老年保健

中老年人开胃七个妙招

时间：2015-06-30 伴随着年龄的增长，中老年人的味觉功能也不断下降，经常感觉吃什么都没有胃口。想要提高老人胃口，就从下面几点做起： 1、勾芡淋汁好味道 一般来说,老人家的饮食应该少盐少糖。在这样的原则下,做 ...

2015-12-22 22:45

老年痴呆症与肾虚有关

名医在线　　老年痴呆症会对中老年朋友造成很大的伤害，其临床表现为：丧失意识功能、形体功能，语言功能出现障碍。 　　医学研究初步认为，阿尔茨海默病是由于脑功能障碍而产生的获得性和持续性智能损害综合征，与 ...

2015-12-22 22:45

95岁曼德拉的长寿秘诀

时间：2015-07-03 曼德拉是南非历史上第一位黑人总统，他是伟大的政治家、精神领袖，他的一生饱经风霜，但还是一位长寿老人，下面我们来看看95岁曼德拉的长寿秘诀。 古今长寿的老人大都性格开朗、处世宽容，曼德拉 ...

2015-12-22 22:45

中医对腰腿痛的病因是怎样认识的？

名医在线 中医对腰腿痛病因观察是十分细致的，认为“腰为肾之府”，“肾主腰脚”与肾联系最为密切。肾位于腰部，脊柱两旁，左右各一，故《素问.脉要精微论》说：“腰者，肾之府。”由于肾藏有先天之精，为脏腑之本， ...

2015-12-22 22:44

老人年纪大了每天有三个危险时间段值得注意

时间：2015-06-29 老人年纪大了，身体素质也就不如从前，脑子反应也开始慢，稍不注意就容易发生问题。现在社会老年人数占很大的比例，老年人问题也越来越受到重视，有研究发现，老年人在特定的时段有不同的危险可能 ...

2015-12-22 22:44

中老年人学习跳舞的六大益处

时间：2015-06-25 中老年人常常会半开玩笑半认真地发出这样的感慨：“哎，最近身体不太好，我是不是老啦?”其实这是正常现象，当我们感觉“身体不太好”的时候，说明身体在向我们发出信号，提醒我们注意保养身体、 ...

2015-12-22 22:44

三种老人晨练不宜选跑步

时间：2015-06-29 老年人通常睡眠时间短，所以很多老年朋友都有晨练的习惯，晨练的方法通常是散步和跑步，不过专家提醒下面的几类老年人，因为身体健康的问题，这几类朋友不宜选择跑步做为晨练的方法。 上了岁数之 ...

2015-12-22 22:44

长期腰腿痛会不会瘫痪

名医在线 人的腰椎有五个，腰椎与骶骨之间有较多的肌肉与韧带附着，人们在站立行走时，腰椎与附着的肌肉韧带都时刻承担很大的力量，其中以第四、五腰椎担负的重力最大。随着年龄的增长；腰椎之间的纤维软骨盘及肌肉 ...

2015-12-22 22:44

老年健身 骑车出行好选择

时间：2015-06-24 对于老年朋友们来说，在选择运动项目的时候，最好选择一些简单而且不剧烈的运动，骑车就是一种不错的选择，如果我们能坚持骑车外出，是可以加强我们腿脚灵活性以及对我们的眼睛也有不错的保护作用 ...

2015-12-22 22:44

腰腿痛的原因和分类

名医在线 引起腰腿痛的常见原因和分类有： ▲根据起病急缓大致可分为急性腰腿痛和慢性腰腿痛。 (1)急性腰腿痛：疼痛突然发生，多较剧烈。 (2)慢性腰腿痛：疼痛持续发生，多是程度较轻或时重时轻。 ▲根据疼痛的性质 ...

2015-12-22 22:44

老人日常运动的几个禁忌

时间：2015-06-24 运动是最好的保健方法，在众多的运动项目中，有不少也是很适宜老年人选择使用的，不过，对于老年人群来说，为了保护自己的健康，有关的运动禁忌还是要了解一下的，这对于保护健康和安全都很重要。 ...

2015-12-22 22:44

腰腿痛成为时代病

名医在线 现代社会高速发展,使人类的生活方式、生产方式以及生态环境都发生了根本的变化，人的肉体和精神都有了前所未有的重负。因此，人的脊椎变得异常脆弱，有时甚至经不起轻微的扭挫。不管是从事体力劳动的工人、 ...

2015-12-22 22:44

这10个动作老人最好不要做

时间：2015-06-23 上了年纪的老人比较热衷于锻炼，希望通过锻炼身体达到保持健康的目的，但是很多人不知道，很多动作不仅不能健身，还对身体有害，例如：扭腰、爬楼、倒着走……这些老年人中的流行运动，其实可能给 ...

2015-12-22 22:44

新建立的蛋白质模型可用于戒烟和阿尔茨海默氏病药物的开发

名医在线 荷兰科学家宣布，他们目前已建立了一种大脑蛋白质的三维结构模型。该模型将帮助人们开发出用于戒烟或治疗阿尔茨海默氏病和精神分裂症的新型药物。 这种蛋白质由中枢神经系统内的胶质细胞产生，可协助脑细胞 ...

2015-12-22 22:43

散步有科学 时间需选择

时间：2015-06-24 散步是最适宜老年人群选择的一种运动方式，不过，这简单的散步可不是随便走走就可以的，这种简单的运动方式对于老年人来说可是很有讲究的，这主要是因为老年人的身体健康状况导致的。 体弱的老人 ...

2015-12-22 22:43