保健

青光眼是不是都是眼压高引起的

　　现代很多年轻人出现了一些眼部疾病，比如常见的有青光眼。而很多人在了解青光眼的时候发现，一般来说青光眼是由于眼压高引起的，而自己没有眼压高的情况，怎么也会出现青光眼的情况呢?那么青光眼是不是都是眼压 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:05

养生警惕：吃羊肉有五大禁忌

　　1.忌与茶同食　　茶水是羊肉的"克星"。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。　　2.不宜与醋同食　　酸味 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:05

熬夜时喝咖啡真的有用吗

　　需要熬夜的时候，我们会采取各种各样的提神方法，而不少人最先想到的就是喝杯咖啡来提神，那么熬夜时喝咖啡真的有用吗?下面我们来看看咖啡是否具有提神的效果吧：　　咖啡中的咖啡因确实有提神效果，但这种提神 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:05

饮食保健专家教你如何挑选腐竹

　　现代社会人们越来越重视饮食健康的重要性，大家肯定对腐竹这样美味营养丰富的食物并不陌生，面对满目的腐竹很多人却并不知道如何挑选，只有挑选到优质的腐竹才具养生保健功效。　　腐竹的养生保健功效　　第一， ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:05

一杯水能提高大脑工作效率

　　很多人上班的时候总是忙忙碌碌的，有干不完的活，以至于没有时间喝水，更没有时间去厕所了。而如果你正因为伏案工作而疲惫不堪，效率降低，喝杯水或许是个好办法。保健专家指出，喝一杯水能提高大脑的工作效率。 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:05

谨防超市食品安全中藏猫腻

　　广告的效应是极其强大的，我们平常在选购食品时常常会特别注重包装上列出的成分，那么这些选购的超市食品安全问题果真符合大家的饮食健康吗?真的如它宣传的那样具有养生保健功效吗?　　“对心脏有益”的麦片，糖 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:05

经常上下蹲起 有益心脏健康

　　很多人大部分时间都是在坐着或着站着，其实还有一种姿势被人们忽略了。即蹲，蹲有益健康，它与胎儿在母体内的姿势非常相似，也是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。保健专家指出，经常上下蹲起 有益心脏健康。专家 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:05

早上最不该吃的食物 你中招了没

　　中医专家认为，在清晨，人们消化系统还没有恢复，这个时候，如果吃了不好消化食物的话，就会增加肠胃的负担，影响身体健康。　　在清晨，有三种食物是最不适合食用的，看看你中招了没?　　1.忌喝大量冰凉的饮料 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:05

长时间盯着手机屏幕会致基因改变

　　随着电子设备的风行，人们越来越多的时间都是在看手机、看电脑。而当人们发短信、用手机上网时，人们会下意识地凑近手机屏幕，时间一长，眼睛发酸发胀。保健专家指出，长时间盯着手机屏幕会致基因改变，这不是危 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:05

肠胃不好吃点就拉怎么办

　　小编最近肠胃不是很好，症状是吃一点点就会饱，略微多吃一点就会胃胀，还容易拉肚子，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部畅胀而影响入睡。不知道有没有朋友有同样的困扰呢?小编咨询了相关保健专家，说是肠胃需要 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:05

做好饮食健康 经常在家吃饭

　　随着社会的进步每个家庭普遍存在一种现象，就是厨房越来越多的成为一种摆设，每天家里的饮食都是在外面解决，极不有利于大家的饮食健康。养生保健专家表示：做好饮食健康不要忽视在家吃饭好处。　　1.孩子吃得更 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:04

不吃早餐的人容易发生心脏病

　　很多人早上忙着上班，没有时间吃早餐。而且形成了习惯，并不觉得饿，只是中午和晚上会吃得比较多。研究发生，与每天吃早餐的人群相比，不吃早餐的人心脏病危险会增加27%。所以保健专家指出，不吃早餐的人容易发 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:04

中高强度运动一分钟也有健身效果

　　运动是我们永恒的话题，而很多人面对运动，更多的是说说而已，很少有人能做到坚持运动的。保健专家指出，每周应该至少从事2.5小时中等强度健身运动，每次至少持续10分钟。即便每次从事中高强度运动一分钟也有健 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:04

夏天多吃苦瓜可以降火气

　　偶尔总会觉得火气大，动不动就发脾气，这样子的感受，其实自己内心也不喜欢，往往发过脾气后都会后悔，但是又控制不住。炎炎夏日，不妨多吃以下降火气的菜肴进行保健吧。　　凉拌苦菊　　苦菊：具有抗菌、解热、 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:04

一点肉不吃 也可能影响健康

　　近年来，素食主义者越来越多。素食主义者除了由于信仰、饮食习惯上原因之外，更多的是想要减肥，而采取的吃素。的确，吃素有助于控制体得、抵御肥胖。但保健专家提醒，一点肉不吃 也可能影响健康。　　日本富山 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:04