保健

对健康真有好处吗

　　如今，人们越来越重视饮食健康，也奉行少盐的饮食方式。但是，最近有一项研究发现，盐吃少了不一定就对健康有好处。究竟，吃少盐真的对健康有好作用吗?下面，小编我就为你具体介绍这项研究。　　人们普遍认为食 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:57

教你一日三餐的正确吃法

　　从保健养生的角度考虑，人体的健康，是需要一日三餐作为保障的。我们通过饮食，可给身体补充大量的养分，这样就能让你的身体更强健。究竟，一日三餐的正确吃法是什么?下文具体介绍了一些饮食健康方案。　　1、早 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:57

白领的活血养颜美容茶

　　如今女人保健意识越来越强，许多时候很多女性朋友都会喝多种养颜茶来维持自己的娇颜。排毒养颜已经成为白领女性朋友之间非常重要的话题了，当脸部皮肤被空调变得越来越差，当深藏不露的黑色素因为电脑辐射而“浮 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:57

慢性胃炎三餐吃什么好

　　工作中很多不注意休息，生活不注意饮食，长此以往，容易患慢性胃炎，这平时不易发现，但是当其进入晚期时，对胃将是重创，可见当了解到自己患有慢性胃炎时，应该注意饮食，饮食从三餐入手，那三餐该怎么吃才好呢 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:57

海带柠檬控制高血压

　　养生保健专家介绍说，人到中年人，特别是男性，特别容易发福，由于脂肪的增加，很多疾病自然容易找上门来，高血压就中年最容易患有的慢性疾病之一。从中年到老年如果不注意养生，那么高血压就会更加的严重，患有 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:57

白领怎样可以抑制发怒

　　现在高速发展的社会，大家开始寻求的东西也是越来越多，心理素质却越来越差。对于白领保健的知识，很多人都会无视。当人们主观愿望与客观事物相悖时，就会发怒。发怒是人的天性，是一种耗费精力的情绪，过多的发 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:57

黑芝麻对女性的四个功效

　　小编记得小时候，浓浓的黑芝麻糊散发的香味让人垂涎欲滴，后来长大之后美食越来越多，黑芝麻渐渐地淡出了人们的视线，后来才知道黑芝麻对于女人的重要性，那么黑芝麻有哪些营养功效?我们看看女性保健专家的介绍 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:57

有些症状说明你营养素缺乏

　　健康的体质，应该是不缺乏营养，体质非常简单的。保健专家发现，有一些身体症状的出现，可能预示着你的体内营养素缺乏了。究竟，都有哪些症状，说明你体内营养素缺乏呢?下文做了具体介绍，一起来看看吧。　　缺 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:57

30岁吸烟熬夜易诱发心脑血管疾病

　　都说“三十而立”，很多男人到了三十，家庭事业虽然都有了，但却丢了健康，那么你的丰硕成果又怎么享受呢?保健专家指出，30岁吸烟熬夜易诱发心脑血管疾病。　　古话说，三十而立。30岁的人大多处于事业上升期， ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:57

上班族预防便秘就是抵制痔疮的关键

　　保健专家介绍说，上班族预防便秘就是抵制痔疮的关键，正常的朋友每天至少会上大号一次，正常的情况下人们排出的大便是软便，排便的时候不会觉得困难，便后的感觉舒适，那么，恭喜你这说明你的肠胃很好。　　便秘 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:57

枸杞保健养身 每天只摄入30克

　　因为枸杞含有对人本丰富的维生素以及微量元素。对人体有不可抹灭调理健康的功效，也因为枸杞有如此大的功效，使用一些用枸杞来养身的同时大量的吃食用枸杞，这样反而造成身体的负担，其实枸杞养身也需要讲究适可 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:57

45岁男人应该如何吃才健康

　　养生保健专家介绍说，男人到了中年，尤其到了45这个年龄的分水岭的时候，身体素质不可同年轻的时候相比较，也在不断的走向衰老。所以为了阻止衰老的加速产生，男人需要注意补充多种营养物质，那么当男人步入45岁 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:57

20岁老“宅”家里伤“心”

　　现在生活和工作压力越来越大，忙碌的生活让我们的身体不堪重负，这其中就包括心脏。而如今的年轻人，要么宅在宿舍里上网玩游戏，要么在写字楼的格子间里一坐就是十几个小时。保健专家指出，20岁老“宅”家里伤“ ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:57

吃一些菠菜对视力很不错哦

　　保健学家介绍说：对于上班族来说，平时工作很忙顾不上自己的身体健康，所以在饮食方面需要特别的注意，菠菜里面的营养价值很丰富，是人们餐桌上常常会见到的蔬菜，下面我们就来看看菠菜有什么食用的方法?　　由 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:57

大蒜怎么吃更抗癌

　　大蒜大家并不陌生，大蒜既可以作为日常烹饪所用的调味添加，又可以作为一种药用食物。这是因为大蒜本身含有的一种特殊的元素能够有效的降低血液中的有害物质，同时能够保护我们的心脏。关于大蒜还有更多的妙用， ...

分类: 生活保健   2015-12-22 00:57