下面小编就和大家聊一聊哪类食物多吃有利于养生保健。　　粗糙的食物　　有些人不 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:08

夏季天热 年轻人易得“空调咳”

　　夏季天气热，很多人都喜欢在空调屋里面呆着，尤其是年轻人，上班的时候一呆就是一天，晚上回家还是吹着空调，专家提醒说这样吹空调，对于年轻人来说是要警惕“空调咳”的，另外肛肠疾病易复发，也是需要注意到的 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:08

蔬菜长黑斑了还可以吃吗

　　蔬菜是我们生活中饮食最不可缺的，在很多时候我们都会发现蔬菜上面会长一点小黑斑，这是为什么呢?长了黑斑的蔬菜还能不能吃呢?下面就跟小编来了解下。　　原因一，与自身的生长因素有关系。　　像柿子和西红柿等 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:07

盘点7种吃了致癌的食物

　　随着时代的进步，越来越多的人关注养生，但是有很多致癌的食物人们依然不知道，那今天就跟小编来看下这7种吃了致癌的食物，你是否还在吃?　　1.熏制食品：如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物， ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:07

都市白领周身疼痛可能是抑郁

　　生活在大城市里的都市白领阶层，有着光鲜亮丽的外表，更有着令人艳羡的工作环境和工资收入，看起来根本不会出现抑郁的烦恼。事实却并非如此。随着人们生活压力的加大和工作节奏的加快，越来越多的人感到紧张、疲 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:07

日常助消化食物有利于养生

　　大家平时吃完一些对胃刺激性较大的食物后，不妨吃一些帮助消化的食品，既营养又有利于大家的养生保健，下面就让我们一起来学习这些养生小诀窍吧。　　烧烤后吃一只梨　　韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:07